Gå til innhold

splash

Medlemmer
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Jeg mener at reimer og belter er hjelpemidler du kan vente med til du er blitt MYE mer erfaren. Bare vær tålmodig og varier med øvelsene så skal du se at du blir jevnt sterkere i hele kroppen :-)
  2. splash

    Myo-reps!

    Da det er Børge som "oppfant" myoreps er kanskje han den du bør høre på?
  3. Kjøpte også bokasom tydeligvis hjelper for noen, men det som virkelig hjalp var/er å få behandling hos naprapat eller andre som har kunnskap om ART.
  4. Her er løsningen - Finn deg noen som driver med 'Active Release Techniques' i ditt område.
  5. Dette mener Børge Fagerli: Den beste måten å avbryte dietten på er med en spisedag – men ikke gå amok med masse junkfood og godteri. Jeg vil heller anbefale deg å spise fokusere på mye karbohydrater og lite fett…noe som dessverre begrenser matutvalget litt. Nå kan du spise masse frukt og bær igjen, ris (ikke brunris) og riskaker (Snack-A-Jacks med barbecue, eller vanlige riskaker med kanel), potet og for de som tåler hveteprodukter (mange gjør ikke det) – finbrød, bagels og baguetter med syltetøy eller annet godt pålegg. Serveres sammen med litt kjøtt, kylling eller proteinshaker – men streng
×
×
  • Opprett ny...