Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 04/27/12 in all areas

  1. 9 points
    Bicepsbro

    Tatoveringer

  2. 7 points
    CEC

    Mager Cottage Cheese - Glede!

    Hjertet mitt hoppet litt da jeg fant denne på butikken i dag! Virkelig en gledens dag. Jammen smaker den omtrent helt likt også!
  3. 6 points
    Ainatb

    Dagens mattips på facebook

    Tips til helgekosen; 400 g karbonadedeig 2 finhakkede tomater 1/2 finhakket gul løk 1 fedd finhakket hvitløk 2 ss tomatpure 1 ss sweet & sour 1 ss sukkerfri ketchup Litt vann Chili, paprika, løk, oregano-krydder Salt & pepper Brun karbonadedeigen før du tilsetter hvitløk, løk og tomat. Putt i resten av ingrediensene og smak deg litt frem. Kok sammen en halvtimes tid, slik at smakene blander seg godt sammen! Hamburgerbrød; 2 dl lunkent vann (37 grader) 1 ss rapsolje 25 g gjær Fibra hvetemel 1 ts honning Fersk hakket basilikum Sesamfrø til topping Hev en halvtime, før deigen trilles ut i kuler som du trykker litt flate på bakepapiret. Etterhev nok en halvtime for å få de store og luftige. Toppes med sesamfrø og stek de i ovnen på 180 grader i ca 15-20 minutter. Bon appètit og god helg!!
  4. 6 points
    BadWolf

    Hvorfor trene underkropp?

    Bare finn på noe broscience. Si at penis krymper om en kun trener overkropp. Bro treningsentusiaster har en tendens til å foretrekke broscience
  5. 5 points
    Linjemannen

    Fredagsdips!

    For mange år siden var jeg en sterk og veltrent mann. Løftet tungt og mye. Siden begynte jeg med andre ting. Slappe av, sitte i sofaen, spise wienerbrød... Så ble jeg dradd med på et helsestudio (jepp, det var det det ble kalt...!) og gikk noen runder blant apperatene og så langt og lengselsfult etter frivektene... Skuffende - ingen vekter. Jeg tror jeg bestemte meg akkurat da - "Dette blir det ikke noe av." Og det gjorde det jo heller ikke, men før jeg gikk fikk jeg øye på et Dips-stativ og det hadde jeg hørt om, men aldri før prøvd. Jeg gikk bort og med stor selvtillit og en suksessfylt fortid bestemte jeg meg for å ta noen. Sånn bare for å ha prøvd, liksom. Klarte ikke en eneste en. Dette er mange år siden nå, men jeg begynte å trene vekter igjen nå ved nyttår. Denne gang med min gamle treningspartner - Storebror. Han er sterk som et fly og fikk meg igang igjen. Ikke noe apparatdilldall, men tunge løft med vekter. Styrkeløftklubb, gamle hantler, gode stativ og ikke noe staffasje. Men en ting hadde de der som jeg ikke hadde ventet meg. Et Dips-stativ... Jeg har gått i store omveier rundt det og latt som om det ikke var der, men igår gav jeg f... Klatret opp, festet grepet, løftet beina og senket meg ned og prøvde å presse meg opp igjen. Yeah..! Gikk som en kule. En til? Jepp.. Enda en? Jepp... Og slik gikk det - tok seks stykker på rappen. Kjempegøy var det og fredagen er enda litt bedre bare av den grunn for meg ikveld!
  6. 4 points
    BadWolf

    Jenter! ta en titt på denne siden!

