Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 07/13/14 in all areas

  1. 4 points
    har heiet på Tyskland:wacky: men denne her var så jævli køngfustyle
  2. 3 points
    poyekhali

    Dagens Glade

    Hahahaha, tl;dr versjonen er to tomler opp.
  3. 3 points
  4. 3 points
  5. 2 points
    Bakt squash med kjøttfyll, kjøttfyll laget av kyllingkjøttdeig, løk, hakkete tomater og innholdet til squashen samt masse krydder
  6. 2 points
    vildee

    Tråden for dumme spørsmål!

    Hvorfor spiser folk riskaker når det finnes så mange andre krabkilder som faktisk smaker noe..?
  7. 2 points
  8. 2 points
    LadyRainicorn

    Dagens Glade

    Neihei! Han blir bare regenerert, som Dr. Who :-P
  9. 2 points
    Inger-Lise

    Cravings takeoff

    Håper i alle fall du følger rådene om å øke matinntaket. Du sier wt du holdt på å gå på veggen av sult/cravings... Er ikke det nok til at varsellampene blinker? Er det virkelig verdt å ha det sånn for å kanskje gå ned kg bittelitt raskere enn du ville gjort med et mindre underskudd? Spør ikke fordi jeg ønsker svar, men ber om at du stiller deg selv disse spørsmålene hvor viktig er det å skulle gå så raskt ned i vekt, og er det sånn du ønsker å ha det i hverdagene - holde ut bare? Og dersom ja så kanskje du da bør ta en liten mental pause også slik at du ikke driver deg selv i en retning det fort kan være vanskelig å komme ut av.. Lykke til i alle fall
  10. 2 points
  11. 2 points
  12. 2 points
  13. 1 point
    Ojive

    Hva er du redd for ?

    Jeg er hemmelig redd for Keegil og hans massive pecs Men sånn helt seriøst, jeg er ikke superfan av skarpe gjenstander.
  14. 1 point
    Følg det første i 4 uker, så det andre i 4 uker. Så kan du teste et av de andre programmene på fitnessbloggen. Bare fokuser på de neste 8 ukene nå i første omgang.
  15. 1 point
    Ville anbefalt å finne ett ferdig oppsatt program og følge det. Og husk at kostholdet er det viktigste for kroppsammensettning Det er masse bra guider her på fitnessbloggen, slik som denne http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/
  16. 1 point
    Eminator

    Trening og stølhet

    hehehe xD ja hver gang eg beveger med...så føles det ut som noen stikker kniver i låra mine hahahaha min feil
  17. 1 point
    Diana

    Trening og stølhet

    Okei. Selv om jeg fremdeles er støl 2 dager etter? Jeg trente skuldre på torsdag, og er enda støl. Men nå skal det sies at jeg aldri har trent skuldre noe særlig, og jeg har ikke trent noe styrke siden januar. Hvis det har noe og si....
  18. 1 point
    Eminator

    Trening og stølhet

    trener du la os si bein idag...og er stiv i dag + 3 dager til, så trebger du ikke vente 8 dager til neste gang- DET er reinspikka tull. Man trenger hvile - ja, men ikke så mye som vennina di sier. trener du en muskelgruppe på mandag så kan du trene samme msukelgruppen igjen på onsdag.
  19. 1 point
    Jeg kom over denne posten på MFP og tenkte det var flere som ville ha glede av å lese den så jeg deler den her. BMR and TDEE Explained for Those Needing a Guide BMR and TDEE Explained for Those Needing BMR and TDEE Explained for Those Needing a Guidea Guide BMR and TDEE Explained for Those Needing a Guide
  20. 1 point
  21. 1 point
    Linjemannen

    Dårlig ide å kjøre smolov?

