Gå til innhold

sunny

Medlemmer
  • Innholdsteller

    4
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om sunny

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 05. nov. 1968
  1. Høyde 171 cm Vekt 83 Mål : 70 en gang i tiden... men d er så jæ..... vanskelig å lenge til
  2. Hei, ganske ny her, men fant endelig en tråd jeg ønsker å joine Føler at denne tråden ikke bare er opptatt av PSMF el lignende, men mer om et "normalt" kosthold og variert trening. Selv har jeg et mål om å komme ned på ca 72 kg (er 171 cm høy)... Startet på 84,4 for ca 3 uker siden, og var 83,0 på onsdag Har fått anbefaling på ca. 1600 kcal pr dag for ca. 0,5 - 1 kg nedgang pr uke. Får en utfordringen er kommende uke med 2 dager på kurs med hotelllunsjer og stillesitting og konfirmasjon til helga. Tenker at jeg får prøve å holde meg unna alle gode dessertene på hotellet og legg inn litt ekst
  3. Kjempefin oppfordring er selv en dame som har trena i flere år å først nå klart å komme meg inn i frivektsområdet på treningssenteret.... og d gikk bra så nå skal d bli skikkelig styrketrening på meg også...
×
×
  • Opprett ny...