    Likte best at de har gjemt en 4 dagers splitt bak "tone and define." Stakkars intetanede jenter som tror de skal tone musklene med 0 kg hantler, og så BAM serious training program. Liker det
  7. 3 points
    Jeg hatt en ungdomstid med relativt mye "helgefyll" som sikkert mange andre her. Etter at jeg begynte å trene har jeg blitt mer og mer lei av å drikke. Det er de samme greiene hver eneste gang man drar ut. Har man vært ute en helg så er det ikke spesielt mye variasjon fra gang til gang. Det er alltid maset om at man må dra ut før klokka 12 for å slippe kø. Det er alltid maset om hvor man skal dra ut som gjerne resulterer i at gjengen blir splittet opp.. Det er alltid de samme folkene som blir alt for fulle og ikke slipper inn eller blir kastet ut. De samme drama parrene som krangler. De samme tøffingene som blir aggressive og vil bråke osv osv. Selv merker jeg at hele kroppen kommer i både fysisk og psykisk ubalanse dagen derpå. Jeg blir rett og slett deprimert dagen derpå, som heldigvis går over etter en dag. Dessverre er det slik at man vokser opp og lærer at man MÅ drikke ved sosialiseringer i helgene. Det blir spesielt vanskelig når man er singel og trenger helgene til å sosialisere seg med venner. "Kom igjen da! Ikke vær så kjip! Ta en øl som oss andre" er en gjenganger når møter venner og vil holde seg edru, men det største problemet er at hvis man drar ut på byen i edru form så blir alle de tingene som man allerede synes er irriterende med fylla minst 10 ganger så irriterende. Ja til og med venner og damer som tar initiativ kan bli irriterende! Når det er sagt så har jeg ikke noe imot drikking en gang i blant. For min del finnes det ikke noe bedre enn når det blir en spontan tur på fylla på sommern hvor man kan sitte på bryggekanten lenge etter at sola har gått ned og gi slipp på alle bekymringer. Men jeg skulle ønske det var litt mindre av denne weekend warrior holdningen i samfunnet Sånn.. Trengte å få ut litt frustrasjon etter påsken Noen andre som deler sammer erfaringer eller har noen tanker rundt dette?
  8. 3 points
    DukeNukem

    Tråden for dumme spørsmål!

    Fordi folk er idioter!
  9. 3 points
    Sky

    Tatoveringer

    Her er noen flere av mine
  10. 3 points
    metatera

    Tatoveringer

    Morsomt det med bakgrunn,hele leggen min er et slags "tatt på sparket prosjekt", og har bl.a. en kålorm som hopper i fallskjerm. Kan ikke påstå det er en god grunn bak den, annet enn at jeg og tatovøren syntes det var en hysterisk festlig idè og bare gønna på
  11. 3 points
    BadWolf

    Tatoveringer

    Å ? Du slår meg som et menneske som blir lite respektert, med tanke på hvordan du utrykker deg i absolutter på områder hvor du like greit kan holde kjeft
  12. 3 points
  13. 3 points
    Helene Drage

    Tatoveringer

    Endelig tatoveringstime igjen, ikke bare fikk jeg fortsatt på leggen min, men jeg fikk endelig dekket over Sen jeg hadde i nakken (forbokstaven til eksen, vet hvor teit det er). Kjempefornøyd med resultatet, men blir nok minst to sittinger til på leggen!
  14. 3 points
    tinus

    Tatoveringer

    (Jeg skjønte ikke hvordan jeg skulle snu bildene?) Har halv sleeve, venstre overarm Skip på undersiden.
  15. 3 points
    Hvis jeg hadde betalt for en PT så hadde jeg blitt rimelig irritert hvis hele opplegget ble bakvendt fordi PT ikke har nok kunnskap til å impulsivt improvisere planen om det ikke var ledig utstyr...
  16. 3 points
    Fortell om hendelsen din på facebook veggen deres, offentlig klaging er alltid morsomt. Og langt mer effektivt såklart.
  17. 2 points
    Regzine

    Sunn og god mat

    Banankake på bloggen, den er grov og uten rørsukker, men søt og god http://suntoggodtregine.blogg.no/1335561213_saftig_banankake.html
  18. 2 points
    MartinK

    bacon gull

    Slutt å kødd da Konstatinovs, bacongull er jo KONGE!
  19. 2 points
    Bursdagsbarn "utheving" rett under nyeste medlemmer?
  20. 2 points
    Føler meg skikkelig slem for å humre av dette her
  21. 2 points
    Kirill W.

