Lord00 Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Hei! Lurer på om noen har noen enkle tips/erfaringer for hvordan man kan bygge mest mulig muskler på kortest mulig tid? Vet at det tar tid å bygge muskler, men kan man komme langt på 3 måneder ish? En annen ting: er det bra/ går greit å butte treningsprogram eller antall set og reps omtrent hver 3-4 uke for å bygge? Siden kroppen vender jo seg til ting etterhvert, og ser det ikke som noe konstruktiv å kjøre eksakt samme program i 8-10 uker uten å forandre på noe. Uansett så gir det litt mer motivasjon å gjøre noen forandringer i ny og ne Håper på svar! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Superspurv Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Hva mener du med at "kroppen vender seg til etterhvert" ? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Strølle Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Tren tungt, hardt, ta testo, igf-1 og insulin til det tyter ut av øra på deg og spis som en hest. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.