Gå til innhold

Vinnerliste

Populært innhold

Viser innholdet med mest poeng fra 11. des. 2011 i alle områder

  1. Det blir litt mye pjatt innimellom (og hun er litt irriterende nasal ), men jeg synes det er ganske kult å se på utviklingen, og i motsetning til disse oppstyltede "se her er jeg når jeg skyter magen ut og se så tynn jeg er nå" så ble den der på en måte mer virkelig. http://www.youtube.com/watch?v=1te1kALt930
    8 poeng
  2. Fjonana

    Dagens Glade

    Jeg har herved klart det uoppnåelige: Jeg har montert dette IKEA skapet helt alene!
    8 poeng
  3. tipptopp

    Dagens Glade

    fikk hjelp av en eldre dame på 50-60 til å komme meg ned fra 2etg til 1etg etter bein trening idag... gamle damer <3
    7 poeng
  4. Ser det er mange som har eksamen, la oss ha det fælt sammen. Ting jeg gjør når jeg later som jeg leser: - Tar harry fleksebilder av meg selv - Sitter på fitnessbloggen og ser på alle andre som har tatt harry fleksebilder av seg selv - Stirrer på dataskjermen og håper at noe spennende snart skal skje - Trener 1 time lengre og hardere enn jeg pleier - Tørker i badstua etter jeg har dusja - Tar bilde av all maten jeg lager, som om laks og poteter var revolusjonerende - Leser gjennom alle treningssitater jeg kan finne - Klager over at jeg ikke kan noe - Klager over at jeg ikke vil
    5 poeng
  5. For noen år siden hadde jeg kveldsvakt med en (gift) dame som er litt hardt utenpå (slipper ingen inn på seg) liker ikke så godt nærkontakt og er ganske privat av seg. - så gikk brann alarmen, men vi fikk ringt for å si ifra at det var falsk alarm - men de kom likevel for rutinesjekk- tre brannmenn svære alle tre. Han ene kom inn i huset der vi jobbet. 1.90 høy, veltrent og så bra ut. Det morsomme var å si reaksjonen til kollegaen - fyfaen, hun fniste, flørtet- ble et helt annet menneske. Og når de dro -gikk vi inn på personalrom og hun skalv i hele kroppen (og pratet om han i en time etterpå
    5 poeng
  6. Augis

    Tatoveringer

    Woop, har time imorgen! De ringte fra studioet og sa de hadde fått en avlysning og lurte på om jeg kunne steppe inn (var på venteliste). KONGE! Skal ha et portrett på overarmen. Svarthvitt.
    4 poeng
  7. veldig viktig å gjøre akkirat NÅÅÅ!!! O.o eksamen i morgen. ..
    3 poeng
  8. tipptopp

    Dagens Glade

    Tror du fikk en "feil" produsert pakke... har ikke fått en eneste pakke der jeg har brukt alle skruene... men jeg er sikkert slik som de fleste norske menn... (åpne pakken... hive instruksjonsbok.. begynne å plages!!) 4timer senere leite i søppla etter instruksjonsbok
    3 poeng
  9. Fikk ikke opp 110kg i frontbøy i dag. Irriterende, men det fikser jeg slik:
    3 poeng
  10. Det jeg liker ved menn er klesstilen og hvordan de dufter! Ey vent litt! Feil tråd jo!
    3 poeng
  11. det er slikt lillesøster kom hjem og fortalte ved middagsbordet etter to uker i førsteklasse, så jeg tror ikke jeg ser på det som godkjent minstekunnskap! slipper man først til her <-- får man faen meg prestere! Mohahaha
    3 poeng
  12. bør straffe seg selv med tunge knebøy
    3 poeng
  13. Hei! Først vil jeg bare si at Fitnessbloggen har vært et supert tilskudd i dagens nettsamfunn for oss som trener, mange interessante artikler og også mange dyktige mennesker som blogger om treningen her inne, som det er veldig artig å følge med på. Men, jeg vil komme med litt kritikk. Daglig ser vi artikler i media som handler om hvordan du skal trene, hvordan du IKKE skal trene, hva du skal spise, hva du IKKE skal spise osv. Det er et hav med informasjon som inneholder mange fancy ord og artikler som ofte er veldig bra skrevet, noe som gjør det svært vanskelig for oss vanlige dødelige å
    3 poeng
  14. KEEP BEING AWESOME !
    3 poeng
  15. Therese

    Siste måltid - tråden!

