Gå til innhold

Vinnerliste

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 06. nov. 2013 i alle områder

  1. Raptorial

    Proteiner smakte lite godt

    Det finnes en egen tråd her for hvilket proteinpulver folk synes er best... Meeeeeen, samtidig så stoler jeg ikke ett eneste sekund på de fleste her når det kommer til smak. Bare å sjekke tråden for "hva du ikke spiser", så ser du at folk her er helt ødelagte når det kommer til smak. (den tråden, pluss alle trådene om sunne måltider... der folk bruker en halvkilo sukrin og stevia. Kan faktisk ta som tommelfingerregel at hvis sukrin er med, så vil maten smake proteinpulver) Kanskje litt kjipt sagt, men det er så mange folk med spiseproblemer her at jeg bare generelt går for at folk her
    8 poeng
  2. ErikH

    Ryggtråden!

    Tatt i går.
    7 poeng
  3. Naboen min: det er bortkastet for damer å trene styrke, fordi musklene blir til fett med engang de slutter å trene.
    6 poeng
  4. Takk for link. Jeg skjønner godt hvor artikkelforfatteren vil hen. Poenget i ytringen er vel at det er visse tema som er "avgjort" og at mange nordmenn ser på folk med andre meninger rundt disse temaene som "barbariske" eller "umoralske". Denne holdningen blir referert til som "den norske selvgodheten". Temaene som nevnes er abort, dødsstraff, omskjæring og fysisk avstraffelse av barn. Det blir tatt opp et viktig poeng, og det er at det ikke nødvendigvis er umoralsk med dødstraff og man er ikke nødvendigvis umoralsk hvis man holder en positiv instilling til det. Det er jeg helt enig i. Jeg
    6 poeng
  5. Tamadeus

    Valideringstråden

    Denne tråden er kun for å tråkke på alle oss som ikke blir validert
    4 poeng
  6. Amalyn

    Ryggtråden!

    Kommer du deg gjennom døra, nå da? Høhøh!
    4 poeng
  7. Eliza

    Proteinpulver

    Myrevolution sin mocca chocolate er kjempe god!
    4 poeng
  8. Vel, det er teknisk sett riktig, men det vi reagerer på er det veldig ureflekterte svaret hennes. Det er ganske ureflektert å si at man ikke trenger å tenke på at styrketrening forbrenner energi, for det gjør den i aller høyeste grad hvis treningen er hardere enn 10 reps med rosa manualer. Uttalelsen jeg ville gitt: "Det kommer an på styrketreningen. Ting som avgjør hvor mye energi som blir forbrent under en styrkeøkt er intensitet, belastning, antall sett, antall reps, type øvelser, varighet , styrkenivå med mer. Hvis du kjører store fullkroppsøvelser for flere sett og tung belastnin
    4 poeng
  9. http://wittyandpretty.com/2013/11/01/the-16-worst-types-of-selfies/ Kthnx.
    3 poeng
  10. FatUnicorn

    Hva er ditt mål?

    Mitt mål er å bli sterk. I dette ligger 100kg i mark (snart forhåpentligvis) og 100kg i bøy (før Myr sine 200kg). Dette er de eneste konkrete målene jeg gidder å ha for tiden, da jeg føler at disse er de som gir meg mest utbytte.
    3 poeng
  11. RobbieLad

    Kosthold i Jula

    Kan vi ikke bare sette det her som svaret på den her tråden, og så stenge den? Jeg syns jeg har denne diskusjonen med folk hvert eneste år i november og desember, i tillegg til å "trøste" folk i januar...
    3 poeng
  12. LeanMachine

    Ryggtråden!

    Det ser ikke sånn ut
    3 poeng
  13. Powerpuff

    Creepy på trening

    ... Jeg håper dette ikke er meg. Jeg lever i håpet om at jeg klarer å skjule denne effekten av øvelser av denne typen bedre enn som så. Er utrolig kjipt om jeg må gi opp denne øvelsen når den er så effektiv. Hvor var dette, om jeg kan spørre? (Effekten det er snakk om er nå stort sett uønsket og irriterende, om noen skulle lure... prøver å tenke på regninger fra Lånekassa og overkjørte mandariner for å unngå uønskede effekter, men det er ikke alltid så lett. Spesielt ikke når man etter hvert får lyst til å kjøre glutebridge/hip trust og lignende øvelser hver gang man får regning fra Lånek
    3 poeng
  14. gammelkaffe

    Creepy på trening

    Jepp... Det er derfor man har ridebukse på når man rir på en hest, eller løpetights når en løper eller sykkelbukse når man sykler... Sånn at andre kan se og fortelle hva de syns om påkledningen. Alvorlig talt, unger... Burde dere ikke heller bry dere med dere selv, og skal man bry seg om andre på senteret burde det vært å applaudere fordi folk forsøker å gjøre en endring. "Kudos til deg", burde man sagt. Arghh
    3 poeng
  15. Takk for så mange svar Jeg løfter dobbelt av det jeg begynte med for 8 uker siden så fremgang har det virkelig vært, skal sies at jeg var meget svak dag jeg begynte da Jeg skal ikke bekymre meg så mye og heller kose meg med treningen!
    3 poeng
  16. Keegil

    Verdens mest skremmende video

    Dere mener alle at kvinner skal sitte separert fra menn, dere mener alle at koranens lover skal følges, og dere mener alle at homofili er en synd. Dere mener også at ingen av dere er ekstreme eller radikale. Derfor hører ikke disse holdningene radikale og ekstreme muslimer til, og dere er følgelig ikke radikale og ekstreme muslimer som har disse holdningene. Strong logic. Jeg er ingen utpreget religionsmotstander, men slike vanvittige holdninger og en så latterlig retorikk er direkte provoserende. Religiøse kan ikke definere sin egen skala for ekstremiske og radikalisme innenfor sitt eget
    3 poeng
  17. Stine smurfine

    Valideringstråden

    Thess, fordi hun alltid stiller opp med supre råd og tar seg tid til å være hele fbs løpeguru. I tillegg til å være en superflink og dedikert sykepleiestudent, maskin i styrkerommet og duracell i løypa. Selve beviset på at styrke og kondisjon på ingen måte er motsetninger! #girlcrush Indiska, fordi hun tør å hate litt der andre tier, og fordi hun opprettet denne tråden! hæsjtægg godstemning
    3 poeng
  18. Det er alltid en slik tråd hvert år og jeg sier det samme som jeg alltid sier. Det er ikke hva som skjer mellom jul og nyttår som teller, men hva du gjør mellom nyttår og jul. Kos deg med familien i julen, spis det du har lyst å spise. Til syvende og sist vil det ikke spille noen som helst rolle.
    3 poeng
  19. Danisan

    Proteintilskudd

    Fancy ord.
    2 poeng
  20. Sats på styrketrening! Finn deg et nybegynner program, f. eks børge fagerli sitt. Ville gått for fullkroppsprogram, og gjerne tung styrketrening når du har lært deg teknikker etc. Les mye, se mye videoer på youtube (eirik sandvik f. eks) http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/ Bruk tid på mobilitet og oppvarming og ikke la egoet ta over! Trening er tungt og man må begynne et sted! Ang. kosten så er det vanskelig å si om det er for mye/for lite mat (det er garantert ikke for mye;), spis godt og tren tungt!
    2 poeng
  21. At du er nybegynner, er en fantastisk ting, da dette gjør deg i stand til å bli relativt mye sterkere over relativt kort tid, slettes ingen taper:) Jeg vil heller anbefale SS enn RYP, da nybegynnere i mange tilfeller ikke aner hva sin 10RM er, og hvor fort denne kan endre seg.
    2 poeng
  22. Janne Bø Løtvedt

