Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'set'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 1 resultat

  1. Hei! Har trent 5x5 Stronglifts i 5 uker nå og begynner litt å lure på hvor lange pauser jeg skal ta mellom settene mine. Kjører dette om ukene: A,B,A - B,A,B Workout A: Knebøy5x5, Benkpress5x5,Roing5x5 Workout B: Knebøy5x5, Skulderpress5x5,Markløft5x1 For øyeblikket kjører jeg 1,5 minutt mellom settene hvis det går grei - og 2 min hvis det blir litt tungt - hvis jeg failer på en rep tar jeg 3 min pause. Nå har jeg søkt litt rundt og ser flere folk sier at man burde ta seg 3-5 min pause når man kjører "tunge øvelser". Hva sier folk?
×
×
  • Opprett ny...