Vinnerliste

Ikke tenk på det. Får du i deg nok kalorier, får du også mest sannsynlig i deg nok fett, karbohydrater og proteiner. Ikke tro at sånn flisespikkere kommer til å ha noe som helst gunstig effekt for deg. Jeg har sikkert sett 10 forskjellige makrofordelingseksempler.. Finnes det 10 fasiter da? Eller kanskje 50 fasiter? Eller kanskje det ikke er noe fasit i det hele tatt. Min makrofordeling er medium proteiner, høyt med karbo, og jeg vil tippe jeg er topp 5 sterkest på helsestudio jeg trener på, bare pga kostkoldet.