Gå til innhold

BadWolf

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1 919
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av BadWolf

  1. Har en mor som har slitt med alvorlig anoreksia store deler av hennes ( og mitt liv ), og selv om man blir frisk og kommer seg videre så vill det alltid være en del av en.
  2. Det er egentlig noe en må leve med resten av livet
  3. Hvordan deler du opp døgnet i faste og spisetid?
  4. Whey protein gir insulinrespons uten karbohydrater
  5. BadWolf

    Pepsi Max?

    Kjekt å eksperimentere på seg selv, men en kan desverre kun trekke konklusjoner for seg selv. Desverre er det heller ikke blodsukker vi snakker om, men om pepsi max ( aspartam ) fører til økt insulinproduksjon. Dette er det da heldigvis ingenting som tyder på
  6. BadWolf

    Pepsi Max?

    Det er ikke påvist at aspartam gir insulinrespons ( se artikkelen jeg linket til ovenfor ). I artikkelen ovenfor er det klart at det ikke handler om folk på diett. Det blir mye det samme som å si at global oppvarming skyldes mindre pirater ( http://www.seanbonner.com/blog/archives/piratesarecool.jpg). "Correlation does not imply causation." Jeg har heller aldri sett noen forskning som overbeviser meg om at aspartam er djevelen
  7. BadWolf

    Pepsi Max?

    Etter å ha lest dette innlegget av Mark Sisson virker det tvilsomt at kunstig sukker skal effekt på insulin http://www.marksdailyapple.com/artificial-sweeteners-insulin/
  8. Jeg mener at det å kalle ideer som går mot statens ernæringsråd konspirasjoner, blir feil på utrolig mange måter. Statens ernæringsråd opererer innfor et paradigme, og vi lever -muligens- under et paradigmeskifte om hva som annsees som sunt kosthold. Hadde vi levd i USA kunne vi alltids ha dratt inn hvordan matvareindustrien driver lobby virksomhet etc, men føler ikke dette er like relevant i Norge (correct me if I'm wrong). Uansett er det langt fra konspirasjonsteori universet. Lavkarbo / paleo / faste kosthold er bassert på vitenskap. Konspirasjonsteorier har en tendens til å være bassert
  9. Hvert mye opp og ned, men første gang jeg har klart å holde vekten uten svingninger er med lavkarbo, gått ned fra rundt 100 kg til 89,5 kg ( og det inkludert at jeg har spist en del junk både lørdager og søndager ).
  10. BadWolf

    Pepsi Max?

    Kan vell kanskje skyldes insulinrespons, eventuelt bare assosiasjonen. Jeg blir heldigvis ganske "mett" pga kullsyren. Er egentlig mer opptatt av kullsyren enn jeg er av søtsmaken i pepsi max
  11. BadWolf

    Pepsi Max?

    Hørt at det kan gi insulinrespons i forventning av kommende kalorier pga søtsaken, men har ikke sett noen forskning som har overbevist meg
  12. Med tanke på hvor mye fedme har økt de siste årene på tross av rådet "tren mer og spis mindre" er en god indikator på at dette rådet i seg selv - ikke nødvendigvis er dumt - men lite hjelpsomt for personen som sliter med overvekt.
  13. Desverre er det slik at kosthold fort er like mye politikk som vitenskap. Dette reflekteres da i pensum. Men det er jo bare en fin påminner at en alltid skal være kritisk også til sitt eget pensum. Forstår veldig godt frustrasjonen din ; /
  14. Lavkarbo er ikke en tvilsom slankemetode, ja den fører til vanntap men det gjør de fleste dietter. En tvilsom slankemetode er å oppfordre noen til å mini sulte seg gjennom resten av livet.
×
×
  • Opprett ny...