    First Price VS andre merker

    Jeg digger at First Price revet ost ikke inneholder ost. EDIT: Den heter faktisk ikke engang "Revet ost" men bare "Revet".
  22. 2 points
    Kristin Charm

    iHerb-tråden

    Haha, selv føler jeg at desto mer jeg har bestilt, jo ofte har pakkene kommet Som om de vil takke for tilitten
  23. 2 points
  24. 2 points
    Vi er 99% snille folk her inne;) Du er hjertelig velkommen, skal følge med:thumbsup:
  25. 2 points
    Oddis

    "sunt" lørdagsgodt?

    Alle matvarebutikker har dette. Fåes også i pulverform.
  26. 2 points
  27. 2 points
    Tinygiant

    PSMF uke 2 ingen vektreduksjon

    Takker for inspill BW Har tidligere dratt 22kg på 5mndr så jeg skal klare dette også. *bank i bordet*
  28. 2 points
    Hege Slåttum

    "sunt" lørdagsgodt?

    Jeg har fått helt dilla på vaniljekesam med blåbær og hakkede mandler. Kjempegodt!
  29. 2 points
    daniel_85

    Tatoveringer

    Haha love it
  30. 2 points
    BadWolf

    Tatoveringer

    Kjenner følelsen. Jeg har egentlig satt mål om six pack før jeg skal ta neste tattoering, som skal være på brystet. ( Må jo kunne vise den stolt frem, og da må skjorta som regel av, kan ikke være flabby da:P ). Meen etter å ha vert med dama på 3 av hennes sessions, kjente jeg at det kriblet. Så jeg utnytter smutthullet og tar en ny på armen
  31. 2 points
  32. 2 points
    Sky

    Tatoveringer

    Uff, trodde jeg hadde lagt tatoveringslysten litt unna for tiden, men nei, etter å ha trykt meg gjennom denne tråden... Så MÅ jeg ha litt påbyggingsarbeid på noen av tatoveringene mine til sommeren
  33. 2 points
    Idamalou

    Tatoveringer

    Siden jeg besitter (litt) selvrespekt så er jeg ikke så patetisk at jeg kommer til å lyve om alderen min (tror jeg da, kan jo hende jeg blir komplett idiot om noen få år). Alder er bare ett tall anyways, ser jenter som er yngre enn meg som har sola istykker huden sin og har ett tonn med rynker og andre mindre flatterende solskader.
  34. 2 points
    Idamalou

    Tatoveringer

    Hvis jeg hadde tatt min første tattis idag, så hadde jeg mest sannsynlig valgt ett annet motiv, men jeg angrer ikke på de jeg har på kroppen. Flere har jeg måtte bygget på og freshet opp(fordi man ikke tenker så jævla langt i en alder av 17). Selv playboybunny'n jeg har på underarmen(oh yes, so the whole wide world can see) har sin morsomme historie bak seg og jeg digger den(lille kaninen skaffet meg greie mengder med tips da jeg jobbet som bartender/servitør også )
  35. 2 points
    BadWolf

    Tatoveringer

    Det jeg ble overasket over er at jeg bare blir mer og mer glad i tattisen min. Det gjør det enklere for meg å ta flere ( som jeg skal ). Jeg var litt bekymret for at jeg kom til å angre, men nei , bedre for vær dag som går
  36. 2 points
    BadWolf

    Jenter! ta en titt på denne siden!

