Gå til innhold

Inaktiv bruker

Medlemmer
  • Innholdsteller

    15
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Inaktiv bruker

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 26. mai 1991
  1. Jau, vil mene det. Er hvertfall den regelen jeg har levd etter. Har ikke gått på no smell enda. Men er det nærmere ille lukt og klumper enn ok, så kan du vel vurdere å heller bruke 16 kr på en ny boks.
  2. Jeg fant kald Pepsi Max i kjøleskapet. Made my day!
  3. 16 strake push-ups, 16! Meg etterpå:
  4. Nja, nåler er liksom ikke min favorittgreie ^^ Ja, skjønner. Men jeg vet jo at jeg har hatt vridning i ryggraden og noe styr med virveltaggene (om du skjønner hva jeg sikter til), så jeg antar at det er ryggen som er roten til alt vondt Passer veldig på å stabilisere ryggen godt og ikke få svai når jeg gjør planken og øvelsene i slynge! Smertene melder sin ankomst relativt fort om jeg begynner å få for mye svai, så er lett å kjenne Nei, jeg snakket endel med legen min, og vi ble vel enige om å slutte med fysioen, og prøve kiropraktor istedet, da han også mente at tøyinga ikke vart he
  5. Skal absolutt prøve det! Om det ikke virker, så er det i allefall verdt forsøket. Trener såpass mange ganger i uken fra før, så om jeg legger inn litt annet så gjør det ingenting! Dessuten er jeg kjempemotivert til å få vekk smertene - så setter pris på alle tips og triks som folk har i lomma Tusen takk
  6. Siden tøying ikke er særlig aktuelt og nålebehandling hørtes RÅskummelt ut - så tror jeg at jeg i første omgang prøver med tennisballtrikset! Så, om jeg ikke misforstår deg helt, så kan smertene skyldes smertene i ryggen? Fordi jeg går og er anspent? Eller? Trener endel stabiliseringsøvelser i slynge i tillegg til den gode gamle planken, ellers tar jeg knebøy, bulgarske utfall m/vekt, utfall bak m/vekt, lårcurl og beinspark. Ikke alt på samme dag, men har et todelt treningsprogram - husker ikke akkurat hva som er på hvilken dag, sa gullfisken. Holdningen min har tidligere vært helt forfer
  7. Ja, det er sykt irriterende! Er så vondt! Bekkenlåsning, faktisk - auch Ja, massasje er liksom den eneste veien å gå, men jeg har aldri klart å trykke hardt nok pga smertene. Men å bruke en tennisball var jo kjempelurt! Sikkert enklere å legge press på området når man ikke må trykke med henda - har en tendens til å feige ut Susete i hodet, ja... ser den. Når legen trykket der første gangen så svikta det i knærne, liksom. Paaain...! Spørs om jeg må kjøpe meg en tennisball, da!
  8. Nei, har kun vært til fysioterapeut og kiropraktor - må kanskje vurdere naprapat! Om jeg har råd. hoho Takk for tipset! Nei, det er mer ut på sidene. Så i lende: [ATTACH]50847[/ATTACH]
  9. Godt å høre at jeg ikke er alene om sånne "rare" smerter. Høh, skulle prøve å forklare det for kiropraktoren - hjalp ikke særlig at han kommer fra australia og ikke er sååå god i norsk og jeg måtte snakke engelsk, liksom. "You know, it's like being sore, but then again not. U catch my drift?" nei. Men uansett... Jeg prøver å tøye litt, men problemet er at jeg har hypermobile ledd, og har fått beskjed om å tøye minst mulig, da jeg har litt for høy bevegelighet i utgangspunktet. Så vet ikke hvor bra det er å drive å tøye setemuskulaturen hver dag, liksom
  10. Hei! Okei. skjønte ikke hvor jeg skulle plassere det her, så tilslutt ble jeg lei og valgte off topic. Sorry Q: Jeg har lenge slitt med ryggen - den svikter helt ut av det blå, litt ovenfor korsryggen, og jeg klarer ikke å stå og segner som oftest i gulvet. Ikke kleint i det heletatt i folksomme områder. Har vært utallige ganger hos både lege, fysio og kiropraktor, men ingen har egentlig funnet ut hva som er galt. Det har stort sett endt med at alle har sagt forskjellige ting! Noe som ikke er frustrerende i det heletatt. Det jeg vet er at jeg har hatt en vridning i ryggraden, o
  11. Hadde for mye energi, for dårlig søvn, for stort sukkerinntak, og altfor dårlig selvtillitt.
  12. Everywhere is walking distance if you have the time.

×
×
  • Opprett ny...