Gå til innhold

Vinnerliste

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 28. aug. 2015 i alle områder

  1. Inger-Lise

    Dagens Glade

    Våknet med hodepine, vondt i nakken og vondt i hele kroppen. Tung til sinns og så virkelig svart på dagen... En av de dagene der du bare vil bli i sengen og vente til dagen er ferdig. Kommer på jobb, blir møtt med et strålende "go morgen!!" av en kollega. Som følger opp med: har du det bra? Jeg gidder ikke fake og sier "nei, jeg har en drittdag, jeg har vondt, er sliten, så trøtt at jeg er kvalm og vil bare komme meg gjennom dagen. Sorry". Har et kundemøte rett etterpå i en time og kommer tilbake til arbeidsplassen min. Der ligger en boks Pepsi Max, en questbar og en pakke Oi Dent med en li
    6 poeng
  2. https://www.t-nation.com/blogs/steroid-users-on-soapboxes <3
    4 poeng
  3. OMG HELLYEAH holdt på å stryke med her jeg sitter og ikke skal le meg ihjel
    3 poeng
  4. SlayerDad

    Dagens Glade

    indisk mat takket være sjefen til kona. stappmett etter ris, naan og dobbel dessert. #sofat #fatboy (for de som hører på Mark Bell's Power cast )
    3 poeng
  5. Haha! Forsøkte bare å tenke på hva lillesøster vandrer rundt med. Tror faktisk det er en mulighet for at alle tre kan ha blitt kombinert på ett eller annet tidspunkt
    3 poeng
  6. Ojive

    Dagens negative

    Never go Full Ojive.
    2 poeng
  7. rudboy

    Dagens Glade

    -9kg i sommer
    2 poeng
  8. Tronaldo

    Hva hører du på NÅ?

    Gåsehud av avslutningskonserten til Susanne Sundfør på Øya-festivalen! Inderlig framføring, genuin spilleglede, og fuck me for noen harmonier. Hun har med seg dødsfedt band med flere utrolig flotte damer som er som skapt for å synge og spille tangenter og generelt være awesome. Jeg er fullstendig sjarmert - love it! :happy: "The Brothel" er faenmeg et mesterverk. Gåsehud. Hver. Jævla. Gang. Du vet du har gjort noe rett når fulle voksne menn på festival hysjer på hverandre og 10000 mennesker holder kjeft for å høre sangen. Se hele greia her: http://www.aftenposten.no/webtv/#!/video/10165
    2 poeng
  9. Hei! Jeg forstår frustrasjonen din, men i underkant av 1000kcal ikke er noe å opprettholde i en målsetning der en ønsker å se sterk og sunn ut. Dersom du ikke får i deg mer mat enn dette velger du feil matvarer - du sier selv at du spiser kalorifattig mat, hva med å velge noe som inneholder mer energi? Jeg har tidligere skrevet en hel del til andre med lignende problem http://forum.fitnessbloggen.no/threads/kostholdsplan-tips-tilbakemeldinger.34198/#post-1162101 http://forum.fitnessbloggen.no/threads/trenger-hjelp-til-matplan-vil-ha-fremgang-i-styrketreningen-samtidig-som-jeg-m
    2 poeng
  10. Kom over to youtube serier av Eric Helms for noen uker siden. Han forklarer de grunnlegende prinsippene innen kosthold og styrketrening på en enkel og praktisk måte. Han setter ulike faktorer opp mot hverandre i et hirearki så man lett skal vite hva som er viktigst og mindre viktig, noe som ellers kan være forvirrende grunnet...sosiale medier, artikler som alle hevder at DETTE er nøkkelen, bro science++ Sprer dette i håp om at noen får noen aha-opplevelser: Trening: Kosthold:
    2 poeng
  11. https://m.facebook.com/humansofnewyork/photos/a.102107073196735.4429.102099916530784/1062627207144712/?type=1#comment_form_102099916530784_1062627207144712 Les første kommentar. All them tears!
    2 poeng
  12. FrkDiaz

    Dagens negative

    Må slutte å snoke på gamle kjentes facebooksider, blir bare i dårlig humør av det..
    2 poeng
  13. Prinsesse

    Dagens usikre!