    Jeg vill annta at du er grossly overweight Thookdee:D
  37. 2 points
    haha,samme Skal se på det senere. ikke like morro når medansatte kommer innom kontoret og jeg ser på lettkledde damer, eller enda værre! lettkledde menn Så jeg som kun spiser 2 ganger om dagen har en lav forbrenning ?
  38. 2 points
    thelion

    Dagens Glade

    WE!!! flere personlige pers'er denne uken OG jobben vil sponse treningen min med 200,- kr/mnd :thumbsup:
  39. 2 points
    BadWolf

    PSMF uke 2 ingen vektreduksjon

    En uke er ikke snakk om så mye tid. Vekttap skjer ofte veldig rykk og napp, ettersom det er mange flere faktorer som spiller inn. Har vert på diett i en måned nå, og vekten har rikket seg med, tja 1,5 kg ca, derimot så har fettklype målingene gått jevnt ned. Andre uken min var jeg gått opp 1 kg igjen. Don't stress it, ikke heng deg opp i vekta, du kjenner jo at klærne sitter løsere
  40. 2 points
    Thomasss

    Hva hører du på NÅ?

    http://www.youtube.com/watch?v=DpMbR8jWZ6A
  41. 2 points
    En side som kan være veldig motiverende for nybegynnere ser jeg! Men synes enkelte av jentene spiste litt lite... mulig det er når de går inn i en ordentlig deffeperiode, men likevel. Jeg er mer for mye og riktig mat og nok og riktig trening Og aller helst en "året rundt" form
  42. 2 points
    Mortens

    Tatoveringer

    Alltid morro det, for ikke å snakke om hvor deilig det er å ta dem! Og lukten av blekk, lyden av nåla med noe heavy metal i bakgrunnen:P
  43. 2 points
    Keegil

    Kjetils Bøse Burgerlaboratorium™

    Kjetils Svinegode Middelhavsburgere™ 26.04.12 Jeg har lenge hatt lyst til å lage burgere av svinekjøtt, men jeg har liksom aldri turt å kaste meg i det. Hva hvis de ikke ble noe gode? Vel, i dag bestemte jeg meg for å kaste meg ut i det, og det angrer jeg ikke et sekund på. Dette er kanskje de beste burgerne i burgerlaben hittil – prøv dem, jeg lover deg du aldri har smakt noe så saftig før! Og ikke la deg skremme av auberginen heller; det gjorde seg utmerket på toppen sammen med pancettaen og manchegoen. Til burgerne: 400g kjøttdeig av svin 100g chorizo 1/4 rødløk 1/4 rød paprika 1 fedd hvitløk 1 rød chili En neve oliven En neve soltørkede tomater Salt Pepper Tilbehør: Foccachia Pancetta-bacon Manchego-ost Aubergine Salat Tomat Rødløk Oliven Fetaost Aioli Chilisaus Ha chorizo, rødløk, paprika, hvitløk, chili, oliven og soltørkede tomater i en food processor og la food processoren gjøre det food processorer gjør. Ha blandingen i en bolle sammen med kjøttdeig, salt og pepper, og bland godt sammen med hendene. Form til ønsket antall burgere. Ha litt olje, salt og pepper på begge sidene av burgerne. Varm foccachia i ovnen. Varm opp stekepanna og stek burgerne godt på den ene siden. Snu dem, ha på manchego, og stek godt på andre siden. Deretter steker du pancettaen til den blir halvsprø (den blir helsprø når den kjølner). Legg burgere og pancetta til side. Kutt opp aubergine i skiver og stek dem litt på hver side så de blir myke og gode. Kutt opp salat, rødløk og tomat, og ha på foccachiaen sammen med oliven, fetaost og aioli. Legg burgerne oppå, og topp med chilisaus, pancetta og aubergine. Velbekomme!
  44. 2 points
  45. 2 points
    De siste prosentene en har lyst å kvitte seg med før en blir fornøyd, er de mest gjenstridige - uten tvil. Det er da også helt naturlig, siden kroppen responderer med å tviholde på fettreservenene etterhvert som de blir mindre.. Det er dermed bare to løsninger som funker - underskudd og en kunnskapsbasert tilnærming til underskudd. (Den beste løsningen er naturligvis kunnskapsbasert.) Om en snakker om normalvektige og et ønske om å gå ytterligere ned i fettprosent - og det er hva trådstarter tar utgangspunkt i - så stilles det større krav til både kosthold og treningsregimet og måten det er tilpasset på enn i forhold til overvektige. En har klart mest å hente på å sette opp en kostholdsplan, fremfor å utvide kardiotreningen. Jeg antar da at like så viktig som å gå ned i fettprosent er det å opprettholde muskelmassen. PSMF er den nye slageren som "alle" mer eller mindre har omfavnet. Flott det - det er slikt ungdommen likar... Det viktigste for aktive, normalvektige som ønsker å få bort de siste gjenstridige lagrene av fett er imidlertid å begripe hvorfor PSMF fungerer. Om en gjør det, så kan en nemlig tilpasse en kostholdsplan individuelt og sånn sett best mulig sikre gode resultater og - like viktig - ha en plan som en kan trives og lykkes med. Nøkkelen er altså kunnskap. I forhold til problemstillingen som reises så er Leptin et hormon det kan være lurt å forstå funksjonene av og jeg anbefaler denne https://www.tn.no/drivkraft/artikler/leptin-det-magiske-hormonet artikkelen som en relativt lettlest og god innføring.
  46. 2 points
    Keep the broscience alive bro!
  47. 1 point
    Oddis

