Gå til innhold

Angel84

Medlemmer
  • Innholdsteller

    12
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. eg har prøvd, og feilet mange ganger, men no e det nokk. d e kroppen som treng mat. å da e det det samme ka man spis. heller proteiner og kanskje 5, - 15 karbo om dagen. e enig med deg i å varier kosten, slik at man ikke blir lei. men da går det an å ta en protein bar,
  2. Kutt heller ut Karbohydrater, spis rene produkter som , fisk , kylling. Egg . Bacon. Jeg selv har valg å kutte ut alt som har mye karbo i seg. har holdt på i 2 uker snart. å har fått bedre energi, men du må huske på å ta multivitaminer, sliter du med å få lyst på noe søtt. kan krom , hjelpe deg med å få bort søt suget. men husk, at det er en livs valg man må ta. jeg selv er 150 cm og 93 kilo. sliter med rygg , og ledd smerter, kan ikke en gang sitte i ro for å få vondt. Viktig er å spise mindre en man forbruker. Å tren , gå turer hverdag. Jeg selv ser på godteri, og kaker, som gift fo
  3. Vill da bli tynn mens jeg er ung, en når jeg blir gammel
  4. Hvorfor det.?? Det fungerer jo.jeg spiser nesten kun proteiner, + mindre en jeg forbruker. å trener . men jeg tar oså multi vitaminer og omega 3. for å ikke bli syk.
  5. ja hvis man spiser mere en hva man trener, men det gjør ikke jeg. jeg spiser det jeg har skrevet tidligere , å trener mere. dette har jeg gjort før, å da gikk jeg ned 5 kilo i uka, men da brukte jeg ikke vitaminer. greit jeg kanskje gikk opp igjen da jeg slutta med det. men no snakker jeg om en livs stil. jeg spiser ikke mere kalorier en hva jeg forbruker.
  6. Jepp. men jeg kommer til å variere med , egg og Bacon. Altså kun proteiner. men 1 knekkebrød som inneholder 7 karbo kan jeg av å til unne meg. egg med findus smør ost. er også godt, + inneholder 0 karbo =) å jeg spiser mindre en hva jeg forbruker, dermed så forbrenner jeg bort overskuddet fettet, og heller mater musklene , siden musklene trenger proteiner. jeg kjenner også at jeg har fått mere overskudd ( energi ) av å kutte ned på Karbo. =)
  7. For det første , jeg sliter ikke Psykisk, for det andre jeg har bare snudd om kostholdet, og ikke spise mye karbo, for det er det du legger på deg av, Raffinert sukker. Og for det tredje , jeg kaster ikke opp maten, slik de med Bulemi har det, og jeg lider ikke av spise forstyrrelse. Det er noe som heter man blir hva man spiser ,jeg har i de siste 2 ukene bestemt meg for å slutte å spise mat med mye karbo, å for å komme igang, valgte jeg å kun spise proteiner, for at kroppen skall begynne å forbrenne bort fett. , og jeg spiser ofte, + har begynt å prøv å trene, selv om det er vondt, for meg
  8. å For det første, jeg har vært til Psykolog, men fikk beskjed at jeg sliter ikke Psykisk.
  9. Jeg har prøvd alt av slanke produkter, som herbalife osv og det fungerer ikke . jeg selv har greid å forvandle tankegangen om hva jeg kan spise og hva som ikke er bra, det er faktisk karbo vi legger på oss av, greit nokk trenger kroppen litt karbohydrater, men dette får jeg i meg ved å ta omega 3 og vitaminer + litt grønnsaker. Men nå er jeg veldig motivert , jeg spiser 1 kylling fille hver dag,+ grønnsaker, denne kylling fille en deler jeg opp i biter, og spiser litt til frokost , lunsj , middag og kveld, det høres kanskje ut som veldig lite, men for meg som har mye å ta av i reserve, så er
  10. vill heller være tynn , en fet å misslykka .

  11. Ja kortvarige dietter gir kortvarig effekt, det vet jeg, har prøvd mange slanke kurer, men går opp det dobbelte.siden jeg kjenner så mange som har tatt slankeoperasjon, føler jeg meg helt misunnelig. de går rask ned i vekt. men vekta blir der, når de har gått ned det de skall. jeg sliter med at jeg har blitt så overbevist hva jeg stapper i meg, at jeg får dårlig samvittighet av å ta meg et lite kak stykke, spiser mest kylling file, litt grønnsaker, og egg/ bacon. har begynt å trene men får vondt i kroppen, spesielt korsryggen. er rett å slett lei,og føler meg så mislykket, så jeg krysser f
  12. For en person som sliter med Sykdom/ smerter pga overvekt, og har prøvd alt av slanke metoder. til og med prøvd å trene , spise sunt. men ikke lykkes er Faktisk slankeoperasjon, den siste og beste utvei for å få et lettere og bedre liv. Jeg selv er 93 kilo og 158 lang, og sliter med kraftige korsrygg smerter pga vekta. jeg har prøvd å spist sunt og trent, + forskjellige slanke kurer, greit jeg gikk ned i vekt , men la på meg det dobbelte. Skal faktisk søke om å få slankeoperasjon. Greit man går hurtig ned i vekt, og får dumping av å spise for mye. Men man får jo bedre selvbilde + komme inn
×
×
  • Opprett ny...