Silva

Bilder av maten din

42 innlegg i emnet

I en annen tråd er det mange bilder av god mat og desserter, men alt er ikke egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt/kutte ned på kaloriene.

Jeg vil gjerne se bilder av maten du har laget med lavt kalori innhold for inspirasjon.

Altså mat som egner seg for folk på diett. Skriv gjerne hva som er i den og hvilket måltid på dagen det er fra.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

*sulten*

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

En lunsj jeg av og til lager. Omelett av 2 egg, som oftest med tilfeldige ingredienser, avhengig av hva som finnes i kjøleskapet akkurat den dagen:p I denne er det vårløk, kokt skinke, paprika, og 4 skiver Jarlsberg ost (sistnevnte bidrar med en del kcal, så denne kan jo kuttes dersom en ønsker en mindre kaloririk versjon :)). I følge diett.no er hele måltidet ca 450 kcal.

post-1830-14440826409311_thumb.jpg

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

Åh, nam!! :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Det spørs jo litt hva du mener med lite kalorier? :) Det varierer

I en annen tråd er det mange bilder av god mat og desserter, men alt er ikke egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt/kutte ned på kaloriene.

Jeg vil gjerne se bilder av maten du har laget med lavt kalori innhold for inspirasjon.

Altså mat som egner seg for folk på diett. Skriv gjerne hva som er i den og hvilket måltid på dagen det er fra.

Det spørs jo veldig hva du mener med lite kalorier? :) Det varierer jo veldig fra personlig utgangspunkt og mål, og også utifra spisemønsteret ditt med antall kcal per måltid :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.post-1628-14440826411018_thumb.jpg

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Marie, lillefrøken, Lily og 2 andre liker dette

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

hm, skal prøves:) bytter bare ut potetene med bakeprotein fpr å få ned karbomengden:)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Oi, det var en god ide! Har du en ca oppskrift og dele med oss eller ? :D

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

hm, skal prøves:) bytter bare ut potetene med bakeprotein fpr å få ned karbomengden:)

Man trenger en liten mengde karbohydrater også skal kroppen fungere. Selv på den strengeste diett..

Ikke "lav-karbo" diett.. Men "BRA-karbo" diett som er tingen ;)

Oi, det var en god ide! Har du en ca oppskrift og dele med oss eller ? :D

Husker ikke mengdene nå. Mulig jeg skrev det i matbloggen på treningsforum for over ett år siden om noen har lyst til å lete, hehe.

Kan også nevne at det smakte ikke særlig godt.. Men syntes ideen var bra.. Og det dempa suget etter vafler.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Man trenger en liten mengde karbohydrater også skal kroppen fungere. Selv på den strengeste diett..

Ikke "lav-karbo" diett.. Men "BRA-karbo" diett som er tingen ;)

*hostharkhost* diskusjonstema :p

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Kan ikke akkurat kalle dette diett mat,men jeg er på bulkingens vei og koser meg med dette:D:

250g biff,ovnsteikte poteter,salat m/grønnsaker,og hjemmelaget paprikasaus av paprika, hvitløk,løk,kremfløte og litt Creme fr.MMm!

[ATTACH]4389[/ATTACH]

post-1996-14440826412794_thumb.jpg

Admira liker dette

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kan ikke akkurat kalle dette diett mat,men jeg er på bulkingens vei og koser meg med dette:D:

250g biff,ovnsteikte poteter,salat m/grønnsaker,og hjemmelaget paprikasaus av paprika, hvitløk,løk,kremfløte og litt Creme fr.MMm!

[ATTACH]4389[/ATTACH]

Så kjempegodt ut!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

Dette ser fantastisk godt ut! Men hvordan er det med kjøttdeig på diett?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Dette ser fantastisk godt ut! Men hvordan er det med kjøttdeig på diett?

Bytter det ut med karbonadedeig:) Eller kyllingkjøttdeig

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Det måltidet så høyst uvanlig....og veldig godt ut :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå