Gå til innhold

Bulke eller deffe?


LarsErik

Anbefalte innlegg

Hei! Mitt navn er Lars Erik. Jeg har drevet litt med styrketrening før, men i det siste har jeg slutta med det og nå er det sånn at jeg har fått litt for mye fettprosent, vil si nærmere 30%. Kroppssammensetningen min er normal, vil si slank, men kan det skyldes høy fettprosent og lite muskelmasse?

Nå vil jeg uansett satse alt på styrke frem til sommeren, da målet mitt er at til sommeren så vil jeg ha en flat mage og ikke en daff. Kostholdmessig tenker jeg å kutte ut alt av sukker og annet snipp og spise veldig mye av kjøtt og grønnsaker.

Men hva tenker dere? Jeg har kommet over denne karen her, http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=120276541&awid=6277&awclickid=85386&awsubid=ix35hwgtdo019ogu03feu. Håper dere er kompetente nok til svar :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...