Gå til innhold

Vinnerliste

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 17. sep. 2015 i alle områder

  1. Byggrynsgrøt med varme blåbær og et smørøye, + aeropresset kaffe. [ATTACH]166594[/ATTACH]
    5 poeng
  2. T-man

    Dagens Glade

    Når man er litt trist, og gode venner merker at man er trist og oppmutrer meg. Uten at jeg hadde fortalt jeg var trist gjør meg glad!
    4 poeng
  3. Trening har vist seg å være svært lite effektivt for vektnedgang hos kraftig til morbid overvektige, men meget effektivt for å opprettholde vektnedgangen etter man når nådd normalvekt. For de aller, aller fleste blir det for mye å endre alt av gangen, og derfor er det hos overvektige mye mer gunstig å begynne med små kostholdsendringer og først introdusere fysisk aktivitet når kostholdet er godt internalisert, kanskje først etter et år eller to. Gåturer og slikt er fint, men styrketrening blir helt feil fokus i en slik situasjon. Hos såpass overvektige er det viktig å tenke på at de har et
    4 poeng
  4. Hvordan få en feit person til å bli utbrent og miste motivasjon fort? Foreslå nettopp dette! Finn en runde som han kan gå på ca. 20 minutter, start opp konkurranseinstinktet, se hva som skjer! Til slutt går personen 3-4 runder rundt fordi han KAN!
    3 poeng
  5. SlayerDad

    Dagens Glade

    kjøpt rekkehus
    3 poeng
  6. Lager byggrynsgrøt på samme måte som havregrynsgrøt. Liker ikke havregryn , men elsker byggryn .Bruker Coop sine halvkokte byggryn. Har ikke funnet sånn byggryn i andre matbutikker :'(
    2 poeng
  7. QueenWinther

    Dagens Glade

    Sykebesøk fra FitFish <3 <3
    2 poeng
  8. Har du noen gang vært så feit selv? Vet du hvor stor effort det er for en person på ~200kg å bare gå i 20 minutter? Er du klar over hvilken belastning det har på muskler og hjerte? Jeg har vært der selv på 160kg vel og merke
    2 poeng
  9. gøns

    Klokke

    Denne tråden trenger å komme igang igjen! Mottok nettopp denne skjønnheten Neste i "samlinga" blir nok en Tag Grand Carrera!
    2 poeng
  10. VI har en eldre herremann på vårt senter, 89 år ung. Han fulgte med i dag når jeg øvde meg på disse hersens chins-ene. Under en av mine pauser kom han bort. "Det ser mye lettere ut når jeg tar chins!" Og så gikk han opp på stepp-kassa mi, hvor jeg da sa; "Du skal vise meg hvordan det gjøres du nå da?" "Ja!", var svaret med et glis om munnen. Han tok 12 chins på rappen. Vet jo at han er rå, så lot han få holde på og jeg skrøt uhemmet av ham i etterkant. Jeg sa at "mitt mål er å bli like god som deg!"
    2 poeng
  11. Indiska

    Secret Santa '15

    Jeg er lat og kopierer fra i fjor: Det nærmer seg jul - og det er på tide med den store Secret Santa-tråden! For de som ikke har vært med på liknende tidligere, går konseptet ut på at hver av de påmeldte både sender gave og mottar gave - og avsender er selvsagt hemmelig. 30. november vil jeg trekke nisseunger og nisseforeldre, og det er selvsagt helt tilfeldig hvem som får hvem. Jeg kommer ikke til å blande meg stort inn i resultatet, forutenom at jeg vil trekke ny unge dersom man får samboeren sin e.l. Innen 10. desember bør alle ha postet en slags ønskeliste med mindre de er velkjente
    1 poeng
  12. Hei folkens, Noe jeg savner er deling av oppskrifter! Joda, vi har jo de vanlige "Dette kan du spise på den dietten, og dette på den" men nå vil jeg ha en tråd med oppskrifter for et sunt og variert kosthold! Hva skal oppskriften inneholde? Bilder, visuelle framgangsbilder er alltid noe som kan få selv "Britt og Egils supergøye suppe" til å se god ut. Ingredienser er vel en selvfølge? Framgangsmåte, helst din egen framgangsmåte. Ikke noe "Toro sier ditt, toro sier datt" her er vi badass. Om du liker å smekke litt paprika oppi, så gjør det! Kanskje et bilde av den ferdige retten?
    1 poeng
  13. FitFish

    Matporno

    Denne tråden trenger Sorted. Nydelig matkanal på Youtube. ALT de lager ser magisk ut:love:. Her er en favoritt:
    1 poeng
  14. Tor

