Jump to content

Espen Espelund

Members
  • Content Count

    3953
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    10

Reputation Activity

  1. Like
    Espen Espelund got a reaction from playfair90 in Veltrente jenter og mensen   
    Skudd i mørket (og vet ikke hvorfor i all verden jeg klikket meg inn), men har dere kontroll på søvn, mengde trening, og skikkelig variert kosthold (ikke kesam, tufisk, kesam, tunfisk)? Og naturligvis et kosthold som ligger på vedlikeholdsnivået, og ikke permanent 500 under.
  2. Like
    Espen Espelund got a reaction from Eminator in Dere med store lår, hvor handler dere bukser?   
    G-Star Arc3d Loose Tapered er satt i produksjon igjen etter mye klager. Var vel snakk om at det kommer nye til høsten eller noe.
  3. Like
    Espen Espelund got a reaction from Hjema in Veltrente jenter og mensen   
    Skudd i mørket (og vet ikke hvorfor i all verden jeg klikket meg inn), men har dere kontroll på søvn, mengde trening, og skikkelig variert kosthold (ikke kesam, tufisk, kesam, tunfisk)? Og naturligvis et kosthold som ligger på vedlikeholdsnivået, og ikke permanent 500 under.
  4. Like
    Espen Espelund reacted to Bo Bergan in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Bare for å bryte opp litt poster jeg det jeg ser på som helgens største enkeltprestasjon på herresiden.. For en mann
  5. Like
    Espen Espelund got a reaction from Elskling in Kokosmelk   
    http://fitnessbloggen.no/kokosolje-helse/

    Jeg er fan. Ikke glem extra virgin olivenolje, avocado, mandelsmør og rød palmeolje om du trenger mer potensielt "ekstra sunt" fett.
  6. Like
    Espen Espelund got a reaction from Pinglo in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    17 sikre. Her går det unna
  7. Like
    Espen Espelund got a reaction from FrkHoel in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    17 sikre. Her går det unna
  8. Like
    Espen Espelund got a reaction from Thess in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Bestilt bord på TGI Fridays Aker Brygge til 20 personer, lørdag 21:00 og ut. Ved første opptelling er vi 12 sikre mods++ som kommer. Det er altså litt plasser til, og blir det mange til så får jeg sikkert ordna mer plass om jeg vet det tidlig. Dvs si ifra hvis du kommer!

    Måtte gjøre det via noe webgreier, så lite forbehold om at det må flyttes hvis det er noe rot.
  9. Like
    Espen Espelund got a reaction from Addict in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Nærmer seg! Regner med det er mange fra forumet som skal
  10. Like
    Espen Espelund got a reaction from FatUnicorn in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Bestilt bord på TGI Fridays Aker Brygge til 20 personer, lørdag 21:00 og ut. Ved første opptelling er vi 12 sikre mods++ som kommer. Det er altså litt plasser til, og blir det mange til så får jeg sikkert ordna mer plass om jeg vet det tidlig. Dvs si ifra hvis du kommer!

    Måtte gjøre det via noe webgreier, så lite forbehold om at det må flyttes hvis det er noe rot.
  11. Like
    Espen Espelund got a reaction from Ole-Mats Moskvil in Kokosmelk   
    http://fitnessbloggen.no/kokosolje-helse/

    Jeg er fan. Ikke glem extra virgin olivenolje, avocado, mandelsmør og rød palmeolje om du trenger mer potensielt "ekstra sunt" fett.
  12. Like
    Espen Espelund got a reaction from Dag in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Du er i den egne tråden.
  13. Like
    Espen Espelund got a reaction from Raptorial in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Du er i den egne tråden.
  14. Like
    Espen Espelund got a reaction from Aurelius in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Nærmer seg! Regner med det er mange fra forumet som skal
  15. Like
    Espen Espelund got a reaction from Myr in Nasjonalt utstyrsfritt stevne i styrkeløft, mars 2014   
    Nærmer seg! Regner med det er mange fra forumet som skal
  16. Like
    Espen Espelund got a reaction from l1nn in Hygiene på treningssenter får stryk-karakter   
    Leste først "Men så er jo du en av de..." Wait, what
  17. Like
    Espen Espelund got a reaction from Aurelius in Signaturer i forumet - Forespørsler og forklaring   
    Fredrik gi denne mannen en signatur!
  18. Like
    Espen Espelund got a reaction from wingeer in Spørsmål om Olympisk Vektløfting?   
    Jepp lager, men siden det er en betydelig mindre gruppe enn de andre må dere lage de spennende trådene

    http://forum.fitnessbloggen.no/forums/vektlofting/
  19. Like
    Espen Espelund got a reaction from Jibber in Spørsmål om Olympisk Vektløfting?   
    Jepp lager, men siden det er en betydelig mindre gruppe enn de andre må dere lage de spennende trådene

    http://forum.fitnessbloggen.no/forums/vektlofting/
  20. Like
    Espen Espelund got a reaction from KamillaK in Spørsmål om Olympisk Vektløfting?   
    Jepp lager, men siden det er en betydelig mindre gruppe enn de andre må dere lage de spennende trådene

    http://forum.fitnessbloggen.no/forums/vektlofting/
  21. Like
    Espen Espelund got a reaction from x-narkis in Sexercise - Ny "treningsvideo" fra Kylie Minogue   
    Dette bilde oppsummerer vel videoen ganske greit, men hva mener du om den?


  22. Like
    Espen Espelund reacted to Splae in Hygiene på treningssenter får stryk-karakter   
    Jeg er veldig flau over de to sekundene jeg prøvte å finne ut hvilken kanal som sendte TV2 hjelper deg!
  23. Like
    Espen Espelund got a reaction from malenesofie in Hygiene på treningssenter får stryk-karakter   
    Leste først "Men så er jo du en av de..." Wait, what
  24. Like
    Espen Espelund got a reaction from Astriiiixxx in Hygiene på treningssenter får stryk-karakter   
    Leste først "Men så er jo du en av de..." Wait, what
  25. Like
    Espen Espelund reacted to Aaandreaaa in Overvektige får gratis parkering, Jørgen Foss.   
    Hva om parkeringsavgiften kan tilsvare BMI pr time?? Så må de overvektige løpe for å skynde seg i butikken siden det er så dyrt for parkering! Ja!
×
×
  • Create New...