Daniel Halvorsen

Hveteintoleranse kan ikke testes med prøver. Eneste måten og påvise det er kostholdsreguleringer over laaaang tid. Er du sikker på at du ikke har spist noe hvete når du har hatt problemene etter å ha spist ris eller det andre du liker? Jeg vet med meg selv at hvis jeg spiser "alt" så spiser jeg "alt". Og sjansen at man spiser hvete i løpet av dagen hvis man ikke fokuserer på å unngå det, er ganske stor! Hvis du f.eks. spiser brød med hvete samme dag som du spiser ris, så er det ikke dermed sikkert at du reagerer på risen:) Det er faktisk veldig mange som opplever problemer som luft i magen, unormal avføring (både for løs og for fast) og spesielt oppblåsthet ved hveteintoleranse Jeg har selv en kjæreste som det kan virke som har hveteintoleranse. Lavkarbo gikk kjempebra. Introduserte poteter, fortsatt bra. Ris og havre . like bra. Så fort hvete kom inn i bildet... oppblåst og treg mage. Løsningen (som vi starter med nå) er å unngå hvete i størst mulig grad og litt redusert karbo-kost.

Er selv i gang med full-sleeve med norrønt som tema i fantasy stil. Julio Canales på Romerike har gjort en del, og Johnny Robin underarmen. Er igjen en 15-20 timer tenker jeg, og det skal Johnny Robin få gjøre Neste sitting i november!

Anbefaler på det sterkeste Johnny Robin på Romerike Tattoo som ligger på Jessheim. En prisvinnende tattovør blandt annet inne portretter og black&grey. Han er uten tvil en de ypperste i landet, noe ventelista hans forsåvidt viser.. http://www.romeriketattoo.com Rett og slett en fantastisk tattovør som har gjort 2 av mine 4 - og som skal ta resten av det jeg skal ha. Edit: Må også påpeke at kunstverket du har lagt ut, som jo er veldig bra utført - også har blitt photoshoppet med mørk bakgrunn og riktig lys for å få den til å se så bra ut som overhodet mulig. Anbefaler deg å sjekke ut "real-life" og usminka bilder på den du eventuelt velger som tattovør for å vite hva du får. Jeg lette lenge før jeg fant Johnny Robin...

Om a side note om proteiner: forskning.no > Proteiner gjør deg slank Proteiner som erstatter karbs påstås nå å ha snakkende effekt

Hva er forskjellen på de med høy og lav kcal?

Er vel kanskje stor forskjell på pulverne? Min sier 250 pr porsjon Men i morgen tas første Shake etter styrketrening

Var jo det jeg tenkte, men alltid godt å høre det fra andre også takk!

Jeg hår for tiden på en streng diett med veldig lite kalorier (easylife kurs - 7 uker inn i kurset). Dette er et opplegg som foreløpig er kosterstattere - mens jeg også spiser litt mat uten karbo på dager jeg trener (4-5 ganger i uka). Nå er fokus på styrketrening - og jeg lurer på en enkel sak for dere med peiling: vil det å ta proteinpulver etter styrkeøkter ha noe og si for vektnedgangen? Det er litt kalorier i en proteinshake? Jeg er helt grønn på dette med proteiner - men har kjøpt pulver som venter på å bli brukt - Daniel

Det er fascinerende å lese mange av innleggene her som har en helligere-enn-deg holdning ovenfor overvektige. Samfunnet er basert på at alle skal tjene penger på deg - og de som presser hardest på er usunne matvarer og godteri. Hva vet folk her om grunnen til den enkeltes vektproblemer? Man kan miste en man er glad i - som sitt eget barn. Dette er psykisk belastende og kan skape overspising. Man kan arve dårlige holdninger fra foreldre, noe som kan reSultere i tidlig overvekt, mobbing og psykiske problemer - hvem har skylda da? Man kan ha medisinske årsaker som stoffskifte eller andre sykdommer som preger deg psykisk. Jeg sier ikke at alle har en slik bakenforliggende årsak. Personlig var jeg lat og tar konsekvensen av det nå - men jeg slet med mobbing på skolen, til tross for at jeg ikke var enormt overvektig. Og mobbing gjorde at jeg i stor grad holdt meg hjemme, spiste mat og brukte ukepengene på godteri. Når man først er i uføret sier flere her at man må "skjerpe seg". Hvor lett er det når majoriteten av reklame og de aller fleste butikker har godteri og andre usunne produkter som det første og siste du ser i butikken deres? Når hver gang du kjøper en kaffe så hører du "3pk sjokoladeboller til bare 20 kroner når du kjøper kaffe - de er rykende ferske - vil du ha 3 stk?" Helt greit at folk har andre meninger og synes de selv er flinke (noe dere virkelig er også!) - men ha såpass respekt at man ikke deltar i mobbingen og diskrimineringen av overvektige, som det allerede er mer enn nok av i samfunnet. Tenk bare på hvor mange overvektige som melder seg inn på fitnessbloggen.no for å starte et nytt liv - også møtes de av nedlatende og støtende kommentarer selv på dette forumet...

Starter opp med styrketrening nå - så er rimelg fersk. Har bestilt kreatinmonohydrat som skal bli en del av mitt kosttilskudds-program Mulig jeg er for fersk - men det må du ta stilling til

Ja første dagen gikk bra Det er heller ikke den dagen som jeg ser som noen utfordring - utfordringen kommer i morgen når jeg da skal ta 10.25 kg i en øvelse istedenfor 10.00 kg. Skal man da ta 10.00 en runde til? øke til 11kg? Og når det på torsdag da er 10.50 kg - skal jeg da fortsette på 11 hvis jeg valgte det? Årsaken til "tvilen" er at jeg ikke har kunnskap nok til å sørge for progresjon i programmet når det er så spesifikt, men ikke gjennomførbart Har bestemt meg for å kjøre fitnessbloggens nybegynnerprogram de neste 8 ukene Enkle, klare retningslinjer - og gode øvelser. Så får vi se om det blir no skikk på greiene

Hehe - ja du sier noe... Var på senteret i dag og kjørte første dag i RYP for å sørge for at det er aktivitet men ser virkelig poenget ditt.

Henger meg opp i ting dessverre.. Men har nok noe med viktigheten av det jeg nå skal og må gjennomføre men takk for tipset, begge to!