    Dagens negative

    Den er trygg for jobb. Derimot er det andre ting den ikke er trygg for. Ting eller mennesker, you decide.
    1 poeng
  15. 1 poeng
  16. Fjordland (': mmmmm den er megadigg, og har veldig bra innhold!
    1 poeng
  17. Så kjekt da! Da har du jo løst fedmeproblematikken! Start rolig, øk gradvis, så vil ting til slutt bli enklere. IKKE: Start hardt - kræsj (som du anbefaler her).
    1 poeng
  18. FrkHoel

    Anette Marie i bikinifitness

    Vet ikke hvem dette er, men mine tanker er: - Hennes program er nok helt sikkert tilpasset henne og hennes mangler. - Hvordan programmet ditt bør settes opp bør strengt tatt gjøres ut i fra dine mangler og behov.
    1 poeng
  19. StiligeCecilie

    Dagens Glade

    Gratulerer! Vi fikk ikke en skjit
    1 poeng
  20. Kiira

    Dagens usikre!

    Ja til komler! Og snakk med legen om prevensjon, alltid nye ting på markedet som de kanskje kan anbefale. Angående p-stav så har jeg det selv, jeg har ikke merket noen bivirkniner, men sammenliknet med p-sprøyte likte jeg sprøyte bedre for da slapp jeg mensen helt. Uansett så anbefales det å teste piller i 3 mnd før du eventuelt tar p-stav slik at du vet om du tåler hormonene eller ikke (litt lettere å slutte å spise piller enn å operere ut en stav dersom man ikke tåler hormonene).
    1 poeng
  21. Herregud <3 K-PAX <3 Den filmen må jeg se igjen asap!
    1 poeng
  22. SlayerDad

    Dagens Glade

    JEG ER IKKE ALENE!!!! http://www.side2.no/helse/blir-du-rasende-av-andres-smattelyder/3423135947.html
    1 poeng
  23. - hver gang jeg prøver å sjekke opp noen på byen. får prøve igjen i kveld..
    1 poeng
  24. 1 poeng
  25. 1) Hvis du er nybegynner har det ingenting for seg å dele opp kroppen på denne måten. Tren hele kroppen 3 ganger i uken, og legg eventuelt inn "litt ekstra" på dagene imellom. 2) 12x4 - jeg antar dette er 4 sett med 12 repetisjoner? Det er litt overdrevent. Begynn med 3x8 eller 3x5 og se hvordan det går. 3) Undersøk nybegynnerprogrammene Starting Strength, Stronglifts, Greyskull - se hvordan de er lagt opp, still eventuelt spørsmål. 4) Baseøvelser - knebøy, markløft, benkpress, skulderpress. Viktige. 5) Flere dager med isolert magetrening - ikke viktig. Det er fettprosent du må konsentrere
    1 poeng
  26. En av de flaueste tingene jeg har gjort var da jeg var med min aller første kjæreste på slektstreff. Hun var 16, jeg var 18. Dette var i Trøndelag, og jeg var verken vant til å drikke alkohol, eller å drikke alkohol i form av 96% hjemmebrent. Det var slekta, for å si det sånn... De drakk østlendingen helt SYKT full, og alt var bare moro frem til jeg mistet buksene, tisset inne i campingvogna til onkelen hennes, og erklærte skrikende (dette har jeg blitt gjenfortalt av de som var til stede, husker ingenting selv) at det var en jævlig stygg campingvogn han hadde. Å stå opp dagen etterpå,
    1 poeng
  27. Gloooodvarm risengrynsgrøt tas rett av kjelen, rører inn ett egg for en fløyelsmyk konsistens, toppes med cottage cheese, pepperkakekrydder og sukrin
    1 poeng
  28. Håper det der var ironi...?
    1 poeng
  29. o/ 220+ Jeg ville ikke vite det. DELETE * FROM fbdbSQL WHERE postAuthor="Ojive" and postTitle="Den STORE sjekketråden" pls.
    1 poeng
  30. Raptorial

    Matporno

    Ikke veldig tydelig bilde av maten... eller ølen. Men det er likevel noe av det mest sexy jeg har sett på lenge. Jeg vil ha en Brewdog-pup i Oslo
    1 poeng
  31. Dag

    Matporno

    Skam dere. Skam dere alle sammen.
    1 poeng
  32. cool_water

    Matporno

    Mitt bidrag
    1 poeng
  33. kwebby

    Matporno

    Og bare noen få til... :shy:
    1 poeng
  34. 02-snapper

    Matporno

    tanken er god. Teorien er logisk; kombiner alt mulig som er godt, da må jo resultatet også bli bra. Resultatet; Bacon Sundae. "food pork"
    1 poeng
  35. In Soviet Russia, the egg eats you:
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...