invictum

Her er min ærlige mening. 1. Personlighet er VIKTIG, om man bare skal møtes for sex er det ikke viktig, men om man faktisk skal leve sammen og ha et liv sammen er personlighet avgjørende faktisk! Intelligens er sexy, smarte kvinner er med andre ord sexy, attitude er sexy, selvsikkerhet er sexy. Men man må ikke missforstå, jenter må være i kontakt med sine feminine sider, guttejenter er morro det, men det er alt de er også! Humor og evnen til å kunne spøke med seg selv og andre, være laidback er også noe jeg ser etter. Husk personligheten vi har er ikke bare et resultat av miljø og oppvekst,

Jeg trener mye HIIT Tabata, dette er både morro og gir styrke og kondisjon, kan anbefales og så tar det ikke så mye tid. Lykke til

Lever helt fint med denne type motivasjon også I am inspired!!! in flames......

Sjekk denn tråden Intensivt eller moderat? Hva foretrekker du - og hvorfor? | Fitnessbloggen Forum Husk, muskler forbrenner mer, og høy intensitet gjør deg sterkere og at du forbrenner mer. Du kan også, om du vil være litt beinhard prøve en runde med ketose. Det er ganske tøfft, men jeg har gjort det, gikk ned 20 Kg på et halvt år bare ved å kutte ut alle carbs, og spise en meget streng diett!

Hei hei, hadde samme problem, fikk inspirasjon her på Fitnessbloggen. Regnestykket er vel at en som er aktiv som deg forbrenner ca 2300kcal om dagen, la oss si det ontrentlig. Det du må sørge for er å spise mindre enn 2300Kcal (eller det du forbrenner) samtidig som du fortsetter å trene og har det morro. Jeg hatet trening før, virkelig skydde det som pesten intill jeg kom over en utrolig bra måte å trene på. TABATA HIIT (High Intensety Interval Training) er inspirerende, morro, utfordrende, gir raske og gode resultater og kan gjøres hjemme, på kontoret, i parken, på treningstudie, alene elle