    [ATTACH]2991[/ATTACH] Vaniljeris + kesam og bær <3
    2 poeng
  16. - Trykke på "Hva er nytt"-knappen hvert andre sekund
    2 poeng
  17. Føler ikke det tels når jeg sier det til meg selv, men nå har jo du sagt det så det må jo være noe i det Av og til slår ikke jeg heller på pcen før langt ut på dag. Det skal sies at da står jeg gjerne ikke opp før langt ut på dag heller da, men detaljer, detaljer..
    2 poeng
  18. Oddis

    Krisemat - hva kjøper du?

    Spiser ikke mellommåltider når jeg er på diett. Synes det er lettere å holde meg mett og har jevnere energinivå når alle måltider er fullverdige og inneholder en god proteindose.
    2 poeng
  19. Gøran siden han er glad i å stikke seg frem og har mengder med erfaring
    2 poeng
  20. TRONDHJEMS TURISTPROVIANT POSTEI AV KJØTT, FLESK OG ERTER KAN SPISES KALD
    2 poeng
  21. tipptopp

    Klagemuren

    Er utslitt å kosesyk!! godt det er ny uke å nytt budsjett!
    2 poeng
  22. Arajntos

    Dagens Glade

    Så da er det altså sant at det ikke er noe slikt som '' reserve skruer'' som skal være igjen etter du har satt sammen et IKEA produkt...?
    2 poeng
  23. Spiser alltid hele egget, og hvis jeg skulle kastet noe hadde det vært hviten.
    2 poeng
  24. Mad-S

    Tatoveringer

    Har tre, skal bli fler.
    2 poeng
  25. Smoit

    Tatoveringer

    Satt og tegnet litt i stad, og dette er noe som jeg gjerne ville hatt på min kropp. Øverst står det inner strength og nederst står det be strong. Tror jeg. På øvre del av ryggen/nakken, muligens på ribbena. Ka dokk tru? Edit: Skal ikke ha begge setningene, bare en av dem Be strong vs inner strength
    2 poeng
  26. Zeph

    chins-mestring tips

    - Nedtrekk er eit greit alternativ inntil du er sterk nok til å ta chins med kroppsvekt. - Assisterte chins - - Når handflatene er mot deg tar du chins, når dei vender vekk frå deg er det pull-ups. For dei fleste er chins lettast i starten, med eit smalare grep. Du kan og ta det med hammergrep der handflatene er vendt inn mot kvarandre. Ikkje senk deg heilt ned med armane, då blir det veldig tungt å koma i gang igjen. Samtidig held du spenn i musklane. Chins og pull-ups er mest av alt øvingar for rygg og skuldre. Den tar bra på biceps og, men problemet er at biceps er svakare e
    2 poeng
  27. 2 poeng
  28. Tor

    Planke

    http://www.youtube.com/watch?v=BK0ATS-EGh8 Ikke perfekt teknikk, men en variant av dynamisk planke.
    2 poeng
  29. SKJEGG!!!!!!!!! Ikke sånn nisseskjegg, men sexy 2-5 dagers er aaaaaaldri feil
    2 poeng
  30. - har det med og plutselig finne ut at det er så mye rart jeg lurer på her i verden akkurat der og da, at jeg må jammen ta og google det før jeg glemmer det! - Så dukker det kanskje opp et nytt varsel på facebook eller fitnessbloggen, og da må jeg jo nesten sjekke ut det og før jeg kan fortsette. - Trener - kvesser blyanter til de er helt perfekte - ''tegner'' på viskelæret med passer
    1 poeng
  31. Stemmer for at du debuterer som skribent snart!
    1 poeng
  32. Mr. M

    Battle of the bands

    Unit Five lever videre i våre hjerter...
    1 poeng
  33. Jeg elsker havregrøt. Men fyrer også opp proteininnholdet mitt litt. 40 gram gryn og 40 grom proteinpulver, blander i vannkokervann til en digg sjokolade eller moccagrøt
    1 poeng
  34. Elsker havregrøt! Jeg pleier å ta litt kruskakli, gresskarkjerner og proteinpulver i. Nomnom:)
    1 poeng
  35. Trrrtrrr

    Dagens Glade

    Prøvde meg på chins idag, and I did it! Riktignok bare en, kaaanskje to om man legger godvilja til ang. teknikk, men jeg er storfornøyd med det Et sted må man jo starte!
    1 poeng
  36. Roger86

    Angående proteinpulver

    Hvor fettet legger seg er det ingenting å gjør med. Noen sliter med at fettet legger seg over rumpa, andre låret, eller magen. Der du legger på deg mest ved kalorioverskudd er typisk de områdene hvor du mister mest fett ved kaloriunderskudd .
    1 poeng
  37. Nah man kjenner ikke noe av eggehviten mtp smak om man ikke får en stor bit i munnen. Det eneste man kjenner er konsistensen da den stivner når den blir kokt.
    1 poeng
  38. Lily

    Post ditt beste matbilde

    Bilder av maten jeg lagde til mamma og pappa:) Det ble en egenkomponert middagsrett med inspirasjon av fotballfruens lasagne og denne skinkegratengen. Hvis du av en eller annen grunn kunne tenke deg å bruke mine bilder, vennligst spør meg først
    1 poeng
  39. PG*

    Innrykk om 35 dager!

