Gå til innhold

Tanki

Medlemmer
  • Innholdsteller

    80
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Jeg selger tre 3 kg bøtter med Norkost sitt 50/50 myse og kaseinpulver Elite Gold: Activate elite gold isolat proteinpulver - Norkost.no 650 kr pr. stk Kan hentes i Trondheim!
  2. Vil gjerne bytte en bøtte med Elite Gold Sjokolade mot en Elite Gold Vanilje!
  3. Hvilke skiver er det? fire 2,5 kg? eller som i kofferten; fire 2,5 og fire 1,25?
  4. Den er grei. Da møtes vi ved rema kvart over 11
  5. Gir vekk to dunker av dette: http://powergym.mystore3.no/products/3-kg-rex-whey-powergym En i mocca-smak og en i sjokolade. Begge er åpnet og testet. Falt ikke i smak hos meg. Kan hentes ved Rema 1000 i Elgesetergt. rett nedenfor Gløshaugen.
  6. Hehe.. ok. Da får jeg gi opp grønnsakene mine og se hvordan det går! Hva er egentlig begrunnelsen for så lav intensitetstrening?
  7. Nå har jeg fulgt en PSMF-lignende diett i 19 dager. Jeg er jente på 1.63 og ca. 65 kg. Jeg trener styrke fire dager i uken, og to kardioøkter (en langtur og en intervall) i uken. Jeg ligger på ca. 1100-1200 kcals fordelt på 60%prot, 30%karb(fra grønnsaker) og 10%fett. MEN DET SKJER JO SÆRS LITE!!! Hva kan/må jeg justere på? Jeg leser jo stadig her om folk som etter et par dager går ned masse! Please hjelp
  8. http://www.kriweb.no/2012/04/01/sjokolade-og-bananmousse/ Mmm.. sjokolademousse!!
  9. Les a diett.no kan du kalkulere inntaket ditt/ sette sammen en matplan. Les artikkelen til fitnessbloggen om dietten: http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/
  10. Oppskrift på kalorifritt snop her: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tanki-mot-sommerformen.7350/
×
×
  • Opprett ny...