    Jeg ville ikke anbefalt deg å gjøre det. Smolov er ikke noe å anbefale - enten en er fersk eller eliteutøver. Det betyr ikke at du ikke kan prøve, men det er ikke noen styrkeløft-coacher i Norge som vil mene det er lurt. Sikkert ikke uten grunn.
  22. 1 point
    Pfff... Som jeg skrevet høyere opp så er nok folk som er tjukke i hode et større samfunnsøkonomisk problem, men jeg syntes diskusjonen begyner å lukte av sosial-darwinisme når man påstår at en ensidig fysisk atributt som overvekt, angivlig skal gjøre et menneske mindre verdt ved å være en belastning, eller hinder for at andre mennesker som da ikke er overvektig får den hjelpen som de da trenger? Man kan like gjerne snu hele argumentasjonen og si at siden det nå da er så mange overvektig mennesker i den vesteligeverden i forhold til spreke mennesker, så bidrar sannsynligvis overvektige mer til det samfunnsøkonomiske, enn spreke mennesker statistisk sett. Uansett, å rasjonalisere intoleranse og dårlig oppførsel er bortkastet energi, man er sine handlinger og ikke sine ord. Beta is what beta does....
  23. 1 point
    1. Overvektige mennesker er ikke nødvendig vis i dårlig form. Mange overvektige som jobber med saken er i bedre form enn sine tynne medmennesker som aldri har trengt å tenke på kroppsfasongen. 2. Jeg regner med at du ber fitnessbunnies-ene om å kle på seg også, da? Det høres ut som du bør holde deg borte fra stranden. Eller...holde deg borte fra alle steder der temperaturen går over 15C. 3. Ikke se på meg når det er snakk om å hylle noe som helst. Jeg bare nekter å hylle dem som ser det som sitt kall å gni sin negativitet i ansiktet på andre. Og sutringen startet lenge før det var snakk om noe anti-fitness her. 4. Hvem i all verden kaller du naiv? Eller...ok, da. Jeg vil heller være naiv enn en negativ drittsekk, så jeg tar den alikevel og takker for det. Noen ganger er det fint å kunne smile og tro det beste om verden.
  24. 1 point
    Eminator

    Trening og stølhet

    hvem er det som sier dettE? høre sut som BROscience
  25. 1 point
    bunnfall

    Dagens Glade

    Jogget 16 km i dag, og holdt kun på å dø den siste km.
  26. 1 point
    Schwarzenegger

    Beste bil til under 30k

    Joda for all del, om motoren tåler litt turtall over tid uten å falla sammen. No skal det seiast at min forrige bil var ein 02 Mustang med slagvolum på 4,6L, den drog smertefritt på 1100 omdreiningar i oppoverbakke. I miss her
  27. 1 point
    Ole Andreas

    ..

    Fordi de følger et program med planlagt progresjon og målsetninger, istedenfor å ta seg "helt ut" hver trening, som egentlig er ganske lite produktivt. Finn deg ett skikkelig program, som f.eks. starting strength, greyskull LP eller fitnessbloggen sitt eget nybegynnerprogram. Hold styr på hvor mye kalorier, proteiner og fett du får i deg med myfitnesspal eller lignende app, og juster til dine mål, og hvordan ting forandrer seg underveis.
  28. 1 point
    Ja, det er kanskje litt sært å legge ut bilder av en overvektig kropp og forvente heder og berømmelse. Men det er også sært å poengtere at man synes dette ved å selv komme med kommentarer som på alle måter er i andre enden av skalaen (direkte mobbing er det kanskje ikke, men det er uforbeholdent negativt ladet i hvert fall). Det blir som å si "du må regne med at internett er slemt, just watch me go." I så måte kunne du heller gjort som dama di, som problematiserer fenomenet uten å tråkke folk så hardt på tærne. På samme måte som en person som legger ut bilde av sin overvektige kropp på internett ikke kan forvente bare skryt, så kan ikke du forvente at dine innledende kommentarer her skal bli ansett som noe annet enn mobbing i denne konteksten.
  29. 1 point
    Woooow! Okei dere...før det første... Jeg tror dette er tatt waaay ut av proposisjon....jeg mente at man bør være fornøyd med seg selv og kunne være stolt av sin kropp selv om man har noen ekstra kg ;MEN det er ikke synonymt med at jeg mener at man ikke skal strebe etter en normal vekt eller at man som tynn eller undervektig ikke skal være stolt! Hvordan i alle dager får dere et egg til å bli så mange tusen høns egentlig? Og @Tamadeus- Det må være slitsomt å være deg du som har så stort behov for å slenge dritt og oppkast rundt deg her inne slik du gjør...herregud mann! Og nei jeg er ikke 110 kg. Til din info har jeg gått ned snart 50 kg og ligger på 85 kg per i dag om du må vite det. Og dere...NEI-jeg mener ikke at man ikke skal føle seg vel tross for undervekt eller normal vekt eller noe slikt,jeg mener ikke at man skal oppmuntre og hylle overvekt på noen måte- igjen ,dette egget som ble til tusen høns helt sånn ut av det blå... Og NEI jeg mener IKKE at alle skal like min kropp verken nå eller om 15 kg mindre,jeg skjønner at alle ikke liker det samme,det var heller ikke poenget her vel og merke da...Og nei jeg ble ikke sur bare fordi jeg ikke fikk bare de svara jeg ville ha-men skulle ønske at man kunne tolke ting positivt her inne en gang for alle..ikke med en gang sette klørne ut og regne med at posten er ment slik eller slik. Men jo takk for at denne tråden ble så negativ..det var virkelig "kjempe" gøy...:confused: Den var ment bare positiv og ikke med noen slemme baktanker eller stygge intensjoner overhodet..det var det dere andre som gjorde,faktisk:p Uansett..var ikke ment som en negativ tråd overhodet og det var heller ikke ment å tråkke noen på tærne.Det er ikke min intensjon å starte noen "kropp mot kropp debatt". Poenget var igrunn at man ikke MÅ være klar til å stille i bikinifitness for å gå i bikini og kunne være stot av kroppen sin.
  30. 1 point
    Hvis du tok den, får du en virtuell high five.
  31. 1 point
  32. 1 point
  33. 1 point
  34. 1 point
  35. 1 point
    Eliza

