Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Sliter du med å bli stor og sterk? 1 2 3

    Av Myr,
    • 56 svar
    • 43,1k visninger

  2. Politihøgskolen opptak 2013 1 2 3 4 36

    Av Aaandreaaa,
    • 718 svar
    • 104,2k visninger

  3. Jenter, hvilke vekter bruker dere i baseøvelser til vanlig, ikke max-løft-bragging;) 1 2 3 4 18

    Av ooo,
    • 351 svar
    • 83,1k visninger

  4. Hva har du i treningsbagen? 1 2 3 4 15

    Av Cosmobot,
    • 297 svar
    • 37,6k visninger

  5. Hvilken øvelse (som du faktisk gjør) hater du mest, og hvorfor? 1 2 3 4 13

    Av larskr,
    • 247 svar
    • 21,6k visninger

  6. Hva er persene deres i basic øvelsene? 1 2 3 4 13

    Av Admira,
    • 245 svar
    • 37,8k visninger

  7. Diett start 24.02.2019 1 2 3 4 12

    Av vidark,   
    • 228 svar
    • 47,1k visninger

  8. Jenter, hvor mye tar dere i markløft? (vanlig treningsvekt) 1 2 3 4 11

    Av Sara Victoria,
    • 219 svar
    • 69,4k visninger

  9. Den glade bikinifitnesstråden :) 1 2 3 4 10

    Av Gjest Hanne_,
    • 185 svar
    • 31,9k visninger

  10. Muskelpupper? 1 2 3 4 9

    Av wombat,
    • 177 svar
    • 29k visninger

  11. Hvilke øvelser kan gjøres med disse utstyrene? 1 2 3 4 9

    Av kimtony,
    • 167 svar
    • 17,2k visninger

  12. hvorfor tar jeg så mye i markløft? 1 2 3 4 9

    Av ola95,
    • 166 svar
    • 38,8k visninger

  13. Kritikk av dagens treningskultur 1 2 3 4 9

    Av Cazorla,
    • 162 svar
    • 18,9k visninger

  14. Frekvens diskusjon (utdrag fra" Powerlifting benkpress anbefales?" ) 1 2 3 4 8

    Av kl99,
    • 142 svar
    • 14k visninger

  15. Andre som bruker programmet Wendler 531? 1 2 3 4 7

    Av Tamadeus,
    • 139 svar
    • 24,3k visninger

  16. Hjelp! Fått gode styrkeresultater, men dårlige muskelresultater 1 2 3 4 7

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 137 svar
    • 8k visninger

  17. Styrketrening for jenter [BRA & DÅRLIGE øvelser] 1 2 3 4 7

    Av Cazorla,
    • 135 svar
    • 24,7k visninger

  18. Slanke seg med styrketrening? 1 2 3 4 7

    Av ReBella88,
    • 124 svar
    • 14,1k visninger

  19. Hvor gammel bør en være? 1 2 3 4 7

    Av Heihallo,
    • 121 svar
    • 15,3k visninger

  20. Mange jenter i styrkerommet på ditt treningssenter? 1 2 3 4 7

    Av Catrine,
    • 121 svar
    • 15k visninger

  21. Chin/Pull-up guiden 1 2 3 4 6

    Av big-p,
    • 116 svar
    • 25,6k visninger

  22. Jente 13 år, 109kg benk, raw! 1 2 3 4 6

    Av GrommiZ,
    • 115 svar
    • 12,2k visninger

  23. Lydnivå stønning/brøling på senteret? 1 2 3 4 6

    Av Gjest,
    • 114 svar
    • 12,2k visninger

  24. Mosjonistgym VS hardcore gyms - alene 1 2 3 4 6

    Av Jadzhia,
    • 111 svar
    • 11,1k visninger

  25. Foam rolling/self myofascial release 1 2 3 4 6

    Av Kirill W.,
    • 108 svar
    • 23,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...