Gå til innhold

Buttqueen

Medlemmer
  • Innholdsteller

    77
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Buttqueen

  1. Nei, det handler ikke om det. Kan godt hende du synes det er merkelig, det får være din sak. Det handler mer om at jeg kommer fra en liten plass og det er der familien min er og det er småbyholdninger som regjerer. Jeg tror ikke min familie ville stilt opp og støttet meg i en sånn situasjon. Jeg elsker trening og et sunt kosthold og en sunn livsstil generelt, men bikinifitness er litt..Ja, hva skal man si? Drøyere enn bare det. Og for min del vil jeg ikke skamme meg over det i det hele tatt. Men hvorfor stille spørsmål med mine tanker rundt det? Hvis jeg i mitt eget skinn liker det
  2. Ja, men det er det jeg mener. Det blir lagt ut så mange bilder at jeg iallefall i ettertid vil bli gjenkjent. Jeg mener at hverdagen min tåler den andelen trening og kostholdsrelatert som gjerne drar mer tid og energi enn min normale hverdag.
  3. Hei folkens! Jeg har sånn smått begynt å lukte på bikinifitness. Jeg klarer ikke helt å bestemme meg for om jeg vil, eller ikke. Jeg har tenkt på det i rundt to år nå, og føler kanskje at jeg har en hverdag nå som ville tilgitt et slikt valg dersom jeg gjennomfører det. Dere som har stilt, skal stille nå, og som skal stille lenger frem i tiden; har dere noen synspunkter og tips å komme med som kan gjøre valget litt enklere? Jeg tenker at hvis jeg skulle gjort det, så ville jeg ikke sagt det til så mange i familien og så mange venner. Jeg ville nok heller latt de finne det ut
  4. Nei altså, så kult! Er 94'er selv! Narvikjentene kan virke litt overfladisk og lite interessert utenfra, men innerst inne er de vel ganske ålreite. Jeg passa ikke helt inn i Narvik og valgte derfor å flytte. Jeg har omtrent ingen venner i Narvik selv om jeg har bodd der i mange år, og det sier vel kanskje litt. Jeg vet ikke om det sier mest om Narvikjenter, eller om meg, men jeg tror det sier mest om den typiske Narvikingen. Håper i allefall det. Jeg vet ikke helt egentlig. Synes kanskje Narvik generelt har en litt.. sær holdning
  5. Jaa, jentene i Narvik har gjerne sine egne clicks og gjenger. Dessuten er vel alle jentene i Narvik sky for alt som er ukjent, være seg legning, hårfarge eller menneske. En av grunnene til at jeg flyttet:D Hvor gammel er du da?
  6. Ja, nemlig, Narvik er litt vanskelig sånn sett, dessverre. Ikke er det lov å være utenfor A4-skalaen heller;) Ja, jeg mener selv at virkeligheten er den beste arenaen for å bli kjent med mennesker. Mest fordi utseende aldri kan gjøre rettferd på mennesket som bærer det. Verken den ene eller andre veien. Det er alltid personlighet som setter standard til syvende og sist, og da er det som du sier dumt å gå glipp av en kar/dame pga utseende ikke falt i smak ved første øyekast. Jeg er nok ikke noe glansbilde selv, og har aldri vært populær blant gutta, men det får da bare være. Jeg er jo
  7. 70534716 Den her er litt god, da. Sier litt om internettbruken og følgene av det TS, jeg er forresten fra Narvik, og Narvik er ikke den beste byen å bo i når det gjelder å møte folk. Du får ha håpet oppe og utfordre deg selv litt. Som profilbildet mitt sier "Life begins at the end of your comfort zone"
  8. Fra dagens økt 04/02-14: Knebøy: 45x8 - 3 sett (Økt fra 40 forrige uke, skal øke til 50 denne uka) Markløft: 40x8 - 3 sett Lat pulldown: 32x8 - 3 sett Smal roing: 32x8 - 3 sett Skråbenk med manualer: idag 12,5x8 - 10x8 - 10x8 Cable cross: 7x8 - 3 sett Arnoldpress: 8x8 - 3 sett Flies: 4x8 - 5x8 - 4x8 Overhead triceps (bånd): 20,5x10 - 3 sett Biceps: 11,5x6(x3) - 3 sett. Denne tar jeg 6 lave, 6 høye og 6 hele på. Supplerte med: - Spark med knærne ved siden av hofta, altså nesten et karatespark, for å trene muskler ved siden av rumpa, hvis dere skjønner. - Mage i typ chinsstativ, d
  9. Godt på vei, men enda langt igjen!

