Gå til innhold

Slofs

Medlemmer
  • Innholdsteller

    223
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Slofs

  1. Yo! Holdt på med dette en stund nå. Har endelig klart å skjønne at spising er essensielt for å øke videre, og føler jeg har kommet et godt stykke på vei. Egentlig mest i knebøy, de andre øvelsene henger litt etter. Først noen tall: Knebøy: 56kg Benkpress: 36kg Markløft: 43kg Skulderpress: 22,5kg Stående roing: 33kg Så noen kjappe spørsmål: 1. Benkpressen er blitt vanskelig å øke. På skulderpressen øker jeg kun 0.5kg hver gang, skal jeg gjøre det samme på benkpressen fra nå av? (og stående roing forsåvidt) 2. Kan jeg øke med 2.5kg på markløften hver gang istedenfor kun
  2. Hjernen er alene var nevnt ja. Dette er en av mine favoritter:
  3. Solgt! (fant ikke ut hvordan man slettet tråden haha)
  4. Heihei! Noen som er interessert i disse skoene? Er pent og lite brukt, og må kun selges fordi de er for små for meg.... Tenker 600 kroner.
  5. Skal trene styrke etter jobb imorgen! Etter hva folk har sagt her tror jeg kanskje jeg stikker til Sjølyst, så får jeg heller sjekke ut Colosseum når jeg har fri på dagtid. Mitt ultimate treningssenter er jo egentlig bare et sted hvor det aldri er kø på powerrackene. Også er det jo noen andre ting jeg setter pris på: - stor frivektsavdeling - fint og rent - rolig, ikke for mange mennesker - bumper plates (hvis det er det sånne lette vektskiver som er like brede som 20kgs-skivene heter) - ålreite ansatte og personlige trenere - foam rollere - at folk er vant til at hvem som helst
  6. Jupp, badeland! Men det må du betale ekstra for da... Men blir nok bra!
  7. Hvilke syns du er best?
  8. Hm, kaos sier du? Colosseum er det som ligger nærmest min jobb og . Får se hvordan det er der. Er jo deilig at det er litt å velge i iallefall. Ganske spent på hvordan den nye på Røa blir. De skal jo få badeland der og greier, selvom det ikke er inkludert i medlemsskapet selvfølgelig. Jeg er litt lettlurt, men skal sies at det tilbudet her ikke var så dårlig . Jeg heller klarte ikke å forsvare 649 i måneden, iallefall ikke når du vet at du betaler for ting som barnepass og treningstimer når du ikke bruker det en gang.
  9. Dro for å trene på Evo idag, og i garderoben ringer det en dame fra Elixia. Jeg bare; "jaja, jeg er lei av høre om de dårlige tilbudene deres", men så var plutselig ikke tilbudet så dårlig likevel. Fordi jeg hadde skrevet meg opp som en av de første 500 til å få tilbud om det nye treningssenteret på Røa får jeg trene frem til 1. desember for 970 kroner, og etter det er det månedspris på 498 kroner. Så jeg sa ja. Men nå er jeg skikkelig lei meg for jeg trivdes egentlig sykt godt på EVO, og det blir trist å bytte. Følte meg så kjip at jeg ikke gadd å trene en gang, men dro hjem. Haha! Hardt
  10. Joa, ble noen klumpete greier... Men ikke særlig fint spør du meg
  11. Nå som jeg har ukesabonnement da; en av de tidligste sakene er om en kar som spiste 1kg torsk om dagen i tre uker for å få "ten-pack". Ingen motsigelser her nei...
  12. Hehe, ble for nysgjerrig og måtte kjøpe en uke. Sånn kan det gå. Iallefall bevis på at de selger abonnement med saker som dette, og at jeg blir grundig lurt.
  13. http://pluss.vg.no/2014/04/03/1572/1572_22866522 VG + sak, men måtte nesten lese. Tanker? Hovedtema er dette: Får i oss altfor mye Hennes erfaring fra arbeid med kosthold og ernæring både hos dyr og mennesker har vist at et høyt proteininnhold i maten kan virke negativt på kroppen. Hun mener at vårt tradisjonelle kosthold gir oss minst dobbelt så mye protein som vi egentlig trenger. Krogdahl mener at det er ugunstig å øke inntaket ytterligere. Krogdahl mener forklaringen bak er slik: Når kroppen tilføres for mye protein, går overskuddet av aminosyrene i proteinene til forbrenni
