Treningsprogram

2 870 emner i kategorien

1. Ferdigoppsatte treningsprogram ut fra treningserfaring 1 2 3 4 9

   Av Indigo, 11. desember 2011
   • 173 svar
   • 123,7k visninger
   • 
   • d0ppler
   • 27. mars 2015

2. Mark Rippetoes Starting Strength 1 2 3 4 30

   Av Ulvemannen, 15. mai 2013
   • 591 svar
   • 119k visninger
   • 
   • Grauthue
   • 17. august 2016

3. Rate my workout! 1 2 3 4 57

   Av Robert André, 16. januar 2012
   • 1,1k svar
   • 163,3k visninger
   • 
   • vestill
   • 16. april 2018

4. SHEIKO spørsmålstråd, erfaringer mm 1 2 3 4 7

   Av Myr, 11. august 2014
   • 135 svar
   • 45,9k visninger
   • 
   • UxO
   • 16. april 2015

5. Starting Strength for jenter

   Av Tronaldo, 9. desember 2014
   • 13 svar
   • 20,8k visninger
   • 
   • rabalder11
   • 5. juni 2017

6. -

   Av HeleneJ, 5. januar 2014
   • 0 svar
   • 791 visninger
   • 
   • HeleneJ
   • 5. januar 2014

7. -Hjelp til treningsprogram-

   Av Willing, 5. juni 2012
   • 6 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • Willing
   • 6. juni 2012

8. !

   Av Vettikke, 30. august 2016
   • 0 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Vettikke
   • 30. august 2016

9. .

   Av lel, 13. juni 2012
   • 18 svar
   • 3,5k visninger
   • 
   • Linjemannen
   • 18. juni 2012

10. .

    Av Vetle Hedegart, 30. august 2013
    • 2 svar
    • 931 visninger
    • 
    • Aurelius
    • 31. august 2013

11. .

    Av Oslooo, 5. november 2012
    • 0 svar
    • 761 visninger
    • 
    • Oslooo
    • 5. november 2012

12. .

    Av Puls24, 12. november 2011
    • 6 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Supermosjonisten
    • 5. august 2013

13. .

    Av Puls24, 13. mars 2012
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • larskr
    • 13. mars 2012

14. .

    Av leijon, 10. juni 2013
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • leijon
    • 10. juni 2013

15. ..

    Av Tonje95, 17. februar 2012
    • 5 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • asianface
    • 24. februar 2012

16. "Av og på trener" trenger hjelp til å klare å trene regelmessig 1 2

    Av Thomas1992, 5. mars 2013
    • 20 svar
    • 2,4k visninger
    • 
    • Thomas1992
    • 17. mars 2013

17. "B30" , kom deg til neste nivå! 1 2 3

    Av burny_, 25. april 2013
    • 57 svar
    • 8,3k visninger
    • 
    • 02-snapper
    • 30. mars 2015

18. "Rett" sammensetning?

    Av Gjest, 7. mai 2013
    • 11 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • Oddis
    • 13. mai 2013

19. "Reviews"/erfaringer treningsprogram

    Av Tombrunost, 11. november 2011
    • 5 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Keegil
    • 11. november 2011

20. "Selv om det funker på han, så betyr ikke det at det funker for meg"

    Av Sondre Aalbotsjord, 29. juli 2013
    • 10 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • selters
    • 30. juli 2013

21. "Slik blir du sommerstram"

    Av psychgeek, 15. juli 2013
    • 10 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • psychgeek
    • 24. juli 2013

22. "Sterke Jenter" - Ny treneroppfølging på nett?

    Av SisterSyringe, 3. juni 2014
    • 3 svar
    • 3,1k visninger
    • 
    • Johanna1
    • 28. februar 2016

23. "Stramme opp"

    Av Felice, 27. februar 2012
    • 7 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • Minelly
    • 28. februar 2012

24. "Supersett"hvor lenge kan man holde på ? type supersett hver 4 uke?

    Av Andreassen, 19. september 2013
    • 10 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Thess
    • 19. september 2013

25. "tvangstrening av mor" på 70 år. Program..

    Av Bea, 29. januar 2012
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Birgit Sorteberg
    • 29. januar 2012