[Treningsprogram]

Markløft er vel mer lår og sete, men etter hva jeg har lest så øker kroppens produksjon av naturlige veksthormoner av det, som igjen gjør at armene "vokser" fortere ved trening av armene. 

Armmuskler er nok ikke min spesialitet, men hvis du ikke har lest denne: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1863 
Så kan du jo ta en titt

[Treningsprogram]

Nå er ikke jeg en treningsgud eller noe, men etter hva jeg har hørt så kan musklene bli ødelagt av flere styrkeøkter etter hverandre. Min PT anbefalte annenhver dag 

[Dagens negative]

Idag er alt negativt..... stiv og støl, sinnsykt mye kjøring, søtsugen, sliten, trøtt og lei.... 

[Dagens negative]

Synes alt bare er negativt om dagen jeg😞

[Tatoveringer]

Tatoveringene mine har jeg midt i ansiktet. #Øyenbryn 
Ønsker meg veldig en nedover den ene armen, slik som thessah. 

[Hvordan bli kvitt strekkmerkene?]

Vil anbefale deg Dermaroller og bio oil  Gjorde en test først på den ene siden av magen, og så fort forskjell  

[Dagens Glade]

Bilforsikringen min kom i orden idag  

[Dagens negative]

Iskaldt inne idag. Fryser ihjel.