Jump to content

Espen Espelund

Members
  • Content Count

    3953
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    10

Everything posted by Espen Espelund

  1. Du kan jo alltids teste en uke eller to uten melk og meieriprodukter. Det er en vanlig synder på mageproblemer. Så selv ut som en fitnessball i tre uker før jeg fant ut at jeg ikke tålte laktose. Det holdt seg sånn i ca et år og nå er jeg tilbake på to liter om dagen igjen. Passe rar kropp
  2. Kan skrive under på at dette er gøy. Kjørte det daglig en lengre periode for 5-7(?) år siden, og husker tilbake på den nådeløse timeren og spying.
  3. Se her kommer det inn litt sterke folk ja!

    1. Egil Berli-Johnsen

      Egil Berli-Johnsen

      Jepp, litt sterk! :) Ikke så sterk nå som i Mai, men sterke meninger ihvertfall! :) Må jo backe opp om forumet til Fitnessbloggen :)

  4. Bestill fra EØS land, da er det ikke noe problem.
  5. Bruker selv Magnesium Citrate og Zinc Picolinate, sover som en koalabjørn
  6. Vær obs på at de sender fra USA, og vitaminer og tilskudd som har anbefalt daglig dose over norske anbefalinger vil bli klassifisert som legemiddel og sendt tilbake. Da forsvinner hele pakka.
  7. Har ikke noe android anbefaling dessverre, men jeg bruker et program som heter Due til iPhone mye. Der har jeg daglige alarmer for chins, pushups, og generelt komme meg vekk fra dataen. http://www.dueapp.com/
  8. Notert. Tanken er at oppskriftsseksjonen på siden skal få et større løft og bli brukerstyrt etterhvert, men vi får se når det blir tid. Stikkord er ok, men erfaringsmessig blir det for lite og feil brukt til at det er noe særlig vits. Litt av målet med designet på siden er å ha færrest mulig funksjoner, så mindre erfarne brukere henger med. Skal ta en runde og på søk og se om jeg får forbedret den enda litt.
  9. Espen Espelund

    1st.

    Helt sikkert mange lesere som vil prøve det ut om du vil legge inn artikkelen eller skrive en egen Tomas
  10. Hører gjerne litt mer om Rosenrot selv. Absolutt et tilskudd man blir fornøyd av. Har tatt det på kvelden selv, men dette er kanskje ikke optimalt
  11. Det er et valg for å sette standard under navnet ditt på toppen på Instilling
  12. Forumdesignet våres er ganske anderledes enn det de fleste er vant med fra før. Dette blir man naturligvis komfortabel med på en dag eller to, men det er også viktig at det virker greit for alle som dropper innom for første gang. Så da hører jeg gjerne litt om hvordan det virker mens dere fortsatt er ferske her. Tips til små forbedringer Ting som "føles" rart eller feil når du først kom til forumet Funksjonene. Var det lett og tydelig å registrere seg, poste svar og lignende?
  13. Vil definitivt ha faglig plat og kosogklemz blandet, siden mange holder seg unna diskusjoner de føler de ikke har kompetanse til å komme med innspill, Så da er det bedre at de er vant å til å poste alt i feks kostholdsdelen uavhengig av kunnskapsnivå. Når aktiviteten blir høy nok skal jeg dele opp litt mer, så det fortsatt blir lett å finne det man er ute etter. Mulig det blir et "Hjelp! Jeg vil ned i vekt forum" eller lignende, for å gjøre det enda enklere for endel å vite hvor de skal starte.
  14. Espen Espelund

    Hei!

    Velkommen til forumet. Skriv gjerne noen ord om akkurat hva du vil
  15. Jeg regner med det er et par som vil teste ut hvordan noen av funksjonene på forumet fungerer. Isåfall er det bare å gjøre det her.
  16. Vi har bevist holdt antall underforum lavt frem til innholdsmengden er større, men vi hører alikevel gjerne litt om hvilke forum dere savner.
×
×
  • Create New...