Silva

Bilder av maten din

42 posts in this topic

I en annen tråd er det mange bilder av god mat og desserter, men alt er ikke egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt/kutte ned på kaloriene.

Jeg vil gjerne se bilder av maten du har laget med lavt kalori innhold for inspirasjon.

Altså mat som egner seg for folk på diett. Skriv gjerne hva som er i den og hvilket måltid på dagen det er fra.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

*sulten*

Share this post


Link to post
Share on other sites

En lunsj jeg av og til lager. Omelett av 2 egg, som oftest med tilfeldige ingredienser, avhengig av hva som finnes i kjøleskapet akkurat den dagen:p I denne er det vårløk, kokt skinke, paprika, og 4 skiver Jarlsberg ost (sistnevnte bidrar med en del kcal, så denne kan jo kuttes dersom en ønsker en mindre kaloririk versjon :)). I følge diett.no er hele måltidet ca 450 kcal.

post-1830-14440826409311_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

Åh, nam!! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Det spørs jo litt hva du mener med lite kalorier? :) Det varierer

I en annen tråd er det mange bilder av god mat og desserter, men alt er ikke egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt/kutte ned på kaloriene.

Jeg vil gjerne se bilder av maten du har laget med lavt kalori innhold for inspirasjon.

Altså mat som egner seg for folk på diett. Skriv gjerne hva som er i den og hvilket måltid på dagen det er fra.

Det spørs jo veldig hva du mener med lite kalorier? :) Det varierer jo veldig fra personlig utgangspunkt og mål, og også utifra spisemønsteret ditt med antall kcal per måltid :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.post-1628-14440826411018_thumb.jpg

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

hm, skal prøves:) bytter bare ut potetene med bakeprotein fpr å få ned karbomengden:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Oi, det var en god ide! Har du en ca oppskrift og dele med oss eller ? :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

hm, skal prøves:) bytter bare ut potetene med bakeprotein fpr å få ned karbomengden:)

Man trenger en liten mengde karbohydrater også skal kroppen fungere. Selv på den strengeste diett..

Ikke "lav-karbo" diett.. Men "BRA-karbo" diett som er tingen ;)

Oi, det var en god ide! Har du en ca oppskrift og dele med oss eller ? :D

Husker ikke mengdene nå. Mulig jeg skrev det i matbloggen på treningsforum for over ett år siden om noen har lyst til å lete, hehe.

Kan også nevne at det smakte ikke særlig godt.. Men syntes ideen var bra.. Og det dempa suget etter vafler.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Man trenger en liten mengde karbohydrater også skal kroppen fungere. Selv på den strengeste diett..

Ikke "lav-karbo" diett.. Men "BRA-karbo" diett som er tingen ;)

*hostharkhost* diskusjonstema :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kan ikke akkurat kalle dette diett mat,men jeg er på bulkingens vei og koser meg med dette:D:

250g biff,ovnsteikte poteter,salat m/grønnsaker,og hjemmelaget paprikasaus av paprika, hvitløk,løk,kremfløte og litt Creme fr.MMm!

[ATTACH]4389[/ATTACH]

post-1996-14440826412794_thumb.jpg

Admira likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kan ikke akkurat kalle dette diett mat,men jeg er på bulkingens vei og koser meg med dette:D:

250g biff,ovnsteikte poteter,salat m/grønnsaker,og hjemmelaget paprikasaus av paprika, hvitløk,løk,kremfløte og litt Creme fr.MMm!

[ATTACH]4389[/ATTACH]

Så kjempegodt ut!

Share this post


Link to post
Share on other sites
hmm:) så vidt jeg vet så egner det meste i de andre innleggene seg på diett :)

Dette ser fantastisk godt ut! Men hvordan er det med kjøttdeig på diett?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dette ser fantastisk godt ut! Men hvordan er det med kjøttdeig på diett?

Bytter det ut med karbonadedeig:) Eller kyllingkjøttdeig

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dette må være råeste diett-maten jeg noen gang har lagd.

Brokkoli/potetmos/eggehvite-vaffel med stekt torsk.[ATTACH=full]4383[/ATTACH]

På dietten regna jeg ut næringsinnholdet men husker ikke hva det var nå. Men ble ikke mange kaloriene.

Det måltidet så høyst uvanlig....og veldig godt ut :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now