Gå til innhold

maraun

Medlemmer
  • Innholdsteller

    11
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. maraun

    2048

    Herre.... den har jeg ikke sett... Føler meg nå dummere enn dummest
  2. maraun

    2048

    Weee, hvordan klarte du dette? Da jeg fikk en 2048 brikke så fikk jeg beskjed om at jeg hadde vunnet og jeg klarte ikke spille videre...
  3. Noen som vet sånn ca. hvor mye en tung styrke økt forbrenner, fullkropp med i alle fall markløft, knebøy, benkpress og militærpress? (tung for meg ettersom mange på dette forumet er så sterk! er ca 60 kg og 167 cm høy om det har noe å si...)
  4. Jeg bestilte pakke 17 januar som de sendte samme dag, og den fikk jeg i dag, så tror jeg ville tatt kontakt med de
  5. Om du ombestemmer deg på at det må være en norsk butikk så finner jeg en haug av de på ebay, de ser i alle fall lik ut her er en i alle fall: http://www.ebay.com/itm/Kitchen-Stainless-Steel-Non-Stick-Anti-Freeze-Ice-Cream-Commercial-Scoop-Spoon-/390616968213?pt=Kitchen_Tools_Gadgets&hash=item5af295ec15
  6. Har det noe å si om jeg bruker sukrin i stedet for sukrin+?
  7. En farlig tråd å lese igjennom! Jeg elsker is! Har ikke smakt så mange B&J, men de jeg har smakt har aldri skuffet! Men jeg liker å spise mye is, og av en eller annen grunn så klarer jeg ikke det med B&J, blir fort kvalm av de.....
  8. Har en mor som nettopp har fått medisiner for lavt stoffskifte og hadde hørt at hun kunne legge på seg av disse så hun spurte legen, og han sa det var motsatt vei, altså at hvis man har høyt stoffskifte og blir medisinert for dette så kan man legge på seg av det altså. Har jeg forstått det rett så har du gjerne høy forbrenning når du har høyt stoffskifte, så derfor vil du gjerne gå opp i vekt når du får medisinen for det fordi forbrenningen din vil regulere seg. Så min mor fikk beskjed om at det var større sjanse for å gå ned i vekt enn opp når du fikk medisiner for lavt stoffskifte
  9. Dag 1: Rygg: nedtrekk bredt grep, sittende roing maskin, rygghev Mage: sittups på bosuball,så trener jeg sidemusklene i magen med kettlebell(vet ikke hvordan jeg skal forklare det) Biceps: biceps curl, biceps curl i kabel Triceps: triceps pushdown med stang, dips benk til benk, kick back Dag 2: Bryst: benkpress, kabel cross over, skråbenk med manualer Skuldre: arnoldpress, fronthev, og en øvelse jeg ikke vet hva heter Lår: utfall med vridning, bulgarske utfall, knebøy på bosuball Legger: tåhev i maskin, tåhev uten maskin Er veldig stillesittende utenom når jeg er på trening. Gå
  10. Hei Etter mange år med å være en av de tullingene som ikke vet så mye om trening og trener med lette vekter og alt det der så har jeg bestemt meg for (som jeg gjør hvert år) at til neste sommer vil jeg ha min ideeal kropp, noe som vil si at jeg må ned i fett prosent. Derfor hadde det vært flott om noen kan gi meg en tilbake melding på det jeg gjør siden jeg enda er ganske grønn... Jeg er jente, 21år, ca 57 kg og 167cm, jeg har ingen mål om å gå ned i vekt, målet er å gå ned i fettprosent, så jeg blir fastere og får mer synlige muskler. Akkurat nå ligger jeg på 1500kcal om dagen, hvor 90-1
×
×
  • Opprett ny...