Gå til innhold

Hanna89

Medlemmer
  • Innholdsteller

    270
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Innlegg skrevet av Hanna89

  1. Eg er lei av å sjå ut som Mumitrollet halve dagen. Eit eller anna i kosten får meg til å blåse opp som ein ballong. Eg tar inn mykje karbohydrat og mjølkeprodukt, så eg prøver å kutte ut begge ein periode.

    Kva i alle dagar skal eg byte dei ut med? Ser for meg at det kjem til å gå ein del egg og bacon. Blandar alltid proteinpulver med mjølk, så det blir eit stort sakn.

    Ein treningsdag får eg kanskje i meg 3-400g karbohydrat og det går mykje i mjølkeprodukt, så eg må i praksis legge om absolutt alt. Ris, grønsaker, bær, frukt, poteter, Cottage Cheese, mjølk, havregryn, banan.

    Det er faktisk kun kjøtt og egg som ikkje går inn under karbo eller mjølkeprodukt. :(

    Tar imot alle gode tips med stor takk! Eg kan ikkje ete egg, bacon og kylling heile dagen.

    kjipt, og eg veit koss du har da.. e sjølv allergisk mot melk og gluten. når ein har allergi, så reagere ein på proteinet ein matvare, men intoleranse er meir vanleg i Norge. då reagere du på sukkeret i matvaren. sjølv kan eg pga. like symptom, ikkje spise soya eller geitemelks produkter av nåke slag, helst ikkje egg heller. eg spis mykje rein mat som kylling og salat eller bønner, glutenfri pasta som eg lager sjølv eller kjøper om eg e sløv. da e litt kjipt, men du venne deg te da.. og da e faktisk mykje du kan spisa som allergiker bare du har tid te å laga ting fra bunn av sjølv :) eg lage knekkebrød og vanleg brød når eg måtte ønska nåke anna enn salat. vil du kosa deg litt ekstra så kan du feks. laga vafler på gullrot, havremelk/rismelk(havremelk funker bedre)/havrefløte, glutenfri melblanding, rismel, olje og vann.. funke dødsbra! bare å ha litt sukrin/ agavesirup i om du vil ha søte vafler..(pluss at gulrot gjer da ganske søtt)

    MEN,når da e sagt, så e da ganske domt å kutta både meieriprodukter og karbo/gluten samtidig.. kutt meieriprod. først, om du ikkje blir bedre etter 3-4 uker, så kutte du gluten og.. etter 3-4 nye uker, om du e bedre då, så prøve du først LITT meieriprod. og ser på reaksjon, så gluten etter 1 uke. ja, da tar lang tid..men bruk tio te nåke positivt, ta da som ei utfordring og finn på nye mattips osv.. leit deg fram på forskjellige forum for allergi osv :) da går nok bare godt ska du sjå ;)

  2. Orket ikke lage en egen tråd for dette, men så dere Bjørgen i kveld! Damn girl!

    978x.jpg

    dem ser helt fantastisk ut begge to :wub: men må bare fortelle det morsomme med disse kjolene.. dem var tilpasset på forhand, og alle trodde Bjørgen skulle vinne, derfor var gullkjolen egentlig til Bjørgen og den sorte til Johaug.. husker det var mye kritikk i se og hør bl.a. pga. kjolen som var alt for stram til Bjørgen osv..

  3. Spadusj? Handler ikke kvinnedagen om at dere skal snekre, hamre, selge aksjer og gjøre de samme tingene som menn?

    men du vet.. vi som ikkje gjør snekrer osv hver dag, vi har ikke behov for å bevise noe.. vi vet vi kan :D

  4. Spadusj? Handler ikke kvinnedagen om at dere skal snekre, hamre, selge aksjer og gjøre de samme tingene som menn?

    hehe... jo det har du helt rett i.. godt jeg har gjort litt av det også i dag da ;)

Artikler fra forsiden

×
×
  • Opprett ny...