Gå til innhold

LinnW

Medlemmer
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Oh yeah! Blir såååå bra å få Letty tilbake! Her blir det film helg med alle 5 på rappen, før premieren
  2. Svært så bokstavelig alt blir tatt. Jeg skal slutte å skrive på den måten, tenker jeg ;-)
  3. Med rent kjøtt mener jeg at det ikke er halv eller hel-fabrikat. ikke om det er fett på det eller ei. Og jeg står fortsatt fast på at man ikke bør spise for mye av "kjemi-boka" Uansett, om jeg unnlater å spise toro og grandis skal ikke det gjøre meg undervektig
  4. Kan ikke si jeg kjenner meg igjen i det du sier. Nå satte jeg meg ned å måtte tenke nøye for å gi en pekepinn på hva og hvor mye jeg spiser daglig. Jeg har aldri tenkt som en slanker eller mengder! Jeg har fra jeg har vært lita spist tonnevis med godteri, pizza og alskens dritt, uten å ha lagt på meg et gram. Etter at jeg ble voksen har jeg fått mer fokus på "riktig" mat. Dvs mat som ikke er proppet full med e-stoffer og annen dritt. Men rene kjøttprodukter, mat fra bunnen beriket med mye grønnsaker. Vi bruker mye fløte,smør, rømme og cremf. i måltidene. Det jeg derimot tenker er at jeg ikke s
  5. Takk for svar og mange gode tips! Jeg blander proteinpulveret (prozym) med melk, men bruker ekstra lett. Kan gå over til lett og kanskje H etterhvert. Føles som å drikke fløte.. Så må venne meg opp på lett først, tenker jeg ;-) Nøtter har jeg begynt med, men kan sikkert pøse på med mer. Bruker å blande mandler, valnøtter og banan i yoghurt. Avocado skal jeg også prøve å bli flinkere på. Selv om det ikke er så godt.
  6. Hei Jeg har hele livet vært undervektig. Var før jeg startet treningen for ca 6 uker siden 45 kilo fordelt på 158 cm. Nå vil jeg forsøke å trene meg opp i vekt, samtidig som jeg får en finere og strammere kropp. I en stresset hverdag har jeg nesten alltid vært dårlig på frokost, men ellers spist godt. Og ja, jeg kan spise tonnevis med potetgull og sjokolade uten å gå opp et gram. Har i voksen alder hatt et sunt kosthold med lite hel og halvfabrikat. Nå trenger jeg tips til hva jeg bør få i meg nå som jeg også har begynt å trene! Google er ikke min venn med å finne svar eller tips til mi
×
×
  • Opprett ny...