Gå til innhold

Siilje1

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hva trening anbefales? Jeg trener vanligvis mest styrke for å ha høyere forbrenning og forme kroppen, men kan det være lurt denne månden å bare trene kondisjon? Eller er det best med en blanding? Jeg spiser heller ikke Cc, kesam og egg.. Vegansk proteinpulver fra ris/erter osv er det noe som funker? Eller vil det være tull?
  2. Jeg er en jente på 26år, veier 107kg ca. Er 1.75cm høy. Jeg må gå ned mest mulig i vekt frem til 1 juni, om det bare er vannvekt eller fett spiller ingen rolle (men vil beholde mest mulig muskler). Noen som har noen tips hvordan jeg kan gjøre dette på best mulig måte? Og hvor mye kan jeg klare på den tiden jeg har? Spiser ikke kjøtt.
×
×
  • Opprett ny...