Gå til innhold

Få biceps til å vokse


mb1234

Anbefalte innlegg

Jente på 22 år, drevet med styrketrening en god stund nå og har fått dilla på å få markert rygg, skuldre, biceps og triceps. Ryggen kommer seg godt, men får ikke de synlige muskuløse armene jeg ønsker. Spiser godt. Trener baseøvelser, samt isolasjonsøvelser. Noen tips til mer markerte armer? 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...