Gymball/treningsball

[Cala_]

Kunne tenke meg å begynne med litt styrketrening ved bruk av en slik gymball/treningsball som er så populært nå. Noen som har erfaring med slike og kan anbefale en? Vet det de kommer i ulike størrelser. Jeg er 168 høy, så om det er høyden som avgjør str så hvilken trenger jeg? Ellers noen spesiell type/merke som kan anbefales eller er det samme hvilken man anskaffer?

[maije]

Hvilken størrelse du skal bruke er i hovedsak basert på høyden din ja. Med din høyde er den anbefalte størrelsen 65 cm. Merke er ikke så voldsomt farlig, x-erfit eller abilica f.eks er rimelige baller.