Gå til innhold

Liberaleren

Medlemmer
  • Innholdsteller

    257
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Liberaleren

  1. Jeg forstår. Men kan kreatin i det hele tatt brukes i det opplegget jeg beskriver uten at det fører til vannkropp og dobbelthake? Det verserer jo ymse skrekkeksempler på pølsefingre og hamsterkinn.
  2. Hei, Jeg har i flere år vært i meget god form både utholdenhetsmessig og styrkemessig. Antall økter i uken lå på 5-6, og jeg pleide å ta en shake med Whey Tech etter styrkeøktene. Men det siste året har det sklidd ut pga. diverse forandringer, og jeg har ligget på 1-2 til i uken i tillegg til at jeg ikke har vært like nøye på maten. Dette har følgelig resultert i en liten vektoppgang pga. fett. På mitt beste veide jeg 65 kg og hadde svært lite fett, god styrke og enda bedre utholdenhet. Nå veier jeg 69-70 kg. Høyden min er 174 cm og jeg er 25 år. Kondisjonen min er fortsatt ganske ålreit,
×
×
  • Opprett ny...