    Ok, da blir det sånn: [ATTACH]166053[/ATTACH] Tror jeg føler meg tilstrekkelig smashing ut i det - og jeg tror Mr.Grey kommer til å like det også
    2 poeng
  14. Innledningsvis: Nei, egentlig ikke, om dette hadde vært i nærheten av noe reellt hadde toppidrettsutøvere gått rundt med sånt døgnet rundt. Alle marginer teller. Oppfølgingsvis: Når det er sagt, så er det vel først og fremst som restitusjon at dette faktisk HAR en effekt, og sånn sett så er det jo ikke så feil bruk å bruke det som hverdagsuniform, fordi man restituerer hele tiden, for så vidt. Det største problemet med disse er at folk går med dem i feil størrelse ("jeg fikk den på, ergo passer den") og derfor går rundt i fullstendig gjennomsiktige tights. Det er nesten verre enn unifo
    2 poeng
  15. Aurelius

    Dagens Glade

    Fikk no jævlig mange lajs på en facebookkommentar om ernæring. Ikke at jeg kan noe som helst, men gud så kompetent man føler seg
    1 poeng
  16. Dovendyret

    Dagens negative

    Ikke særlig gjennomtenkt å kjøre rygghev etter at du først kjente noe var på gang i hamstring heller da
    1 poeng
  17. Aurelius

    Dagens negative

    Inb4 200 kg i benk.
    1 poeng
  18. Broseidon

    En liten vannkutt ?

    Ja det går fint Ja det går fint. Drikk masse vann frem til dagen før konkurranse. Stopp med vannet på innveingsdag,Kutt i tillegg ut karben de 2-4 dagene før konkurranse. Dette gjør at du "lett" klarer ønsket vektmål
    1 poeng
  19. Jeg lo litt av det selv, men lot det gå
    1 poeng
  20. Ove_68

    Hva hører du på NÅ?

    To favorittsanger fra denne plata. "You" og "How Do You?"
    1 poeng
  21. Millasob

    Dagens Glade

    Heeelg ^^, oog På mandag reiser jeg til Berlin, gleeeeeder meg maasse til torsdag som kommer neste uke. Hjem da blir busstur mandag og to dagers utforsking med klassen i tillegg t masse sosiale stunder. This will go soo fast
    1 poeng
  22. Tronaldo

    Hva hører du på NÅ?

    YEAAAAHHH!! Den skiva var starten på noe stort. Jeg var stooor Radiohead-fan fra The Bends og utover. Datt av fra In Rainbows. Favorittsang fra Pablo Honey: You
    1 poeng
  23. This. So much. men artig at det kommer på T-Nation som jo har en del andre bridagsytere som skriver "sannheten" om bruk av superhavregryn....
    1 poeng
  24. 1 poeng
  25. Ojive

    Dagens negative

    Revna i venstre hamstring for par dager siden. Jeg klarer ikke å bli trist engang, så jeg bare ler. Virkelig. LOL. (nei, jeg gir ikke opp)
    1 poeng
  26. 1 poeng
  27. Man kan tørke av fett med et tørkepapir før man vasker pannen, og kaste det i matavfall. Da får man i tillegg resirkulert det. Når det gjelder varmtvannet kan jeg selvsagt ikke tvinge noen til å gjøre noe de ikke vil Men informasjon synes jeg folk skal få!
    1 poeng
  28. 75KG i benk? Med samme i mark? Hva med knebøy? Etter 4-5 år trening vil jeg påstå at du har trent mye kukerundt! Om det er dit du har kommet. Bygge muskler krever et overskudd, gjør du det fornuftig så trenger du ikke gå opp veldig mye i fettprosent. Jeg vil anbefale Starting Strength. Og PS. du blir ikke "biff" over natta
    1 poeng
  29. Nå kommer Tronaldo og tar deg, jeg henter popkorn! Lykke til!
    1 poeng
  30. Therese

    Veien mot å bli fit

    Det er ikke bare fullt mulig, men også mest naturlig å være vektstabil - det er derfor kroppen justerer sult- og metthetsfølelse og aktivitetsnivå. Dessverre er det flere faktorer som ikke bare klusser til, men også forskyver kroppens naturlige signaler som en fint kan følge og opprettholde en sunn vekt. Om en vil bygge muskler, spiser i tide og utide, ugjevn døgnrytme og matvarer med mer energi enn næring er eksempler på faktorer som forstyrrer dette. Å bygge muskler utover det en bruker i hverdagen, gå ned i fettprosent utover det kroppen selv synes er ok og å hele tiden ha tilgang til m
    1 poeng
  31. Rock

    Hva hører du på NÅ?

    Hehe Bryan callen er så bra
    1 poeng
  32. ielill

    Post beina dine! :)

    [ATTACH]132357[/ATTACH]
    1 poeng
  33. ThereseHag

    Post beina dine! :)

    I uflekset tilstand:P og veldig dårlig lys:P
    1 poeng
  34. Eilin

    Post beina dine! :)

    Bein og rumpe ser slik ut. Mangler en del på utside lår før jeg blir fornøyd, men baksiden er ok Dette er offseason
    1 poeng
  35. Lisa

    Beinhinnebetennelse au au!

    Du sier du har prøvd barfotsko, men løper du på forfoten da?
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...