Gå til innhold

Stig Martin Tryti

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innholdsteller

    10

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Nettsamfunnsomdømme

51 Excellent

Se omdømmeaktivitet

Om Stig Martin Tryti

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 05. sep. 1992
  1. Stig Martin Tryti
    Bilder?
  2. Draug reagerte på et innlegg i et emne: Vurdering/tilbakemelding på program
  3. Stig Martin Tryti
    Spør du meg er treningsprogram veldigt individuelt, det kommer ann på hvordan DIN ideelle fysikk ser ut som. Og det er ikke så nøye hvilken øvelser du kjører, men at du faktisk får skikkelig kontakt med muskelgruppa som du trener og tren den hardt!! ( Men anbefaler såklart å kjøre flerleddsøvelser) Håper du skjønner hva jeg mener og lykke til med treninga :-)
  4. Stig Martin Tryti
    muligt å frakte, eventuelt pris på dette?
  5. Stig Martin Tryti
    muligt å frakte, eventuelt pris på dette?
  6. SpantaX reagerte på et innlegg i et emne: Skal lage utendørs treningspark! Trenger tips og inspirasjon :)
  7. Stig Martin Tryti
    bygge det ein plass det ikke snør i mai....
  8. Stig Martin Tryti
    link nr 3 inne på kostholdsforumet
  9. Stig Martin Tryti
    350?
  10. Stig Martin Tryti
    bruk appen shapeup ( den kommer også som gratisutgave) da får du også full oversikt av karbs, fett og proteiner
  11. Stig Martin Tryti
    Hei. Lurte på litt ang. min kost Har hatt en jevn underskudd over lengre tid og trent 3 dager i uken med tung styrketrening, og er nå komt ned i rundt 80 kg. men ser at det blir litt lite muskler fordelt på 194 cm Har som mål å bli 85 kg med mest mulig muskler og minst muligt fett (slik som alle andre) hehe Er en mann på 20 år,194cm, og har en realtivt sittestillende jobb men prøver å være mest mulig aktiv på fritiden, Trener fullkroppsprogram ( Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen ) som står her. Pr dag ligger eg på 2,5gr/ ønsket kroppsvekt med proteiner, 1gr/ønsket krop
×
×
  • Opprett ny...