Gå til innhold

Christian H

Medlemmer
  • Innholdsteller

    12
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Christian H

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 26. nov. 1988
  1. CC+mager kesam+litt vanilje kesam+sukrin+lett jordbærsyltetøy= Himmelsk "riskrem".
  2. Selv har jeg for øyeblikket 2 stykker, en på ryggen den andre på underarmen. Rygg: Den gamle riksløva Underarm: Det norske flagget med "NR.24". Har også time i desember for 2 til.
  3. Etter 10 mnd i Forsvaret med samme vekt som jeg dro inn bestemte jeg meg for at nå var det på tide å gjøre noe. Heldigvis hadde jeg en jobb som gjorde at det var lett for meg å arrangere aktiviteter for soldatene. Lavkarbo + 2 treninger om dagen gjorde meg 25 kilo lettere på noen mnder.
  4. Heisann, er veldig ny på dette med proteinpulver. Ser at noe av det de anbefaler vi spiser skal blandes med litt pulver. Kan noen anbefale et godt pulver til PSMF(forstått det slik at noen sorter inneholder litt mye carbs)?!
  5. Hvor mange gram fugl/fisk/kjøtt anbefaler dere pr måltid for meg som 87 kilo og 185 høy, må jo ha ganske så mye proteiner for å opprettholde minstekravet!
×
×
  • Opprett ny...