Gå til innhold

HannaC

Medlemmer
  • Innholdsteller

    296
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av HannaC

  1. Aha. Kanskje coop er tingen. Skal prøve det. Takk skal du ha.
  2. Hvor kjøper dere mager vaniljekesam. Får ikke tak i dette jeg. Finner bare vanlig kesam vanilje.
  3. Det hadde virkelig vært flott med noen gode tips her:)
  4. Hva vil f.eks være en god rekkefølge på øvelser på et hjemmetreningsprogram som varer rundt en halv time?
  5. Har du noen spesielle øvelser du kan anbefale her og nå?
  6. Hei hei, Nå trenger jeg litt hjelp her. Har en søster som straks blir 15 år. Hun har etter min mening en flott kropp, men ønsker selvfølgelig å slanke seg. Dette skal hun gjøre ved å ikke spise noe høres det ut som. Jeg har prøvd å fraråde henne dette, og prøver på best mulig måte å forklare viktigheten av mat, riktig mat, og at dette er noe en skal klare å holde på med resten av livet, og ikke bare i en kort periode. Men har vært der selv, og vet at man må prøve å feile litt, og at det skjer mye i 14-16 års alderen. I dag kom hun alikevel og spurte meg om jeg ikke kunne vise henne noe
  7. Dere er ikke aleine. Har nettopp begynt å trene markløft og strakmark, har aldri vært så støl i underarmene jeg. Tenkte at nå hadde jeg gjort noe veldig veldig feil, men det er tydeligvis flere som sliter med det samme. Jeg ble støl i underarmene av teknikktrening med 30 kg. Sukk. Men skal gi dette litt tid, så kommer det seg nok.
  8. Jeg anbefaler Whey Gourmet fra Nordic Nutrition. Cappucino-smak. Bland ut med skummetmelk og den er helt fantastisk. Smaker iskaffe. Jeg er avhengig
  9. Du har vært veldig veldig flink, og bør være ekstremt stolt over deg selv! Stor motivasjon!!
  10. heisann. x-press passer absolutt dersom du vil stramme opp kroppen. har selv holdt på med dette siden slutten av januar, og ser resultater. Har ikke gått veldig mye ned i vekt, men har gått en del ned i centimeter, og det er igrunn mye mer morro. Følg meg på Hanna´s x-press.
  11. Max 1 time styrke, pluss litt intervalltrening eller småturer på mølla innimellom.
  12. Godt å høre at det ikke bare er meg som sliter med dette!
  13. Anbefaler x-press programmet, søk etter det på fitnessbloggen.no
  14. Opplever litt av det samme selv kanskje. Det som er så irriterende er at han har så utrolig bra utgangspunkt. Sinnsykt bra faktisk, så hadde vært så utrolig lite som skulle til.
  15. Hvorfor ikke hvit med grønn logo. Det hadde gjort susen spør du meg. Hvis ikke det er mulig så foretrekker jeg svart med hvit logo.
  16. Er det t-skjorter på vei, eller hva skjer? Går det ann å bestille nå?
  17. La oss si at den første økten din så løper du alle dragene med en hastighhet på 8km/t. Neste økt øker du litt på det siste draget, til f.eks 8,3. Gangen etter der igjen øker 3.draget til 8,3 i tillegg. Og slik fortsetter du. Da får du progresjon hver gang-
  18. En av grunnene til at jeg er så rett opp og ned er nok fordi jeg ellers føler jeg tipper for mye fremover på tåa, men bare å øve mer.
  19. Skal prøve å komme med en oppfølgingsvideo jeg, hvor jeg setter meg litt mer.
  20. Å stikke rumpa ut skal jeg klare, da vil kanskje ryggen være litt mer i ro også, så får vi se åssen dette med knæra går.
  21. Har prøvd litt på dette, men vet ikke helt åssen jeg skal klare det. Noen tips?
  22. Hadde vært flott om noen kunne si noe om dette:
  23. HannaC

    Jeg ble akkurat lurt

    Har du blitt kvitt proteinpulveret ditt Helene?
  24. Akkurat samme problemet her, masse kviser både i panna, haka og kinnene. Mamma trodde det var svettinga som gjorde det, og hun kan jo ha et poeng der. Har testa en del ulike produkter, rens, skrubb, krem osv ute noe videre hell. Så hva blir neste steg nå tro?
  25. Med rundt 1000 kcal om dagen så blir det jo rundt 200 gr protein, også går de resterende 200 kaloriene til omega 3 og grønnsaker. Er vel ikke så mye det?
×
×
  • Opprett ny...