Gå til innhold

rebeccasreise

Medlemmer
  • Innholdsteller

    25
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om rebeccasreise

  • Rang
    Nykommer

Kontaktmetoder

  • Website URL
    http://rebeccasreise.com
  1. Jeg vil helst ikke veie og regne ut kalorier fordi jeg vet det kommer til å gå litt for mye ut på psyken. Målet er jo å spise seg mett på riktig mat, altså maten nevnt over. Frokosten føler jeg er MYE, her blir jeg stappmett. Lunsjen kan kanskje bli litt mer, får teste det ut i dag Syntes du ellers innholdet ser greit ut? Nok protein? Det er dette jeg er mest bekymra for å ikke få i meg nok av. Tusen takk for svar, setter kjempestor pris på innspill
  2. Enig! Har så lyst til å spinne i dag, men er jogging på planen... Grunnen til at jeg vil spinne er egentlig for å se biggest loser samtidig, too much fun
  3. Formulerte meg vel litt dårlig, når jeg mente "noe godt" mente jeg vel egentlig noe litt mer syndefullt! Droppa sjokoladen for ananas i går, smaker egentlig vel så godt og jeg føler meg mye bedre etterpå og Når det er sagt så skal jeg love dere at det blir kakesmaking på fredag! Håper alle som vil tar seg en is på nasjonaldagen vår! Er mye bedre å bestemme seg for å gjøre det enn å straffe seg selv dersom man gjør det.
  4. Gamlebyen Kjente meg mye igjen i siste innlegget ditt, spesielt det med rutiner! For meg er det rutine å ta meg noe godt når jeg kommer hjem fra en lang dag på biblioteket eller etter middag.. Og siden jeg bare har vært ute av gamlerutinen i en drøy uke så er det som om hodet mitt sier til meg at "nå skal vi ha sjokkis", selv om jeg ikke har lyst på det, jeg gjelder meg til de nye rutinene kommer på plass! Har foresten enda et motivasjonstips! I går ble det spinning til The Biggest Loser, herregud for en motiverende program! Jeg tråkket mye hardere når de var ute og løp for å si det sånn
  5. Håper noen flinkiser har lyst til å dele sin visdom, Mette M FrkHoel eller Kristin Charm kanskje?
  6. Håper noen vil ta seg tid til å svare meg og jente på 25år, er 169 høy og veier 78,7kg. Målet er å gå ned til 60kg.Er student så sitter endel stille, men går tur minst 1 time hver dag, som regel mer. Trener endel cardio, jogger 1-2 ganger i uken og har nettopp kjøpt spinningsykkel hvor jeg håper på å få 4-6 økter a 45min på i uken. Skal også få inn minst to styrkeøkter hjemme i uka, fullkropp med hjelp av manualer og egenvekt. Har innstilt meg på følgende kosthold: Frokost: havregrynsgrøt laget på vann, søtet med stevia og kanel. Bruker 50gram gryn. Lunsj: salat med skinke/kylling o
  7. Jeg vet hvordan du har det jeg har 6 eksamener og er ikke ferdig før i juli, så har to måneder med eksamenstid foran meg. Om man tenker på alternativetvå spise usunt så er ikke det noe bedre, man før jo mer overskudd og motivasjon gjennom lesetiden om man spiser bra viktig å ikke spise for lite da
  8. Tankene mine om mat er ofte dagdrømming om å spise is og kake ++. Det er ikke så bra for sinnet mitt når det blir veldig mye av dette, spesielt ikke når man prøver å opprettholde en sunn livsstil som ikke innebærer å gi etter for disse tankene. Det kan vel føles litt ut som tvangstanker foruten at jeg jo prøver å ikke gjennomføre de. Jeg har lang erfaring som trøstespiser også, noe jeg har gjort i godt over ti år og veldig ofte i smug, derfor er det å spise det forbudte også forbundet med litt skam for meg som gjør at jeg også skammer meg over tankene. Mao en veldig ond sirkel. Ellers e
  9. I love apps så den må sjekkes ut, takk for tipset! Ja, jeg orker ikke være nazi så prøver heller å tenke at så lenge jeg går jevnt ned bør jeg være fornøyd Uff, ting er litt ille når hverken innvolsormer eller sult virker avskrekkende.. hehe
  10. Det virket kanskje som om jeg overdrev, vi har godteriet liggende, men han er ingen sofagris og godtesluker av den grunn. Han spiser noe godt i ny og ne (når han ikke trener eller er aktiv). Men han spiser også sunnere alternativer sammen med meg Poenget mitt var vel heller at det vil være fristelser her og der og sånn er livet. Er ikke så streng med meg selv, men føler jeg som 25år må klare å holde meg unna godteri, hvertfall for en periode uten at jeg skaper så store problemer for meg selv som jeg klarer å gjøre...
  11. nja, den stålkontrollen er nok ikke helt på plass. Men han og jeg er enige om at jeg ikke skal spise noe så det som driver meg mest er vel å ikke feile foran han Det ironiske er vel at jeg leser om parasitter om dagen men likevel tenker for mye på mat...
  12. Startet med et nytt og bedre liv for 1 uke siden. Har siden da bare fokusert på posjonskontroll og ikke noe godteri. Føler jeg spiser meg mett og god og etter å kun ha sett 400g forskjell på vekta denne uken har jeg nok ikke vært i mye underskudd. Tidligere har jeg spist altfor mye mat, jeg vil si jeg har spist som en mann stort sett. Kan fint spise en stor pizza for meg selv og then some! Det er ikke ukjent for meg å være altfor mett altfor ofte. Siste uka derimot har jeg ikke følt meg så stappa, men energisk og glad og jeg har sovet godt også. Jeg tror ikke tankene kommer av at jeg spise
  13. Ja, han er jo grei på det og spiser ikke hele tiden, og ikke alltid foran meg heller. Jeg ønsker ikke å pålegge han min livsstil eller gjøre valg for han, så jeg må nok heller bite det i meg. Klart det er jæææævlig tøft (og jeg tenker på hva som ligger i skapene) men in the end så er det jo opp til meg å holde meg unna godsakene. Hehe...story of my life, heldigvis legger man ikke på seg av å lese om mat, men hadde vært litt bedre om jeg ikke var så interessert i mat (og heller mye mer interessert i å lese)
  14. 20kg er overall målet mitt, men tror nok ikke det blir til sommeren. Men jeg håper likevel på å være noen kilo lettere og se litt bedre ut i bikinien i år enn i fjor, så alt fram til sommeren er jo en ekstra bonus! Får tenke litt på bikinitider og bruke det som motivasjon
  15. Hyggelig å høre at noen forstår, selv om jeg ikke under noen å ha det sånn! Jeg bor med kjæresten min som spiser ganske mye godis så vi har flere sorter potetgull, sjokolader, kaker og is liggende i huset nå.. Skal prøve å okkupere hjernen min med litt andre ting, men skal nevnes at som student så er det fort å se seg selv i å tenke på mat i stedet for å fokusere på lesingen
×
×
  • Opprett ny...