Jump to content

Thiasthias

Members
  • Content Count

    578
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    8

Everything posted by Thiasthias

  1. Thiasthias

    Spill

    Har jo så mange spill å kose meg med etter Steam summer sale! Hitman: Absolution, Call of Juárez: Gunslinger, Hotline Miami, Dishonored, The Witcher 2 og flere andre jeg ikke husker. Og i November så kommer jo PS4! I can't fucking WAIT! Har vært Xbox-mann i alle år, men PS4 slår Xbox One så langt ut av parken at det ikke er morsomt en gang. Just fuckin' look at this gameplay, The Division og Watchdogs blir to av de FETESTE titlene på lang tid! Kommer til å sikle konstant på disse videoene frem til PS4 launch!
  2. http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html Anbefaler virkelig å lese på leangains.com om du er interessert i IF! Martin har stålkontroll
  3. Det uttales akkurat som det skrives. Nemlig "B-KAAAAAA!" Litt som en høne, hvis du skjønner.
  4. Ja, så klart! WoW er et kjempespill for de som klarer det, men jeg blir så hekta at jeg bare holder meg unna. Har viljestyrken til en rekebaguette når det kommer til å legge meg når jeg gamer, så meg og WoW er et lukket kapittel Men det frister noe fryktelig i blant, når jeg tenker tilbake på locken min. Eller magen jeg hadde i TBC med 2200 fire-damage! Når jeg er pensjonist skal jeg spille til jeg dør
  5. Se her ja! Å lese det du skrev var litt som å lese pondus! Utropstegn overalt! Fiffig! Spilte aktivt WoW fra 2007-2009, og hadde en liten relapse for noen måneder tilbake. Måtte starte opp en ny Warlock og levlet den til max, spilte vel fra desember til februar eller noe slikt, men måtte gi meg fordi det begynte å ta overhånd. Jeg blir så lett revet med, og det er jo så jævla gøy! Spesielt når man har guild og begynner å raide, da er det lett å miste kontroll. Så jeg er rett og slett nødt til å holde meg unna
  6. Thiasthias

