Smileyvero Skrevet 12. januar 2017 Del Skrevet 12. januar 2017 Jeg vet jo av Dietmars programmer, de som ligger ute på styrkeloft.no. Har trent alle de tre for (alt for) mange år siden. Men disse programmene er jo "bare" 3 dager i uka. Jeg vet de funker, men jeg både ønsker og har mulighet til å trene 4 dager i uka...Så. Noen som vet av et styrkeløft program som går over 4 dager? Evt tips til hvordan man kan dele opp Dietmar's viderekomne program til 4 dager? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Skvettlapp Skrevet 12. januar 2017 Del Skrevet 12. januar 2017 Sheiko Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Smileyvero Skrevet 12. januar 2017 Forfatter Del Skrevet 12. januar 2017 21 minutter siden, Skvettlapp skrev: Sheiko Okei, takk for tips. Har hørt om Sheiko, men av det lille jeg har hørt, så fikk jeg inntrykk av at det var litt avansert?! Men jeg skal iallefall sjekke ut det ☺ 👍 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Skvettlapp Skrevet 12. januar 2017 Del Skrevet 12. januar 2017 Sheiko er da enkelt og greit, mange løft til tider men for min del funker det bedre enn dietmar sitt. http://sheiko-program.ru/forum/index.php?topic=313.0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.