Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation on 10/26/11 in all areas

  1. 6 points
    Aaaaaaaah, balanserte på en hårfin linje av ekstrem energi/koffeinoverdose i ca 40 minutter, før jeg møtte en vegg som var så nedbrytende at jeg ble liggende på gulvet i en halvtime:mellow: http://www.youtube.com/watch?v=GF3yP-RWvzQ
  2. 6 points
    Fjeldmann

    Følger opp lz paves knebøy vid

    http://m.youtube.com/index?client=mv-google&desktop_uri=%2F&gl=US&rdm=4oc98dst2#/watch?v=Em-EA2so30A (funker vid? If not, please fix it. Sitter på et hotelrom med pad i Bergen) Klarer jeg 180 før jul?????
  3. 4 points
    LexTalionis Drag Z

    Post den ideelle fysikken

    Dette er meg, og jeg er også 39 år og føler vel at jeg bare blir bedre og bedre for hvert år ennå, så alder er absolutt ingen hindring fra å være i form Kan vel kanskje ikke si at det er den "ideelle fysikken", men jeg klarer meg bra og har da klart og skrapet til meg noen pokaler hehehe!! De to siste er tatt for 4 uker siden og er ikke akkurat i konkurranseform, men er litt lik David på det området og holder meg i grei form året rundt
  4. 3 points
    bmbb

    "ETT FETT? Den Store Lavkarbodebatten"

    Hvorfor klarer jeg aldri å la vær å trykke på ting når det står man ikke skal...
  5. 3 points
    Mette M

    Dagens Glade

    Hatt en kjempemorsom treningsøkt, trass i at jeg trodde den kom til å bli kjip siden jeg var så trøtt og uopplagt mot slutten av skoledagen. Men det ble den ikke, og jeg nådde et ukesmål og økte vekt i benpress!
  6. 3 points
  7. 3 points
    1. God bøy brah! 2. Redbull u/sukker smaker ikke det samme.. 3. Dårlig gjort av Plyo å bare plutselig slå deg, synes dette fortjener sin hevn, å venter nå spent på video! and ofc, mirin as always!
  8. 3 points
    Jørgen Andreassen

    sjokolade <3

    Bamsemumskjøtt vel!
  9. 3 points
    Stig Ingebrigtsen

    sjokolade <3

    Skal jeg først spise sjokolade så spiser jeg en sjokolade! Blir noe feil om man skal prøve å "sunnifisere" alt av mat. Da vil man måtte ta i bruk allslags kjemikalier og annet for å få smak og konsistens riktig. Spørsmålet blir jo da tilslutt hva som er værst. En skikkelig sjokolade i uken, eller en "sunn" sjokolade om dagen.
  10. 2 points
    Guest

    Folk som vinner på gymmet

  11. 2 points
    Daddylicious

    Dagens Glade

    så to ungdommer som tryna på sykkel i dag, det gjorde meg glad :thumbsup:
  12. 2 points
    .Cathrine

    Dagens Glade

    Hihiih, jeg ga 40 for 4!! det gjorde seg på en onsdag for å si det sånn
  13. 2 points
    Fordi kvinnene er på kjøkkenet... :ninja:
  14. 2 points
    Lest boka for lenge siden. Husker ikke noe. 24 timer faste er neppe spesielt bra hvis målet er muskelvekst
  15. 2 points
    FrkHoel

    Dagens Glade

    Valpen vår er endelig født! Wee
  16. 2 points
  17. 2 points
    Stig Ingebrigtsen

    Siste måltid - tråden!

