Gå til innhold

Genosx

Medlemmer
  • Innholdsteller

    7
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Omdømmeaktivitet

  1. Like
    Genosx fikk poeng fra Eniline i Treningsvaner   
    Finn en måte å like treningen på. Hvis alt skal handle om motivasjon og disiplin tviler jeg på at du holder ut lenge. Prøv f.eks å trene før jobb/skole, ikke overdriv treningen, finn et program du liker og ikke fokuser så mye på hvilket program du "burde" bruke. 
    Dette er hvertfall min erfaring. Har trent mange programmer osv men ender alltid tilbake til mitt eget opplegg. Vil du bruke manualer istedet for stang gjør det. Vil du bli sterk i hangups og ikke mark så gjør du det. Hater du knebøy gjør noe annet. Liker du ikke løping, bruk sykkelen eller gå en tur. Mange vil sikkert være uenig med meg, men er bedre å holde treningen gående enn å bli lei og gi opp. Dette var hvertfall slik jeg startet og har ledet meg til å like øvelser som jeg ikke gjorde før. 
  2. Like
    Genosx fikk poeng fra rudboy i Treningsvaner   
    Finn en måte å like treningen på. Hvis alt skal handle om motivasjon og disiplin tviler jeg på at du holder ut lenge. Prøv f.eks å trene før jobb/skole, ikke overdriv treningen, finn et program du liker og ikke fokuser så mye på hvilket program du "burde" bruke. 
    Dette er hvertfall min erfaring. Har trent mange programmer osv men ender alltid tilbake til mitt eget opplegg. Vil du bruke manualer istedet for stang gjør det. Vil du bli sterk i hangups og ikke mark så gjør du det. Hater du knebøy gjør noe annet. Liker du ikke løping, bruk sykkelen eller gå en tur. Mange vil sikkert være uenig med meg, men er bedre å holde treningen gående enn å bli lei og gi opp. Dette var hvertfall slik jeg startet og har ledet meg til å like øvelser som jeg ikke gjorde før. 
×
×
  • Opprett ny...