  10. Jeg har ikke mye fett og er ikke stor nei. Mener bare at jeg generelt har en del rumpe, legger og lår, og heller er tynn i overkroppen. Styrketrening har hjulpet masse for å rette opp i den "skjevheten" i fordelingen da. Som sagt, idealet mitt før var noe som ikke helt går overens med min egen kroppstype. http://forum.fitnessbloggen.no/attachments/dsc_0372v-jpg.3211/ Skulle gjerne sett slik ut, men jeg er nok litt for.. stor i underkroppen til at det vil la seg gjøre. Satser derfor heller på å bli strammere og gå ned i fettprosent. Ja, har en smule erfaring. Trente litt mer seriøst en
  11. Skal trene det annenhver dag ca i noen uker, før jeg skifter. Skal variere litt også på hvilke øvelser, så lenge det er samme muskelgruppe®. Neida, har godt med kjøtt på kroppen. Når man er under 1,60 skal det ikke mye til for å ikke være sylfide
  12. Så, hvis noen hadde vært snille og brukt litt tid på å se mitt nye treningsprogram, hadde jeg satt veldig stor pris på det! Fra dagens økt: Knebøy: 45x8 - 3 sett (Økt fra 40 forrige uke, skal øke til 50 denne uka) Markløft: 40x8 - 3 sett Lat pulldown: 32x8 - 3 sett Smal roing: 32x8 - 3 sett Skråbenk med manualer: idag 12,5x8 - 10x8 - 10x8 Cable cross: 7x8 - 3 sett Arnoldpress: 8x8 - 3 sett Flies: 4x8 - 5x8 - 4x8 Overhead triceps (bånd): 20,5x10 - 3 sett Biceps: 11,5x6(x3) - 3 sett. Denne tar jeg 6 lave, 6 høye og 6 hele på. Supplerte med: - Spark med knærne ved siden av hoft
  13. Ja okei, skal loggføre det fra i morgen av da
  14. Takk for masse flotte svar! Skal ta til meg det dere sier og så krysser jeg fingrene for at drømmekroppen er nærmere enn som så. Skal prøve ut diett.no, og se hvor mye jeg egentlig får i meg. Skal også begynne å veie maten, så får vi se hvordan dette går. Men spørsmålet mitt er da: Burde jeg trene 3 dager i uka styrke, og 3 dager i uka kondisjon? 6 dager i uka.. Det er mye. Egentlig. For å si det sånn så har jeg trent for 5. gang denne uka idag, så det vil jo kanskje gå med 6, men likevel.
  15. Hm okei, da skal jeg sjekke ut litt mer. Jeg spiser jo generelt ikke så mye siden jeg fort blir mett, så jeg får vel bare prøve å presse i meg det jeg finner ut passer inn i kostholdsplanen
  16. Å herregud. Haha! Jeg veier 50 kilo. Kan en matplan se slik ut da: Lunsj: skål havregryn med cottage cheese og en boks tunfisk i vann + 1 glass melk Middag: kjøtt + litt salat og naturell kesam med krydder Kvelds: kokte egg + noe annet + 1 glass melk Jeg er jo egentlig helt grønn på dette, så jeg må jo bare spørre
  17. Hmm, tenkte å begynne å bruke vekt nå da. Men jeg er veldig usikker angående mengde protein. Burde kanskje fått i meg mer.
  18. Og tunfisk! Kommer på masse nå når jeg setter meg ned og tenker..
  19. Spiser også en del egg, drikker myye melk og spiser mye kjøtt
  20. Drikker proteinshake etter trening, og spiser gjerne havregryn med kesam, cottage cheese og oppkuttede eplebiter.
  21. Jeg måler/veier ikke, men jeg spiser ca slik: 09.00 kopp kaffe med splenda og rent kakaopulver Mellom 13.00-15.00, salat med kylling eller havrerundtstykker med ost/avokado+skinke eller lignende Mellom 17.00-22.00 spiser jeg middag. Gjerne en passelig porsjon med kjøtt, kokt brokkoli(evt andre grønnsaker) litt saus og enten littegrann fullkornspasta, noen ganger potetflak eller lignende. Ellers wok, salater og typisk kjøtt-grønnssaker-og-saus-retter:) Med andre ord svært lite småspising og slikt da jeg går på jobb fra klokken 10-17 eller 13-20. Spiser også kune godteri og slikt enten på lør
  22. Jeg er litt frustrert akkurat nå. Dere skjønner, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg holder på med et treningsprogram for øyeblikket og programmet synes jeg går kjempefint og sånt mtp økning i styrke, men jeg føler ikke at jeg får resultatene jeg ønsker Programmet atm: 10 eller 20 min oppvarming på mølla. Gjerne litt intervaller. Knebøy - stang + 20 kilo (40 kilo), 4x8 (begynte med kun stang for 2 mnd siden) Skråbenk - 10 kilo og 8 kilo, depends, 3x8. (begynte med 2 kilo, 2 mnd siden) Sittende roing med smalt grep - Tar som regel 30 og 35 kilo, 4x8. (begynte med 20 kilo) Hip Thrust
×
×
  • Opprett ny...