    400g biff av mørbrad 450g Potetbåter med skall
  18. 2 points
    Et vanlig slag ja, et plyo slag kan slå hjertet ut av kassa! Hadde det ikke vært for lz sin guddomelige fysikk hadde han kollapset!
  19. 2 points
    Slag hjelper på som faen;) får full fokus av det!
  20. 2 points
    Slimfit MEN med lengde på! Verste som finnes er korte t-skjorter.
  21. 2 points
    FrkHoel

    Trykke Fitnessbloggen tskjorter

    Damene må få slimfit! :thumbsup:
  22. 2 points
    Kanskje det er en mulighet at du bytter avatar litt oftere, så du ikke har den samme dresskjorta på forumet hver dag? Siden du har så mange liksom
  23. 2 points
    Fredrik

    Dagens Glade

    Ble ringt opp og bedt om annengangs intervju på en jobb jeg egentlig ikke søkte engang. Trainee-lignende sak under utdanning. ;D
  24. 2 points
    David

    Post den ideelle fysikken

    ... oi. Nesten 40! :whistling: Siden jeg selv er "nesten 40" (36) så ser jeg ikke hvorfor det var noe som måtte poengteres. Det er jo ikke akkurat slik at kroppen begynner å falle sammen bare fordi man har passert tredve (hvis man nå ikke lar den gjøre det selvsagt...). Edit: Greg Plitt her ovenfor er vel ca i min alder, og "Timbahwolf" i innlegget som Ida siterer er noen og førti (og Ronnie Coleman i Friskus innlegg er vel ikke langt i fra 50..).
  25. 2 points
    Espen Espelund

    Følger opp lz paves knebøy vid

    Litt skuffa over at plyo ikke var i denne videoen også for å slå folk som skal ta knebøy
  26. 2 points
    Du kan egentlig spise akkurat hvordan du vil. Periodisk faste er ikke en diett men et spisemønster. Hvor mye proteiner du får i deg bestemmer du helt selv da det er du som styrer hva du skal spise, periodisk faste forteller deg bare når du skal spise. Tanitatester skal du ikke legge mye vekt i, da de er notorisk unøyaktig. Bruk heller dine egne øyne i speilet og hvordan du føler deg etter en uke med trening til å fortelle deg hva du bør gjøre anderledes. Om du må ha i deg mer mat så er det bare en ting å gjøre: ETA MEIR! Med mat kommer fremgang.
  27. 2 points
    Oksygen er den desidert mest effektive fettforbrenneren. Du må selvfølgelig betale i form av litt blod, svette og tårer. Men ellers er det helt gratis...
  28. 2 points
    Ikke for å ødelegge testo-festen her, men: NOMMIN SÅ SØØØØT! (PS: nice squats!)
  29. 2 points
    Fjeldmann

    Singlet, hva mener folket?

    På elixia sjølyst blir du sett rart på om du IKKE trener i singlett.
  30. 2 points
    Tore

    Post den ideelle fysikken

    Litt g33ky, men dette ER den ideelle fysikken Villere, råere, og mer enormt enn CERN kan man vel ikke få det!
  31. 2 points
    Therese

    sjokolade <3

    Jeg lager min egen sjokolade - "rå"ere blir det ikke
  32. 2 points
    Jørgen Andreassen

    sjokolade <3

    Eneste måten å kun spise 25g er å ikke ha mer enn 25g!
  33. 1 point
    bmbb

    Folk som vinner på gymmet

    Visste du ikke at ja/nei maskinen fjerner fettet på innsiden av lårene?? OG man får skikkelig FLAT mage av coretimer. Og man trenger ikke kunne danse engang for å bli superfit på bare 8 uker av zumba 20 min 2x i uken.
  34. 1 point
    Guest

    Siste måltid - tråden!

    400g kylling kjøttdeig, mye spaghetti, 3 sjokolade donuts, én julebrus og 200g chilinøtter. Sånn er livet når man skal opp i vekt!
  35. 1 point
    Mette M

    Dagens Glade

    Begge deler!
  36. 1 point
    .Cathrine

    Trykke Fitnessbloggen tskjorter

    Likeylike! M og evt slimfit bør funke (sålenge den ikke er magekort.. ting skal ha plass på toppen)
  37. 1 point
    Guest

    Post den ideelle fysikken

    Hmmm...fore henne med litt kebab og burger, så tror jeg hun hadde vært lekker
  38. 1 point
    Helene Drage

