Crossfit til vekttap?

[BroScience00]

Hei, har kommet til den tiden av året at fettet skal vekk og musklene fram! Dette er første gang jeg "cutter" og lurer på om crossfit er en fin måte å forbrenne calorier? har lyst å gjøre noe annet enn å bare kjøre intervaller på mølla. Fint hvis noen kan gi et eksempel på en treningsøkt jeg kan følge også  !

[Terskeltrening]

Bare å prøve. Hvis du prøver crossfit og liker det så kjør på. Søk på Crossfit på nett og du vil sikkert finne et sted i nærheten av der du bor. Bare vær sikker på at du finner gode trenere, som gir god opplæring. 

For å si det slik, Tour de france gutta bruker 7-10.000 kalorier på én dag, på sykkel. Så alt man gjør forbrenner kalorier, bare det er hardt nok.