Jump to content

Cherry

Members
  • Content Count

    37
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Cherry

  1. Tusen takk for så oppmuntrende melding Det setter jeg stor pris på. Hvordan klarte du å gå ned? Og føler du at du ligger på idealvekta nå, altså er du fornøyd når du ser deg i speilet?
  2. Herlig folkens... Dette er kanon Var idag på butikken og handlet IKKE inn snop... phu...
  3. Så fantastisk at flere vil være med Har satt som mål å gå ned ca 1 kg uka
  4. Jeg har en stund nå slitt litt med overvekt. Jeg er ei jente på 24, 183 cm og veier 89,9 kg (det virker kanskje ikke som mye overvekt, men dette er ikke trente 89,9 kg...dette er late 89,9 kg.. ) Jeg har mangel på energi, og styrke i hverdagen. Blir fort sliten. Problemet jeg sliter med er kosthold. Jeg har vanvittig dårlig spisevaner. Jeg kan gå uten mat nesten et helt døgn, også når jeg spiser da er det gjerne et gigantisk stort junkfood måltid. Jeg sliter VIRKELIG med hva jeg skal spise. Hører konstant, spis små måltider med jevne mellomrom. Helt enig!!! MEN HVA DA?? Jeg har ofte vært støttemedlem hos ulike treningssentre. Du veit, starter motivert på treningsstudio..så slutte å gå, og dermed kun betale medlemsskap uten å trene. Jeg har blitt blakk på å være støttemedlem. Nå vil jeg trene hjemme, eller ute. Men aner ikke hva!! Jeg har tilgang til ellipsemaskin og spinningssykkel. Målet er å få ned fettprosent, og øke muskelmasse. Hjeeelp... Noen kostholdsplan? Treningsplan? Noen råd til en forvirret sjel?? Hadde satt stooor pris på det
  5. Da har jeg målt alt som kan måles hjemme Starttall, gleder meg til å se forandringene komme Høyde: 183 cm Vekt: 89,9 kg Legger (målt på tykkeste punkt): 43 cm Lår (målt på tykkeste punkt): 63 cm Rumpe (målt ved tykkeste punkt): 108 cm Mage (målt ved naveln) 104,5 cm Midje: 89 cm Byst: 100 cm Overarm(målt ved tykkeste punkt): 35 I cm Underarm(målt ved tykkeste punkt 27 cm
  6. Livet er ikke mer amazing enn det du gjør den selv

  7. Dette er fantastisk å se. Var så usikker på om det ville være noen som ble med på dette. Alle har ulike kropper som responderer ulikt på trening og kostholdsendring. Det viktigste er at man får en livsstilsendring som man holder på for å kunne leve et sunt liv Ned i vekt prosessen vil jo også involvere at muskelmassen øker. Derfor kan en kropp på for eks 70 kg som er godt trent og mye muskler se helt annerledes ut enn en kropp på 70 kg og mye fett. Så vi skal nok ikkke leve slavisk etter tallene La oss starte allerede idag Jeg har sagt "fra og med imorgen" så lenge at jeg la på meg 20 kg i den prosessen
  8. Hei Nå vil jeg veldig gjerne bli kvitt overflødig kilo, men det er ikke så lett å få det til alene. Noen som vil bli med på denne ferden? Jeg er 183 cm, og veier mellom 88-90 kg, vil helst ligge på ca 70 kg. Mangler energi, og styrke til daglig gjøremål til og med. Får dessuten mange kommentarer på vekta mi, og det er lite kult. Vil ha overskudd i hverdagen, og være fornøyd med det jeg ser i speilet. Noen som er i lignende situasjon og har lyst til å starte på ferden sammen? Mvh Cherry
×
×
  • Create New...