    Dagens Glade

    Gratulerer! Jeg fikk høyttaleren min fra DHL i dag som jeg har ventet på siden mai. En Libratone Zipp, vant den i en konkurranse i FHM hvor man skulle sende en link til det rareste man har funnet på nettet. Den koster over 3000,- i butikk og lyden er noe av det råeste jeg har hørt av Bluetooth-høyttalere, så det er SWEEEEET! Den gjør ikke så mye ut av seg, men er stilren og spiller i 360 grader utover.
  7. Liker denne tråden! CocoRosie er absolutt verdt å sjekke ut for de som liker litt sær musikk. To søstre som på sin egen måte lager fantastisk musikk. Worth a listen! Her fra et show hvor de har med beatboxer og orkester:
  8. Du får jo trent skuldrene med programmet ditt - blant annet via benkpress (forside) og markløft (traps). Men jeg ville anbefalt å ta med militærpress, skulderpress, JM press eller lignende - hvor du løfter rett oppover med ryggen vertikal, for å få med oversiden av skuldrene også. Elsker de øvelsene, sterke skuldre FTW!
  9. "Jeg trener ikke tung styrketrening, for jeg fokuserer heller på core-muskulaturen." Resten av økten trener han isolasjonsøvelser på armene med 5kg-manualer og utfall med kettlebells på 8kg hver. Og planken, da.
  10. "Synd jeg ikke sitter på slik kunnskap selv." Er det ikke bare å tilegne seg den kunnskapen da? Blir det samme som en tjukk person sier "jammen synd jeg ikke trener og spiser sunt!" Bare for å sette det litt på spissen, hahaha Når det kommer til tråden i seg selv foretrekker jeg heller å holde meg unna sånne diskusjoner. Det å seriøst debattere overnaturlige ting fungerer aldri, det er like håpløst som å diskutere religion eller musikksmak. Enjoy
  11. Har bare tre uker ferie, to av de skal jeg være hjemme hos familien og da skal jeg trene som vanlig. MEN siste uken i ferien skal jeg til Emmabodafestivalen i Sverige, og DA blir det ferieferie! I tillegg har jeg bursdag den uken, så da er det sol, øl, konsert og solbrune festivalbabes som gjelder. GUD hvor jeg elsker sommeren
  12. Fuckarounditis | Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health Les nummer 8! Tunge baseløft holder lenge for å øke magemusklene, etter dette handler det om å definere og forbrenne fett for å bringe rutene fram. Og det gjør du i kaloriunderskudd, enkelt og greit! Går rett og slett ikke å bestemme hvor du vil forbrenne. Lykke til!
  13. Hei! Jeg er på ingen måte en ekspert innenfor temaet; men jeg er i så og si akkurat samme situasjon som deg. 20 år, 182 cm og ca 84 kg. Har litt for mye fett på sidene/hoftene, mage og rumpe og ser dvaskete ut. Er ute etter å stramme opp kraftig! Har nettopp begynt på x-size programmet for en måned siden og passer ganske nøye på hva jeg spiser, og har allerede gått ned i fett og opp i muskler. Det som for meg virker lurest er å fokusere på styrketrening og muskelvekst til jeg er på et nivå hvor jeg er fornøyd, og så gå enda nøyere inn på kosthold og treningsmetode for å maksimere forbrenningen og få vekk det overflødige fettet på det tidspunktet. Fokusere mer på jogging og cardio og styrke i store muskelgrupper for å forbrenne mer. Som sagt, don't quote me on this, men det er hvertfall dette jeg går ut ifra i samme situasjon som deg!
  14. Konge! Det var egentlig akkurat dette jeg forventet, at det ikke er noe vits i å bruke hundrevis av kroner hver måned på dyre pre- og post-workout-produkter. Da kommer jeg til å kjøpe en ny ladning med proteinpulver, og legger også til kreatin i bestillingen. Tusen takk for svar alle sammen
  15. Hei! Jeg vet at dere sikkert får tusenvis av disse trådene, men jeg prøvde å se gjennom og fant ikke noe som var relevant for meg. Jeg er 20 år gammel, veier ca 82 kg og har nylig begynt med styrketrening for ca en måned siden. Jeg trener nå 5 dager i uken på programmet x-size (tar vekk en hviledag fra helga og begynner rett på igjen). Jeg bruker nå følgende tilskudd: Proteinpulver (100% Whey Gold Standard), CLA, Omega 3, vitaminer og ZMA. Jeg ble anbefalt CLA og ZMA av en venn, og etter det jeg har lest virker det ikke om det finnes noen grunn til å fortsette på disse. Jeg lurer derfor på hvilke kosttilskudd/supplements dere VET funker og kan anbefale i henhold til styrketrening? Det er jo myriader av pre- og post-workout, testo booster, kreatin, tilskudd meg både her og der - men jeg sliter med å finne ut av hva som FAKTISK kan gi meg en god effekt. Så, kort fortalt, jeg leter rett og slett etter kosttilskudd som har/kan ha en faktisk effekt og hjelpe meg til enten å bli sterkere, vokse mer eller få mer ut av treningen min. Jeg er veldig klar over at tilskudd ikke er alt, jeg vil kun ha en ekstra liten kick til å få resultater På forhånd tusen takk for svar!
  16. 100% Whey Gold Standard smaker helt himmelsk med Delicious Strawberry! Pleier faktisk å sammenligne med Litago jordbærmelk når folk spør hva det smaker. Jeg er veldig fornøyd hvertfall
  17. Hei! Jeg vil aller først bare si tusen takk til alle som poster og er hjelpsomme her. Jeg kom i gang med treningen min nå for ca tre uker siden, og har fått masse svar og hjelp fra siden for å starte! Men jeg lurer fortsatt på en ting - stølhet. Her føler jeg at alle har et forskjellig svar, og sliter litt med å finne ut av hva som stemmer. Først; kan det være skadelig å trene når man er støl? Noen sier at man bare skal peise på, noen sier at man skal vente til man ikke er støl/evt. trene andre muskelgrupper, noen sier man kan trene forsiktig der man er støl og noen sier ikke tren i det hele tatt. En ting til; er det vanlig at man blir mindre støl etter hvert som man kommer inn i en treningsrutine? Jeg føler jeg ble helt vanvittig støl de første to ukene, men nå i det siste blir jeg så vidt støl. Vil det si at jeg ikke pusher hardt nok, eller er dette vanlig? Tusen takk for svar!
×
×
  • Create New...