    Kokosmelk

    Hvis jeg har dårlig tid om morgenen blander jeg ofte ut sjokoladeproteinpulveret i litt vann, og hiver kokosmelk oppi shaken og rister litt til så blir det en deilig sjokolade/kokos-shake Kokosmelken er også veldig god i iskaffe! Da blander jeg proteinpulveret i litt vann, hiver blandingen + kokosmelk + 1 espresso og noen isbiter i en skål og blander sammen med stavmikseren
    2 poeng
  23. Jeg har aldri merket disse blikkene, og tro meg; jeg kjøper ofte sjokolade, pizza og brus! Ofte til hverdags også Tror helst det er folk som er veldig opptatt av hva de selv spiser som tror alle andre også er det. Ang. kommentarer tenker jeg også at det har mye med egen innstilling og forhold til mat å gjøre. Jeg kan ha kjempesunn mat i lunsjen og få kommentarer på hvor sunn jeg er. Andre dager har jeg med gårsdagens Pizzabaker-resten og noen kommenterer kanskje ironisk hvor sunn lunsj jeg har. Kanskje jeg er godtroende, men jeg tolker svært sjeldent sånne kommentarer som angrep. Jeg tar
    2 poeng
  24. Tre kopper kaffe, smørja var så tykk at jeg kunne spist det med kniv og gaffel.
    2 poeng
  25. En stram iliopsoas vil gi dårlig hofteekstensjon, ikke -flekjon. Den vil heller ikke gi motstand på vei ned, det er det ekstensorene som gjør gjennom eksentrisk arbeid. Iliopsoas vil være med å forsøke å holde en nøytral korsrygg i bunnen, men vil ikke kunne skape særlig kraft da den er i maksimalt forkortet posisjon. Grunnen til at man har dårlig hoftefleksjon er at man har stramme ekstensorer, stram leddkapsel, kapsulære forhold eller impingementproblematikk
    2 poeng
  26. Jeg kommer i dag!!!1111 Begynner ballet med å heie frem Kjell i -83
    2 poeng
  27. Her er det masse under ja Du kan regne med å gå ned til litt under 100 kg før du når 10 i fettprosent. Mulig jeg bommer her, men for min del var 1 % romslige 1 kg, jeg vil være forsiktig med å påstå noe her. Uansett, støtter forslaget om ca -500 kalorier om dagen, ville lagt på 30-60 min rask gange 3-4 ganger i uka også, da bør ikke øktene bli altfor tunge.
    2 poeng
  28. Dette var vel fra i dag: "wow.. what a man" "just sit down and go up again"
    2 poeng
  29. Bondejenta

    Dagens Glade

    I natt reiser eg til Oslo for eit møte og å treffe søsken, deretter går turen til Trondheim for å besøke kjæresten og derifrå reiser vi til Nordmøre:D Å, som eg gledar meeeg!!! Skal bli godt med nokre dagar ferie!:happy:
    2 poeng
  30. Sepsis

    Valideringstråden

    Jeg validerer deg som leser dette, for du er du, og du duger.
    2 poeng
  31. xxxxx

    Kosthold i Jula

    Å fylle innpå med annen mat først for å ikke klare å spise så mye "usunn" (fy faen jeg hater det ordet) mat må jo være noe av det dummeste du kan gjøre. Da ender du bare opp med å spise dobbelt så masse. Husk at det som dikterer om du går opp eller ned i jula er kcal inn vs kcal ut. Hvis du spiser frokost, middag og kvelds (?) i normale mengder sammen med resten av familien din, så skal det godt gjøres å spise sinnsykt mye kcal på de 3 måltidene. Da fråtser du, enkelt og greit. Det handler ikke om å ikke "gidde" å gi folk tips, eller at det er noe galt med å spise fornuftig i jula. Poe
    2 poeng
  32. En liten og en stor mann (målt i bredde) entrer treningslokalet sammen. Begge går resolutt frem til benkpressbenken. Den store begynner å prate med annen person, og har derfor blikket bort fra den lille et øyeblikk. Mens han venter, foretar den lille noen enkle tøyeøvelser av brystmuskulaturen. Den store avslutter samtalen, og snur seg så mot den lille, hvorpå han utbryter (les: brøler): "Hva i helvette er det du holder på med din idiot? Skal du ikke bli stor da???". Et magisk øyeblikk.
    2 poeng
  33. Vi har en kar på Sit portalen i Trondheim, som stønner og lager lyder uannsett hva han gjør. Var det ikke tungt ("Aaah") , så var det visst litt vondt ("Aaaiih oh oh"), og han syns det er veldig deilig å tøye / varme opp ("ooooh mm") og er det ingenting av disse delene så er han bare veldig fornøyd ("Jaaahhhmmm").
    2 poeng
×
×
  • Opprett ny...