    Få på deg en sekk og ut og gå.. ikke noe poeng og drive og spille badminton.. Og hvorfor trener du ikke bein????????? Hvordan skal du klare med 25-30 "kitt" på kroppen løfte opp den skadede kompisen din som også har på seg 25-30 kg kitt og få båret han i sikkerhet? fin et fint program feks 5x5 program og legg inn pullups . dips, pushups osv som støtteøvelser der. samt dropp badminton, og ut å gå med sekk fra 15-50 kg ekstravekt.. holder med å løpe en intvervalløkt med løping i uken om du går med sekk..
    1 poeng
  40. Jeg gikk i 2010 ned 1,2 hver uke fra januar til konkurranse (avatarbildet) i starten av april. til sammen ca 22-23 kg.. jeg har veldikehold på ca 3200kcal og startet med 2400 før jeg gikk gradvis ned til 1800 siste 4 ukene.. resultatet ble jo greit nok, men en blir jo til tider litt tullete i hodet, og det er nesten umulig å ikke gå på en smell etterpå. Er derfor ikke å anbefale å gå ned for fort for en varig vektnedgang.. beste er nok å legge seg på en halvkg i uken så 6 kanskje 8 kg er mere realistisk på 3 mnd. om du legger om kosten, så vil du kanskje miste litt tarminnhold og veske
    1 poeng
  41. HHHH

    Svadageneratoren!

    Et kjempeverktøy for de som sliter med å skrive og tyde byråkratisk språk. Hjelpsom med å skrive søknader til prosjektmidler og til å utforme rapporter. Du finner den her: http://gamma.kaldera.no/svada/ Noen setninger jeg kom frem til: Vedrørende en implisitt måloppnåelse realiseres resultatene på samme måte som realitetsorienteringen. Uten hensyn til en løpende tidshorisont kommuniseres kompetansehevingen parallelt med beskaffenheten. Gitt en implisitt måloppnåelse effektueres erfaringsutvekslingen i relasjon til føringene.
    1 poeng
  42. ned 25

    Hva gjør jeg feil??

    Jeg vet ikke om det har med forandrin av trening og mat og gjøre eller om det er tilfeldig. men var på grete roede kurs i går og hadde da mistet 1.7 kg..... Jeg har beg med 30 day shred (styrke og kondisjonstrening) gått turer og byttet ut to måltider med skyr og egg istedenfor masse brød. Det er det meste jeg har gått ned noen gang, så nå skal jeg fortsette sånn og håååper det fortestter på denne måten (ikke så mye hver uke, det er vell ikke så bra men ihvertfall nedgang fra uke til uke) (har og kuttet kraftig ned på karbs til middag og mye mer kjøtt og grønnsaker)
    1 poeng
  43. PTpro

    NIH vs. The world

    Hei Dag-Are Er du sikker på at du har en objektiv tilnærming til dette temaet? På tittel og dine kommentarer gir inntrykk av at du allerede har en bestemt oppfatning. Mulig jeg tar feil. NIH vil nok for mange fremstå som en mindre "sexy" utdanning enn enkelte andre institusjoner. NIH sin undervisning på alle nivåer er bassert på forskningsarbeid internt og fra resten av verden. Overskriften din gir inntrykk av at du tror NIH ikke følger med på forskningsresultater utenfor området Sognesvann/Kringsjå, men i så tilfelle tar du nok feil;) Norges Idrettshøgskole er en vitenskaplig institu
    1 poeng
  44. Tennene mine og nesa
    1 poeng
  45. 1 poeng
  46. Stig Ingebrigtsen

    Sunt julegodt?

    Jeg har allerede trøkkt i meg et par poser med kakemenn, kakedamer og julemarsipan i år. Det kommer tidligere og tidligere gitt.
    1 poeng
  47. selvom jeg er enig at overnevnte kombo ikke er så fint
    1 poeng
×
×
  • Opprett ny...