    Den store failtråden!

    Denne tråden er genial.. Lo høyt av wingeer sin post Har sikkert mer enn nok å komme med selv utover høsten
  36. 1 point
    Når det kommer til Tamadeus så er jeg helt enig med ham i at vedlagte bilde ikke nødvendigvis er en absolutt sannhet. Det finnes "real men" som digger dette - og det finnes "real men" som ikke gjør det. Så enkelt og så greit.
  37. 1 point
    Dette her blir helt latterlig Tamadeus. At du nok en gang tar deg bryet med å spre så mye oppkast imponerer nesten.
  38. 1 point
  39. 1 point
  40. 1 point
  41. 1 point
  42. 1 point
  43. 1 point
    Linn86

    Hva hører du på NÅ?

    Akkurat nå: The Turtles med happy together men går mye i postgirobygget og delillos for tiden.. sommer <3
  44. 1 point
  45. 1 point
  46. 1 point
    Aaandreaaa

    Den store lesetråden!

    Den beste boken i kategorien er og blir Madonna-Gåten http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=1931848 http://www.cappelendamm.no/Vedlegg/Madonna.pdf
  47. 1 point
  48. 1 point
    So much win! http://imgur.com/a/i0Wt7 Min personlige favoritt:
  49. 1 point
    Myr

    True Blood

    Tørs ikke lese in case of spoilers. Men jeg så sesong 1-3. De to første var kvalitet, men så ga jeg opp etter s3. Blir det noe fart igjen, eller like dårlig som s3?
  50. 1 point
    Indiska

    Kvinner, fettprosent, sixpack, østrogen

    Beklager ærligheten, men da vet du for lite. Østrogen: - Forebygger aterosklerose og koronarsykdom. Kvinner med østrogenmangel har derfor høyere risiko for å utvikle hjertesykdom enn normalhormonelle kvinner. - Østrogenmangel kan gi depresjon - Østrogenmangel er hovedfaktoren for utvikling av beinskjørhet - Østrogenmangel øker risikoen for mer kompliserte uriveisinfeksjoner og urogenitale plager som inkontinens og hyppig vannlating og kan gi tørre slimhinner i vagina og dermed økt risiko for sår og rifter (=ubehag). - Kan over tid føre til varig infertilitet - Lavt nivå gir nedsatt sexlyst - Lavt nivå kan gi hårtap og tørr hud, hos noen også mer hårvekst. - Sikkert masse annet jeg ikke har lært om enda, ettersom jeg kan lite om samspillet mellom kjønnshormoner og andre hormoner. Jeg vet at mangel kan føre til at fettet legger seg rundt magen (som hos menn), og jeg tror også det kan gi metabolske endringer, uten at jeg vet noe om disse. Jeg er heller ikke ute etter å krangle, men det er virkelig langt fra et hysteri. Hormonmangel er hormonmangel uavhengig av om den kommer av anoreksi eller bodyfitness - the body does not differ them. Uansett hvor "sunn" man er, uansett hvor næringsrik mat man spiser, og uansett hvordan man ivaretar kroppen - det er ikke optimalt og det er ikke sunt.
×
×
  • Create New...