Gå til innhold

Maria Veronica Hopen

Medlemmer
  • Innholdsteller

    8
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Maria Veronica Hopen

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 06. okt. 1994
  1. I forrige uke hadde jeg noen tester i baseløft! Da skulle jeg ta disse øvelsene så tungt som mulig i 3 repitisjoner. Jeg veier usle 48/49 kg enda, prøver å gå opp i muskelmasse.. Hehe For 2 måneder siden: Markløft: 20 kg Benkpress: 20 kg Knebøy: 20 kg Som de fleste startet jeg rolig og med bare stanga, så har jeg økt 2,5-5 kg hver uke Nå tar jeg: Markløft: 50 kg Benkpress: 32,5 kg Knebøy: 50 kg Fornøyd med framgangen! Må jobbe litt med benkpress bare, men det kommer seg Hva tar dere i baseløftene?
  2. Når folk på min alder får unger.... Heldigvis er jeg heller på fit-bølgen enn gravid-bølgen hah
  3. Jeg er 163 cm høy og veier 49 kg og var 60 cm i midjen sist jeg målte. Men det er 2 måneder siden, så har nok blitt en del smalere nå
  4. Spiser ikke ost Men må si jeg savner det! Haha Av yoghurt går det bare i skyr, men varierer med gresk yoghurt
  5. Spiser heller en boks vanilje kesam med blåbær/bringebær annenhver dag ca Godteri for meg!!
  6. De rumpeøvelsene jeg liker best er: - Knebøy (ass to the grass!!) - Strak markløft - Glutebridge (med stang+vekter) - Prison squats med strikk - Jump squats - Frontbøy - Ettbeins glutebridge
×
×
  • Opprett ny...