  14. Jeg hadde med meg vaniljeproteinpulver hjem fra Australia i poser. Mamma mente det kunne blitt skummelt hvis de sjekket bagen min, men jeg ville da trodd de hadde en rask måte å sjekke at dette ikke er noe ulovlige greier? Gikk bra iallefall
  15. Takk for langt og fint svar Understreket det også veldig at det var et tilskudd, og ikke en erstatter for vanlig mat. Skal si den juice-sammenligningen, den var bra! Tror forøvrig det mor reagerte mest på var at det lukter så søtt, haha. Hadde en halv dunk igjen med vaniljeproteinpulver fra Australia som jeg nektet å la bli igjen, så pakket det i en plastpose. Mamma sa det stinket vanilje i hele gangen når jeg åpnet kofferten og at det selvfølgelig så nogenlunde suspekt ut med poser med hvitt pulver...
  16. Hehe, tenkte meg noen ville komme med noe sånt. Nå er vel en av hovedgrunnene som sagt over at det er en billig kilde til protein. Gadd ikke kjøpe proteinpulver i starten når jeg begynte å trene styrke, men ble litt lei av å spise rema 1000 tunfisk hele tiden. Skikkelig mat er dyrt.
  17. - Det er vel det jeg har lest her inne, og på diverse andre forum. Har egentlig ikke noe bedre svar enn det. - Jeg får i meg mellom 100-140g protein hver dag (veier rundt 65kg). Hvis jeg har skjønt riktig trenger man fra 1.5-2 g per kilo kroppsvekt. Hovedgrunnen til at jeg bruker pulver er at det er billigere enn mange andre proteinkilder. - At man trenger mer protein når man trener styrke, at det er kvalitetsprotein, og at det er som sagt over er billigere enn andre kilder.
  18. Har bodd i utlandet et år og kom nettopp hjem, og bor da hos mor for en periode. Har drevet med styrketrening en god stund, og bruker proteinpulver og måtte selvfølgelig bestille nye kosttilskudd når jeg kom hjem. Hjemme er det typ "norsk sunn mat" som gjelder, og mamma har den typiske skepsisen til dette med proteinpulver. Det er jo ikke noe stor problemstilling jeg kommer med her, for jeg er jo voksen og kan gjøre akkurat det jeg vil, men det irriterer meg litt når mamma rynker på nesen og ikke gidder å høre på argumentene mine en gang om hvorfor man bruker proteinpulver. Er det noen som har
  19. For å snu det hele rundt så kan man jo se for seg hvordan det hadde vært hvis det ikke var noen lov om barnebidrag. Da hadde det vært veldig enkelt for far å stikke av fra ansvaret, som antaglivis hadde skjedd i en del situasjoner. Jeg mener at man må betale barnebidrag for å sikre at mødre ikke blir sittende igjen med hele ansvaret. Samtidig tenker jeg også at utover hvilke rettigheter man har går det an å være medmenneskelig å se an situasjoner iforhold til penger osv. Jeg mener også at som gutt vet man hva som kan skje hvis man har sex, og hvis dama da blir gravid er det ikke noe de kan
  20. 70 kg x 5 i dyp knebøy med god teknikk!
  21. Det er vel egentlig bare så enkelt som at det er kvinnens kropp, og ingen kan bestemme hva du skal gjøre med kroppen din. Edit: Ble litt fort publisert. Når det gjelder barnebidrag syns jeg rett og slett det er helt på sin plass at mannen betaler for de 18 årene det tar og oppdra et barn, så kan han bestemme selv hvor mye han har lyst til å bidra i barnets liv. Det er vel også fullt mulig og kreve foreldrerett etter barnet er født, og hvis jeg ikke tar helt feil har vel plutselig mannen da like mye rett på barnet som kvinnen?
  22. Bumper denne da jeg kjøpte meg kindle i julegave til meg selv her om dagen. Genial sak! Har forøvrig funnet en litt vrien måte å få norske bøker på den også. Si ifra hvis noen vil vite hvordan. Jeg er litt sucker for Dan Brown-bøkene. Veldig greit som enkel underholdning, haha.
×
×
  • Opprett ny...