Gå til innhold

eb12

Medlemmer
  • Innholdsteller

    47
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av eb12

  1. Har du lest denne? http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ Hjalp hvertfall meg et godt stykke på veien når jeg var ny innenfor trening
  2. Gourmet-pro fra gymgrossisten i smaken double chocolate!! Superdigg, smaker Oboy!
  3. Proteinshake og 100g cashewnøtter :happy:
  4. Jeg spiser stortsett dette: Frokost: egg og havregrøt med cottage cheese Lunsj: kyllingkjøttdeig, ris, grønnsaker og kesam Middag: kyllingfilet eller svinestrimler, ris eller potetbåter, kesam, grønnsaker Før trening: eple og noen ganger nøtter Etter trening: proteinshake, riskaker, banan Dette er fra man-fre, blir ca.300-400kr i uken. Avhenger av hva jeg har igjen. I helgene spiser jeg noe anderledes og er da ganske flink til å sløse penger på mye unødvendig mat..
  5. Vil tro det er ganske individuelt ja! Det stemmer at den har lite hormoner, så det er jo veldig positivt. Hvertfall for min del som reagerer en del på det. Med cerazette kan man ikke hoppe over mensen. Det er 28 piller som man skal ta og når du har tatt den siste pillen på brettet, begynner du rett på neste brett. Så du går altså på piller hele tiden. Ikke syv dager "av" som på andre p-piller. Men dette resulterer i at man rett og slett ikke har mensen i det hele tatt med mindre man er uheldig og får konstante blødninger (men da er ikke cerazette tingen vil jeg tro, men det vet man jo ikke før
  6. Jeg begynte på cerazette i november/desember-13 og hadde blødninger i de ti første dagene, før den forsvant helt og den har ikke returnert på tre mnd ca. Legen sa at det er vanlig å "miste" mensen på disse pillene ELLER at man får mensen konstant! Jeg har hvertfall vært utrolig fornøyd med cerazette så lenge jeg har brukt de. Null bivirkninger og jeg har reagert på alle tidligere p-piller jeg har prøvd (diane, microgynon, loette, mercilon osv.). Både vektoppgang, kviser og humør. Av cerazette føler jeg nesten at jeg har fått bedre hud
  7. 166cm høy, 58kg. Trener annenhver dag styrke (fullkropp, x-press) og alt fra 1-3 dager cardio (intervaller). Jeg spiser ca 1800-2000 kcal
  8. hvis du bestilte for over 200$ i september, blir man automatisk oppgradert til VIP-kunde... tror jeg
  9. Enten jarlsberg og skinke/kalkun/kyllingpålegg eller kanel og sukringold (mmm, smaker kanelbolle nesten... )
  10. Jeg passer på å få i meg næringsrik mat hver dag (kylling, laks, grønnsaker, frukt, poteter/ris, cottage cheese, egg osv.). De dagene jeg har lyst på sjokolade, is eller kaker så spiser jeg det . Noen ganger skjer det flere ganger i løpet av uka (denne uka har det bla. gått ned to b&j is, en hel sjokoladeplate og smågodt på ulike dager, namm ) , andre ganger ikke i det hele tatt. Tar det litt på feelingen og hører på kroppen og hodet .Har ikke noe regler på hva jeg ikke kan spise og når, men merker jeg fungerer best på skole og trening med mye næringsrik mat i kosten til daglig
  11. eb12

    Dagens negative

    Eksamen i morgen :(
  12. Skuldre og knebøy (om jeg har en god dag).
  13. - Spiser rømme på alt mulig rart! Bader maten i rømme.. - Når jeg kjøper yoghurtnøtter står jeg i en evighet for å plukke ut de som er buet (som den nederste nøtten på bildet). De er det cashewnøtter inni nemlig. Liker ingen av de andre.. sært ja... Tar litt tid når jeg skal kjøpe meg en solid porsjon yoghurtnøtter for å si det sånn
  14. Arrow!! Ny favoritt Anbefales på det sterkeste! Trailer:
  15. eb12

    Dagens negative

    Ja, eller de har endret boks. Får ikke kjøpt 300g lenger:(
  16. eb12

    Dagens negative

    Hæ, jeg fant bare den nye med 420gram. Er det en liten en å? isåfall blir jeg glad!! 420g er for stort til å være lunsjen min:( haha
  17. Hos meg pleier det å gå i dette: - laksefilet med brokkoli /blomkål og avocado - omelett med skinke og ost og grønnsaker - tacosalat - kyllingkjøttdeig med spinat, avocado og fetaost
  18. Det fikk jeg også i dag når jeg utførte bulgarske utfall! Aldri fått det før? Lurer på det samme:)
  19. Haha, begrensningsproblem her også! Så best å holde det litt under kontroll. Torsdag, fredag og lørdag bør holde
  20. Holder det sunt frem til torsdagen, da er det påskeegg (med MASSE sjokolade og smågodt) på meg. Det skal jeg kose meg med gjennom hele helgen :D
  21. Treningsklær Klær på nettet | Din Sportsbutikk Sportamore.no – Kjøp Sportsklær online Veldig bra priser+ rask frakt! Tok ca. to dager billig Nike!!
  22. ShopBop har hvertfall i hvitt T by Alexander Wang | SHOPBOP Disse ligner litt.. Trine skirt fra Styleway by Lene Orvik
  23. Hvis du er glad i hvit sjokolade , vaniljeis og liker det ganske så søtt! Liker den bedre enn half baked selv hvertfall
  24. B&J baked alaska!!! naaaam! [ATTACH]93402[/ATTACH]
  25. Ok, da tar jeg noen ukers pause fra beinpressen. Om det ikke gir seg etter pause får jeg oppsøke lege:)
×
×
  • Opprett ny...