Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 850 emner i kategorien

    • 1 svar
    • 847 visninger
  1. Hjelp til brystprogram

    • 0 svar
    • 630 visninger
    • 1 svar
    • 595 visninger
    • 0 svar
    • 684 visninger
    • 6 svar
    • 1 465 visninger
    • 8 svar
    • 1 101 visninger
  2. Fungerer denne 2-splitten?

    • 2 svar
    • 765 visninger
    • 0 svar
    • 556 visninger
  3. Godt nok opplegg?

    • 1 svar
    • 736 visninger
    • 0 svar
    • 522 visninger
    • 5 svar
    • 1 043 visninger
  4. 5 x 5 med autoregulering

    • 3 svar
    • 868 visninger
    • 0 svar
    • 446 visninger
    • 3 svar
    • 1 200 visninger
  5. Større bein etter skade

    • 10 svar
    • 1 484 visninger
    • 0 svar
    • 624 visninger
  6. Bryst og triceps

    • 7 svar
    • 1 006 visninger
  7. skuldre/triceps

    • 1 svar
    • 654 visninger
    • 5 svar
    • 965 visninger
    • 4 svar
    • 956 visninger
    • 3 svar
    • 714 visninger
    • 8 svar
    • 1 983 visninger
    • 12 svar
    • 3 039 visninger
    • 0 svar
    • 1 391 visninger
    • 1 svar
    • 907 visninger
×