    Antall kilo

    Start oppvarminga med kun stanga på benkpressen og veldig lite vekt på beinpressen og så legger du på litt og litt vekt til du føler det blir tungt nok til å kjøre hovedsettene. Da får du også varmet skikkelig opp før det blir tungt.
  48. 1 point
    gul_krakk

    First Price VS andre merker

    Store produsenter (eksempelvis Synnøve Finden, Tine, Prior osv) produserer for billigmerkene for å utnytte egen produksjonskapasitet. Det kjører ned produksjonskostandene på egen produkter. Forbrukerinspektørene på NRK hadde et innslag om dette for noen år siden. Der kom det for eksempel frem at den ene billig-juicen var en "kassert" mekrevare, dvs at når merket endret sammensetningen på den dyre juicen så begynte de å bruke den gamle sammensetningen på den gamle i stedet. Det samme gjaldt hvitost og skinke. Når det gjelder kvaliteten så tror jeg neppe det er store forskjeller, og det ble også fremhevet i programmet. Faktisk så var det mange som gjettet feil i en blindtest mellom merkevare og billigmerket (Flesteparten trodde at First Price-Cola var Coca Cola).Forskjellen i pris er nok mest det at folk er villige til å betale veldig mye for den tryggheten merkevaren representerer for dem - det gjelder forsåvidt for alt. Hvorfor har ellers Telenor så innmari mange kunder, når de er svindyre? Merkevaren selger. Heldigvis så er det sånn i Norge at det er ganske strengt ift merking av produkter. Jeg leser konsekvent ingredienslister og næringsinnhold, og velger ofte billigproduktene, det er sjeldent store forskjeller her. Palmeolje (vegetabilsk fett) er det i utrolig mye mat, men ikke i Coop sitt billige alternativ. Når det er sagt så er det endel ting jeg ikke kjøper fra billigmerker, bl.a. kylling og egg. For min del er det ikke kvaliteten på det enkelte produktet som her er avgjørende, men heller det at jeg syns fjærkreproduksjon er skittent. Da casher jeg heller ut litt ekstra for øko-varianten, der er det i hvertfall bittelitt bedre dyrevelferd.
  49. 1 point
    Sondre Aalbotsjord

    Hvorfor trene underkropp?

    Hmm... DET ER JO HALVE KROPPEN DIN! god nok grunn det?
  50. 1 point
    Guest

    Cheesecake

    Å herregud skjær meg løs! Har akkurat spist 3 kg ostekake.
×
×
  • Create New...