Gå til innhold

Hva burde man holde seg unna når man skal ned i vekt?


Netta94

Anbefalte innlegg

Hei, jeg har trent i et å et halvt år nå, jeg var ganske så stor. Spiste veldig mye gotteri. Så bynnte jeg å trene å gikk ned masse, å fikk en stor forsndring. Jeg er enda overvektig. Men ikke så ekstremt som jeg var. Å det er delig.

Så traff jeg en fyr for litt over 1 år siden, å bynnte å trene litt mindre. Han selv er tynn, å veier mellom 60-64. Så startet jeg på trenings studio for å komme meg unna all snyen. Etter et halvt år, ca 8 måndersiden, fikk jeg kyssesyka, å treningen stoppet. Jeg slet mye med både søvn, å mage.

Men nå har jeg startet å trene igjen, men går ikke ned. Vekta står helt iro. 

Så har noen noe tips om hva jeg kan gjøre? Spise?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...