Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 11/19/16 in all areas

  1. 1 point
    FrkHoel

    Camilla Hoel Coaching - ny nettside

    Hei kjære forummedlemmer. Etter at FB-driften ble lagt ned i April/Mai har jeg trekt meg tilbake fra forumet av ulike årsaker. Jeg får likevel en del henvisninger herfra fra folk som ønsker online coaching. Nå har jeg endelig fått meg egen nettside (etter 3 år som online coach) som gjør det litt lettere for folk å få tak i meg, lese artiklene mine osv. Ønsker du online coaching, lese artiklene mine om trening og kosthold, eller bare har spørsmål/ting du lurer på så besøk gjerne nettsiden min. Link under. Camilla Hoel coaching
  2. 1 point
    Hvis det er måltidstips du er ute etter, så spiser jeg havregryn med proteinpulver umiddelbart etter trening (trener på morgenen). Deretter, 1,5-2 timer senere, så spiser jeg omelett på to egg med et LASS med grønnsaker. Minst 1 hel brokkoli pluss det jeg ellers måtte ha for hånden. Da er jeg mett ganske lenge. Jeg blir sulten som en ulv etter trening, men må passe kaloriene, og jeg er vant med å spise STOR prosjoner. Ingen spurvemåltid her i gården.
×
×
  • Create New...