    Dagens Glade

    Jeg har startet på min nye tatovering idag
  39. 1 point
    Benedicte

    Markløft vs strakmark

    Jeg har til nå kun kjørt strakmark, siden jeg er litt usikker på teknikken i vanlig markløft...men jeg har veldig lyst til å prøve meg allikavel! Hvilken øvelse er best egentlig? og tar de på forskjellige deler av kroppen?
  40. 1 point
    Guest

    Krigen om lavkarbo

    Nei, men for en normalvektig person på vedlikehold er det lavkarbo. Spesielt om man trener ved siden av og skuffer karboene inn som glykogen Poenget var bare at det mangler nyanser i dagens debatt. Det som er lavkarbo for meg, som er 100kg/170cm (17-ish%) og trener 5 dager i uken er ikke nødvendig vis det for andre. Og karbo er ikke usunt. Problemet er at alle tror at lavkarbo er høyfett ketogeniske dietter. Det er i beste fall veldig unyansert. Dessuten tror "alle" at insulin er fælt. Det er det ikke (nødvendig vis). Osv osv...
  41. 1 point
    Sungrazer

    Siste måltid - tråden!

    To egg, noe store reker, leverpostei, en stor bolle salat og noe jordbær med litt vaniljesaus. Vann til drikke. Remuladen gikk rett i søpla.
  42. 1 point
    Ann Christin

    Youtube motivasjons tråden

    SÅNN skal jeg være når jeg er 72 år.... Hadde tippet 42-43 år på ho jeg... helt sykt
  43. 1 point
    Hehe, da er det bare å kjøre på Jeg går ikke på noe diett eller periodisk faste, men jeg spiser sunt, og har lov til å spise snop en dag i uka:) blir mye egg og rent kjøtt, og ikke minst masse salat;) jeg spiser mer fett og proteiner om morgenen, så legger jeg på mer karbohydrater utover dagen, samtidig som jeg minker på fett:) dette syns jeg fungerer veldig bra! Selvfølgelig en glipp her og der, men går heldigvis sjelden i energioverskudd;) bare stå på og finn en diett, eller ett kosthold du vil trives med:D
  44. 1 point
    har såppas mange timer med trening i uka nå(10-11), så jeg er ikke akkurat redd for litt ekstra caloriezzzzzz....... brb flere liter melk om dagen brb ekstra oliven olje i middag/lunsj brb ubegrensede mengder sjokomelk brb FEDME KOM TIL MEG
  45. 1 point
    Therese

    Siste måltid - tråden!

    Hadde cottage cheese og en boks keam blandet på "siden" og en annen boks som jeg spiste mens jeg lagde maten
  46. 1 point
    De fleste synes det er naturlig at overvektige sliter med lav selvtilit, men mange har tvert i mot høy selvtillit og trives med seg selv og gir f* i hva andre synes (og det er vel bra) En oversett gruppe er de som er trente og perfekte (i andres øyne) som trener dag etter dag pga lav selvfølelse. Personlig får jeg ofte kommentarer på at jeg virker arrogant fordi jeg ikke tar øyekontakt med folk jeg ikke kjenner på gymmet (kun de som kjenner meg vet at det grunner i dårlig selvtillit), men hadde jeg fått de samme kommentarene om jeg hadde vært overvektig?
  47. 1 point
    IdaL007

    Fettprosent - Eksempler, og evaluering

    Drop the towel, drop the towel!!!
  48. 1 point
    SaraM

    sjokolade <3

    Holder meg til mørk sjokkolade! Syns uansett at den smaker best, og at det inneholder en viss mengde antioksidanter får meg alltid til å føle meg litt bedre
  49. 1 point
    Derpedino

    Anbefalingstråd - Tv serier

    Treg i starten, bra i midten, Elendig på slutten...
  50. 1 point
    Tor

    Youtube motivasjons tråden

    72 år og så fit.. Mange damer i 40åra trenger å se denne
×
×
  • Create New...