Gå til innhold

DuncanG

Medlemmer
  • Innholdsteller

    4
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hei, Trenger tips til oppbevaringsbokser til mat, som tåler micro og oppvaskmaskin. Må også være lett å holde tett, helst av glass og ikke så altfor dyre. Noen som kan anbefale?
  2. Hvis noen stiller opp ved siden av meg og lukter pressa selleri så plager det meg. Han duden som måtte stikke fra EVO burde vel skjønne at gammel svette generer bakterier som igjen genererer vond lukt når de blir aktivisert gjennom ny treningsøkt. Ser det er utrolig mange på VG.no som misforstår og gjentar til det slitsomme; "på trening skal man svette, så EVO er teite". Er ikke det som er problemet, men det at han svetter i gammel svette. Jeg trener på Sats og har to faste sentere jeg bytter på å trene på, det ene er på Hellerud og det andre er på Storo, og jeg kan love det er stor forskjell
  3. 1: er et vanedyr så det daglige kostholdet er omtrent sånn: Frokost ca 07.30 - to grove brødskiver med krydderskinke og majones på Lunsj 10.30 - 4 grove brødskiver med makrell i tomat/rekeost Mellommåltid ca 14.00 - 4 grove brødskiver med skinke eller lignende Trening ca halv fem Middag - oftes stekt kyllingfilet med noe grønt til og ris Prøver å bytte ut all brødet med noe annet, men stort sett er brød det jeg blir mest mett på og som er mest praktisk å lage til, i tillegg til å være billigst. I utgangspunktet så lurer jeg på om jeg trygt kan spise alle de kosttilskuddstinga,
  4. Heisann, Har en meget stillsittende kontorjobb så prøver å få trent litt innimellom. Har derfor gått til innkjøp av BCAA Mega Caps, Creatine Monohydrate, Whey-100 og Anabolic ZMA. Jeg var kanskje litt ivrig på Gymgrossisten.com, og lurer på om jeg egentlig trenger alt dette? Proteinet er greit for det tar jeg uansett, men kan det bli for mye om jeg (hvis jeg følger anbefalt dosering) tar 2 kapsler BCAA før frokost, før trening og enda to før sengetid, samtidig som jeg drikker kreatin 3 ganger om dagen, pluss tar protein før og etter trening og avslutter med 2 kapsler ZMA? Noen her som har
×
×
  • Opprett ny...