Jump to content

Luremus96

Members
  • Content Count

    5
  • Joined

  • Last visited

  1. aktivitetsfaktoren hva er det? kansje litt dumt og spørre om.
  2. etter at jeg er 185høy og 89kg hva burde jeg ligge på? og bf min kan du regne ut det ? har du sett bildene jeg har lagt ut :-) hilsen martin
  3. hei jeg vil mulig fort ned i vekt ligge på 2000kcal blir det forlite eller? har dere noen gode tips? til og gå ned fort untatt kcal? takk for at dere gidder og svare ;-)
  4. hei er gutt på 17år er kraftig bygged. og jeg er svær men det ene probleme er magen og få ned bodyfat, trener ofte. men vil bli kvitt det siste er 185 høy og 89kg vil bli kvitt de 9kg så fort så mulig. har masse kosttilskudd legger inn bilde. kan dere hjelpe meg og legge inn matplaner diett og øvelser som hjeelper for og gå ned i bf som er bodyfat. takk vis dere leser og komenterer mvh martin hangaas.
×
×
  • Create New...