BroScience00

Crossfit til vekttap?

2 innlegg i emnet

Hei, har kommet til den tiden av året at fettet skal vekk og musklene fram! Dette er første gang jeg "cutter" og lurer på om crossfit er en fin måte å forbrenne calorier? har lyst å gjøre noe annet enn å bare kjøre intervaller på mølla. Fint hvis noen kan gi et eksempel på en treningsøkt jeg kan følge også :) !

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bare å prøve. Hvis du prøver crossfit og liker det så kjør på. Søk på Crossfit på nett og du vil sikkert finne et sted i nærheten av der du bor. Bare vær sikker på at du finner gode trenere, som gir god opplæring. 

For å si det slik, Tour de france gutta bruker 7-10.000 kalorier på én dag, på sykkel. Så alt man gjør forbrenner kalorier, bare det er hardt nok. 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå